-El cerebro y la inteligencia emocional - Daniel Goleman-1-1

capacidad de la persona: muy a menudo lo
alcanzamos cuando nos vemos empujados a
utilizar nuestras habilidades con todo su potencial.
Sin embargo, el punto óptimo varía ampliamente
en función de cada persona. En una ocasión hablé
del flujo y el arco de rendimiento con un piloto de
aviones militares que me contó que lo que para la
mayoría de la gente sería una zona de enorme
sobrecarga para los pilotos supone la entrada en el
flujo, y eso porque para ejercer su profesión hay
que tener un tiempo de reacción situado en el
percentil noventa y nueve; es decir, una rapidez
casi sobrehumana. «Funcionamos a base de
adrenalina», me dijo, y eso es lo que los hace
disfrutar.
Una estrategia general para aumentar las
posibilidades de entrar en esa fase es practicar
habitualmente métodos de mejora de la
concentración y la relajación fisiológica. Hay que