-El cerebro y la inteligencia emocional - Daniel Goleman-1-1

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luego, mientras «descansaba», los circuitosneuronales han establecido otras asociaciones yconexiones. Incluso cuando las ideas parecensurgir solas puede que el cerebro esté pasando porlas tres fases clásicas.Por otro lado, tengo la impresión de que dividireste proceso en tres o cuatro etapas es en el fondouna ilusión útil: el espíritu creativo es mucho másirreflexivo. Considero que la principal actividadneuronal se divide entre concentrarse intensamenteen el problema y relajarse.Luego, cuando llega la idea brillante, casi conseguridad el cerebro ha pasado por ese elevadopico de actividad gamma que se constató en ellaboratorio.¿Es posible aumentar las posibilidades de quese produzca el pico gamma? Por lo general sepresenta de «forma caprichosa», no puedeforzarse. Sin embargo, el estado mental sí puede
prepararse o inducirse. Tenemos que definir bienel problema y luego sumirnos en él. A continuaciónnos dejamos ir, nos olvidamos de todo. Es duranteese período cuando existen más posibilidades deque se produzca el pico gamma, junto con elmomento en que exclamamos «¡Eureka!», cuandose enciende la bombilla encima de la cabeza de unpersonaje de historieta. Existe un marcador físicoque sentimos en ocasiones durante un pico gamma:placer. Ese «¡Eureka!» nos llena de alegría.A continuación llega la cuarta fase, la de lapuesta en práctica, donde una buena idea cuaja ofracasa. Recuerdo una conversación con eldirector de un gigantesco laboratorio deinvestigación en el que trabajaban cuatro milcientíficos e ingenieros. «Tenemos una normasobre la creatividad: si alguien presenta una ideanovedosa —me contó—, la persona que intervengaa continuación, en lugar de echarla por tierra de
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