-El cerebro y la inteligencia emocional - Daniel Goleman-1-1

un factor crónico, puede dejarnos más expuestos a
las enfermedades. Los científicos han descubierto
que tener que afrontar repetidamente toda una serie
de hechos estresantes provoca ese resultado. Lo
mismo sucede cuando existe una fuente de estrés
crónica (por ejemplo, un compañero de trabajo
desagradable) a la que nunca nos acostumbramos.
Otro motivo es obsesionarnos con lo que nos
agobia (por ejemplo, despertarnos en plena noche
y ponernos a darle vueltas), de modo que no
conseguimos reducir el nivel de estrés. 18
Los científicos que estudian la activación del
eje hipotalámico-hipofisario-suprarrenal señalan
que una de las formas más fiables de estimular la
producción de cortisol y adrenalina es una
simulación de una entrevista laboral. El
experimento consiste en buscar a gente en paro a la
que se ofrece una supuesta preparación para
aprender a buscar trabajo. Llegan a un laboratorio