Comenzó la extinción

46 • 3 de marzo de 2022 | DEPORTES
Charla transmitida por Facebook Deporte UNAM
El ejercicio físico, clave para
la rehabilitación cardiaca
Para tratar enfermedades coronarias,
insuficiencia cardiaca y fiebre
reumática, así como prevenir otros
males en pacientes con cardiopatía
hay un programa personalizado denominado
rehabilitación cardiaca, que tiene
como sustento la realización de actividad
física con base en tres etapas.
La primera es una fase intrahospitalaria,
en la cual los fisioterapeutas tratan
al paciente a través de la movilización
temprana, ejercicios pasivos y activos,
y tratamiento psicológico. La segunda
es ambulatoria, con el paciente en casa,
pero acudiendo al hospital a realizar
pruebas de esfuerzo; es decir, ejercicios
de fuerza dosificados y un monitoreo
del corazón que arroja datos mediante
los cuales se realiza una prescripción de
entrenamiento físico que, en la tercera
fase, debe seguirse al pie de la letra, pero
ya sin la necesidad de asistir al hospital.
Mejora la salud cardiovascular y los niveles de glucosa
en la sangre, y disminuye la resistencia a la insulina,
entre otros beneficios para las personas con cardiopatía
“Esta modalidad de rehabilitación
es utilizada para tratar enfermedades
coronarias, insuficiencia cardiaca y fiebre
reumática, pues son las principales afectaciones
que hacen oportuno un tratamiento
de este tipo”, aseveró Luis Alberto Camas
Trujillo, médico residente de tercer año de
la especialidad de Medicina de Actividad
Física y Deportiva, de la Dirección de
Medicina del Deporte de la Dirección
General del Deporte Universitario (DGDU),
a través de una charla transmitida por
Facebook Deporte UNAM.
La rehabilitación cardiaca se basa en
evidencia científica comprobada, y es
utilizada también para la prevención de
aterosclerosis, síndromes coronarios agudos,
enfermedades arteriales periféricas,
hipertensión arterial pulmonar, angina
estable y síncope, con el objetivo de mejorar
la calidad de vida de los pacientes
con cardiopatías y disminuir su tasa de
mortalidad y morbilidad.
En México, según datos publicados
en 2019 por el Instituto de Métricas y
Evaluación de la Salud, la primera causa
de mortalidad es la enfermedad cardiaca
isquémica; es decir, todo lo relacionado
con infartos al miocardio, producto de
otras afecciones como la diabetes, hipertensión
y metabolismo. Debido a ello, Luis
Alberto Camas enfatizó que el ejercicio es
uno de los factores indispensables para
la rehabilitación cardiaca en pacientes.
“El ejercicio físico mejora la salud cardiovascular,
disminuye la resistencia de
insulina, regula los niveles de glucosa en la
sangre, reduce el colesterol malo y aumenta
el colesterol bueno y disminuye el riesgo
de hipertensión”, mencionó el especialista,
además de explicar que la actividad física
previene la posibilidad de desarrollar otro
tipo de padecimientos a los que están expuestos
los pacientes con enfermedades
cardiovasculares, como el cáncer.
La rehabilitación cardiaca es un
programa personalizado para pacientes
ambulatorios, que consiste en ejercicios y
educación. Después de evaluar al paciente
con pruebas de fuerza, se le prescribe
una cantidad de ejercicio físico según
sus necesidades. Asimismo, se le explica
la dieta sana que debe llevar y el control
de elementos como consumo de tabaco
y otros, que dañarían su rehabilitación.
“Los programas de rehabilitación cardiaca
detectan y resuelven las necesidades de
los pacientes con cardiopatía, disminuyen
su mortalidad y mejoran su calidad de vida
para que éstos puedan buscar su autonomía
y logren reincorporarse a sus actividades
cotidianas”, sentenció el experto.
Santiago Salinas