-El cerebro y la inteligencia emocional - Daniel Goleman-1-1

el ciclo de captura de la zona prefrontal derecha
por parte de la amígala, más libres estaremos para
activar los circuitos beneficiosos del córtex
prefrontal izquierdo.
Si practicamos habitualmente algo como la
conciencia plena, nos parece que esa mayor
activación del hemisferio izquierdo adquiere
prominencia con el tiempo, y lo cierto es que el
cambio más pronunciado se experimenta durante
los primeros meses. Hasta el momento los datos
más claros sobre ese paso de la zona prefrontal
derecha a la izquierda proceden de la
investigación realizada por Davidson con Jon
Kabat-Zinn, durante la cual personas situadas en
entornos profesionales de mucho estrés
practicaron la conciencia plena. En la actualidad
están repitiendo el experimento para asegurarse de
que se obtienen los mismos resultados y para
comprender mejor las condiciones propiciadas por