-El cerebro y la inteligencia emocional - Daniel Goleman-1-1

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vez que se practica. Cuando más se repite mayores la conectividad. La frecuencia necesaria paraque pase a ser la nueva respuesta automática delcerebro depende en parte de lo fuerte que sea elantiguo hábito que vaya a reemplazar. Por logeneral son necesarios entre tres y seis meses deempleo de todas las oportunidades que aparezcanespontáneamente para que la nueva costumbre seamás natural que la vieja.También existe la posibilidad de practicarsiempre que se disponga de un poco de tiempolibre, gracias al ensayo mental, que pone enfuncionamiento los mismos circuitos neuronalesque la actividad real. Por eso, cuando no estánentrenando los deportistas olímpicos repasan susmovimientos mentalmente, porque así también seejercitan. Con ese método se mejora la capacidadde rendimiento cuando llega el momento de actuarde verdad.
Richard Boyatzis lo utiliza desde hace años consus alumnos de administración de empresas de laEscuela de Gestión Weatherhead de la UniversidadCase Western Reserve, a los que después haseguido en su trayectoria laboral durante períodosde hasta siete años, para constatar que loscompañeros de trabajo de sus antiguos alumnosseguían considerando que tenían un buen nivel enlas competencias que habían mejorado en su clase.32. Richard Boyatzis y yo mismo, encolaboración con el Hay Group, hemos creado uninstrumento de evaluación de ese tipo, denominadoInventario de Competencias Emocionales ySociales o ESCI-360. Si desea más informaciónvisite:http://www.haygroup.com/leadershipandtalentondemItemID=58&type=5.
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