De sapos a príncipes
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aceptantes del cambio.Estoy totalmente de acuerdo en ello. Eso es muy cierto de los terapeutas,especialmente si las alternativas y las opciones fueron dejadas inconscientes. Esto noes necesariamente cierto en otros grupos de personas. Además tiene un cierto sentidoporque los terapeutas tienen una mente consciente muy intrusa. Casi todas lassicoteologías humanistas modernas que conozco implican que es necesario estarconsciente para realizar los cambios. Eso es absurdo.Mujer: Estoy un tanto confundida entre el darse cuenta y la conciencia. En terapiaguestáltica se habla mucho acerca de la importancia de la capacidad de darse cuenta.Cuando Fritz Perls decía: «Pierde tu mente y despierta a tus sentidos» y tenercapacidad de darse cuenta, estaba hablando acerca de la experiencia. Creo que élsospechaba que uno podía tener percepción sensorial sin interferencia de laconciencia. Escribió acerca de esto en lo que se refería la DMZ de la experiencia, osea, la zona desmilitarizada de la experiencia, donde decía que el hablarse a sí mismo,o sea, el diálogo interno, era lo más alejado de la experiencia que uno podía estar.Decía que hacer imágenes visuales era un poco más cercano a una experiencia. Y dijotambién que el sentir cosas era lo más próximo que uno podía llegar a estar de laexperiencia y que la DMZ o zona desmilitarizada es muy distinta que comportarse yactuar en el mundo real.Creo que se refería a que uno puede tener experiencia sin conciencia reflexiva ylo llamaba «estar en el aquí y ahora». Nosotros ahora lo llamamos «uptime». Es laestrategia que hemos utilizado para organizar nuestras percepciones y respuestas eneste seminario con ustedes. Estando en uptime uno se habla a sí mismo, uno no tieneimágenes y no tiene sentimientos. Sencillamente se accesa la experiencia sensorial yse responde a ella directamente.La terapia guestáltica tiene una regla implícita que dice que las claves de accesoson malas, porque uno está evitando algo. Si se dirige la mirada hacia un lado, unoestá evitando. Y cuando uno mira para el otro lado, está en experiencia interna. Loque nosotros denominamos «downtime». Fritz quería que todo el mundo estuviera enuptime, sin embargo y lo curioso es que mientras tanto estaba dentro de sí mismodiciéndose a sí mismo que era mejor estar en uptime. Sin lugar a dudas fue unapersona muy creativa y yo creo que eso es lo que quería decir. Si bien es difícilsaberlo con certeza.Mujer: Usted dijo que veríamos cuando el reencuadre no funciona.Y ciertamente lo hice al dar vueltas por la sala mientras lo intentaban. Lointentarán y no les va a funcionar. Sin embargo, ese no es un comentario sobre elmétodo, es un comentario acerca de no ser lo suficientemente creativo en suaplicación y no tener suficiente experiencia sensorial para captar todas las claves. Siustedes toman el no funciona —en lugar de cómo un comentario acerca de cuánwww.lectulandia.com - Página 158
estúpidos y tontos pueden ser ustedes mismos— como un comentario acerca de loque está ahí para que aprendan y empiecen a explorar, entonces la terapia se va aconvertir en una verdadera oportunidad para expandirse a sí mismos, en lugar de unaocasión para hacerse autocríticas.Esta es una de las cosas que he descubierto enseñando hipnosis. Creo que es unade las razones fundamentales por la cual la hipnosis no ha proliferado en estasociedad. Como hipnotistas, ustedes ponen a alguien en trance y le presentan algúntipo de desafío como: «No podrás abrir los ojos». La mayoría de las personas noestán dispuestas a ponerse a sí mismas ante ese tipo de pruebas. Siempre me dicen enlos seminarios de entrenamiento de hipnosis: «¿Qué ocurre si yo doy la sugestión yellos no la cumplen?». Entonces les digo: «Denles otra sugestión». Si no obtienenexactamente lo que querían, creen que han fracasado, en lugar de tomarlo como unaoportunidad para responder creativamente.Y hay una trampa enorme ahí. Si antes de comenzar una comunicación decidenque va a constituir una respuesta «válida», entonces la probabilidad de que loobtengan se reduce drásticamente. Si en cambio realizan una maniobra, hacen unaintervención y entonces se ponen en contacto con sus sentidos y se percatan de larespuesta que obtienen, se darán cuenta entonces que todas las respuestas sonutilizables. No existen respuestas particularmente «buenas» o «malas». Cualquierrespuesta es una buena respuesta cuando se utiliza y constituye el paso siguiente en elproceso del cambio. El único modo de fracasar es abandonando y decidiendo que noestán dispuestos a gastar más tiempo en ello. Desde luego que pueden decidirtambién hacer lo mismo una y otra vez, lo cual significará únicamente que durantemucho más tiempo van a sentir el mismo fracaso.Hubo un trabajo de investigación que creo que les serviría conocer. De undeterminado grupo de personas ocurrió que un tercio de ellos entró a terapia. Untercio de ellos fueron colocados en lista de espera y al otro tercio se les hizo ver unapelícula sobre terapia. Lo interesante fue que la gente en la lista de espera tuvo lamisma mejoría que los de los otros grupos. Ahora bien, este es un comentario sobre elproyecto de investigación y es lo único sobre lo cual es un comentario. A mí mepresentaron esos hallazgos como si fuera una afirmación acerca del mundo.Cuando les hice el comentario que lo único que podía discernir es que era unaafirmación acerca de la incompetencia o la inadecuación de la gente que hacía terapiadentro del proyecto, les pareció que en realidad podía ser así y que era una ideanovedosa que valía la pena considerar.Yo llegué a sicología desde las matemáticas. Lo primero que me llamó la atenciónen el campo de sicología que cobró sentido para mí, es que lo que estaban haciendono funcionaba, al menos con la gente que aún queda en los hospitales y en losconsultorios, ¡los demás ya se habían ido a casa! De modo que para mí lo que elloswww.lectulandia.com - Página 159
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estúpidos y tontos pueden ser ustedes mismos— como un comentario acerca de lo
que está ahí para que aprendan y empiecen a explorar, entonces la terapia se va a
convertir en una verdadera oportunidad para expandirse a sí mismos, en lugar de una
ocasión para hacerse autocríticas.
Esta es una de las cosas que he descubierto enseñando hipnosis. Creo que es una
de las razones fundamentales por la cual la hipnosis no ha proliferado en esta
sociedad. Como hipnotistas, ustedes ponen a alguien en trance y le presentan algún
tipo de desafío como: «No podrás abrir los ojos». La mayoría de las personas no
están dispuestas a ponerse a sí mismas ante ese tipo de pruebas. Siempre me dicen en
los seminarios de entrenamiento de hipnosis: «¿Qué ocurre si yo doy la sugestión y
ellos no la cumplen?». Entonces les digo: «Denles otra sugestión». Si no obtienen
exactamente lo que querían, creen que han fracasado, en lugar de tomarlo como una
oportunidad para responder creativamente.
Y hay una trampa enorme ahí. Si antes de comenzar una comunicación deciden
que va a constituir una respuesta «válida», entonces la probabilidad de que lo
obtengan se reduce drásticamente. Si en cambio realizan una maniobra, hacen una
intervención y entonces se ponen en contacto con sus sentidos y se percatan de la
respuesta que obtienen, se darán cuenta entonces que todas las respuestas son
utilizables. No existen respuestas particularmente «buenas» o «malas». Cualquier
respuesta es una buena respuesta cuando se utiliza y constituye el paso siguiente en el
proceso del cambio. El único modo de fracasar es abandonando y decidiendo que no
están dispuestos a gastar más tiempo en ello. Desde luego que pueden decidir
también hacer lo mismo una y otra vez, lo cual significará únicamente que durante
mucho más tiempo van a sentir el mismo fracaso.
Hubo un trabajo de investigación que creo que les serviría conocer. De un
determinado grupo de personas ocurrió que un tercio de ellos entró a terapia. Un
tercio de ellos fueron colocados en lista de espera y al otro tercio se les hizo ver una
película sobre terapia. Lo interesante fue que la gente en la lista de espera tuvo la
misma mejoría que los de los otros grupos. Ahora bien, este es un comentario sobre el
proyecto de investigación y es lo único sobre lo cual es un comentario. A mí me
presentaron esos hallazgos como si fuera una afirmación acerca del mundo.
Cuando les hice el comentario que lo único que podía discernir es que era una
afirmación acerca de la incompetencia o la inadecuación de la gente que hacía terapia
dentro del proyecto, les pareció que en realidad podía ser así y que era una idea
novedosa que valía la pena considerar.
Yo llegué a sicología desde las matemáticas. Lo primero que me llamó la atención
en el campo de sicología que cobró sentido para mí, es que lo que estaban haciendo
no funcionaba, al menos con la gente que aún queda en los hospitales y en los
consultorios, ¡los demás ya se habían ido a casa! De modo que para mí lo que ellos
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