-El cerebro y la inteligencia emocional - Daniel Goleman-1-1

expresamos? Si el córtex prefrontal tiene los
circuitos inhibidores a pleno rendimiento,
lograremos alcanzar un punto de decisión que nos
permita ser más astutos al guiar nuestra respuesta
y, por consiguiente, al manejar las emociones de
los demás, para bien o para mal, en esa situación.
Desde una perspectiva nerviosa, esa es la esencia
de la autorregulación.
La amígdala es el radar que detecta los
peligros. El cerebro está concebido como un
instrumento de supervivencia. En su esquema de
funcionamiento la amígdala ocupa una posición
privilegiada. Si detecta una amenaza, en un
instante puede tomar el mando del resto del
cerebro (en especial del córtex prefrontal) y
sufrimos lo que se conoce como «secuestro
amigdalar».
El secuestro apresa nuestra atención y la dirige
hacia el peligro en cuestión. Si estamos en el