-El cerebro y la inteligencia emocional - Daniel Goleman-1-1

estrés sobre el
rendimiento
La relación entre estrés y rendimiento,
reflejada en la ley de Yerkes-Dodson, indica que
el aburrimiento y la desvinculación activan una
cantidad excesivamente pequeña de las hormonas
del estrés segregadas por el eje hipotalámicohipofisario-suprarrenal,
con lo que el
rendimiento se resiente. Cuando nos sentimos
más motivados y vinculados, el «estrés bueno»
nos sitúa en la zona óptima, donde funcionamos
en plenitud de condiciones. Si los problemas
resultan excesivos y nos desbordan, entramos en
la zona de agotamiento, donde los niveles de
hormonas del estrés son demasiado elevados y
entorpecen el rendimiento.