-El cerebro y la inteligencia emocional - Daniel Goleman-1-1

15. Davidson, Richard et al., «Alterations in
brain and immune function produced by
mindfulness meditation», Psychosomatic
Medicine, 65 (2003), pp. 564-570.
16. Intentar intervenir en el cerebro por
métodos externos como los psicofármacos supone
tratar un parámetro con un producto químico que
tiene muchas consecuencias, muchos efectos
secundarios. Por ejemplo, un tipo muy importante
de medicación contra la depresión regula la
serotonina del cerebro, pero solo
aproximadamente un cinco por ciento de los
receptores de serotonina del cuerpo se encuentran
ahí. Un porcentaje muy elevado está en el tracto
gastrointestinal, y precisamente por eso los efectos
secundarios habituales tienen que ver con
problemas de digestión. El tracto gastrointestinal
ayuda a su vez a regular el sistema inmunitario,
entre otras cosas, por lo que los efectos no