-El cerebro y la inteligencia emocional - Daniel Goleman-1-1

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crecerá para adaptarse.Por otro lado, cuando tratamos de superar unamala costumbre tenemos que enfrentarnos alespesor de los circuitos dedicados a algo quehemos practicado y repetido miles de veces. ¿Quélecciones podemos extraer de todo ello de cara alcoaching o para trabajar por nuestra cuenta en lamejora de una capacidad de la inteligenciaemocional?En primer lugar, busque el compromiso. Hayque movilizar la fuerza motivadora de la zonaprefrontal izquierda. Si se dedica usted alcoaching, tiene que motivar a su cliente para quese entusiasme con la idea de lograr el objetivo delcambio.En estos casos es útil recurrir a sus sueños, a laidea que tiene uno de sí mismo, a sus aspiracionespara el futuro. A partir de ahí debe trabajar losaspectos que le permitan pasar de su situación
actual a la que desea alcanzar en la vida.Llegado este punto es bueno, si es posible,reunir el máximo de información sobre suscompetencias de inteligencia emocional. Lo másadecuado es utilizar un instrumento que mida lascapacidades de la IE y permita pedir a gente cuyaopinión valore que lo puntúe anónimamente en lorelativo a conductas específicas que reflejen lascompetencias de los trabajadores estrella y loslíderes. 32 Un consultor especializado puedeayudarle a utilizar esos datos para determinar quécompetencias le interesa más reforzar.A continuación debe ser muy práctico: no tratede aprender demasiado de golpe. Centre suobjetivo en una conducta concreta. Debe elegiralgo fácil de aplicar, para saber exactamente quéhacer y cuándo hacerlo. Pongamos que sufre ustedel síndrome de la Blackberry: tiene la malacostumbre de hacer varias cosas a la vez y
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