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MARZO 2022

REVISTA DIGITAL CLUB CRECE CONTENIDO *ALTA TENSIÓN - MARÍA GÓMEZ SCANLAN *PARA QUE TU ENTORNO SE CALME, DEBES CALMARTE PRIMERO - LAU PULIDO *ORDEN Y CLARIDAD VS PAZ Y TRANQUILIDAD - FA NÚÑEZ *HAZ QUE TU Y LOS MIEMBROS DE TU EQUIPO DE TRABAJO, SE DISTINGAN POR SER BUENOS, DE EXCELENCIA - SILVIA GARCÍA *25 NEGOCIOS ARTÍSTICOS QUE PODRÁS MONTAR EN INTERNET - CLAUDIA CATAÑO *EMPRENDE-TIPS - LOS 10 PUNTOS IMPORTANTES PARA ATRAER A TU PUBLICO EN VIVO. *5 LECTURAS RECOMENDADAS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA Y TU ASERTIVIDAD Las mujeres inteligentes siempre consiguen lo que quieren / Mary Hartley La Confianza en Uno Mismo y la Autoestima /joseph Murphy DIOSA GUERRERA INTERIOR, TU (B4P) /Heatherash Amara Poderosa autoestima: Los secretos de las mujeres que se aman a sí mismas / José Miguel Gaona Cartílago Voy a Ser Asertiva: Un Manual Práctico Para Desarrollar La Autoestima Y La Asertividad Femeninas / Olga Castanyer

REVISTA DIGITAL CLUB CRECE
CONTENIDO
*ALTA TENSIÓN - MARÍA GÓMEZ SCANLAN
*PARA QUE TU ENTORNO SE CALME, DEBES CALMARTE PRIMERO - LAU PULIDO
*ORDEN Y CLARIDAD VS PAZ Y TRANQUILIDAD - FA NÚÑEZ
*HAZ QUE TU Y LOS MIEMBROS DE TU EQUIPO DE TRABAJO, SE DISTINGAN POR SER BUENOS, DE EXCELENCIA - SILVIA GARCÍA
*25 NEGOCIOS ARTÍSTICOS QUE PODRÁS MONTAR EN INTERNET - CLAUDIA CATAÑO
*EMPRENDE-TIPS - LOS 10 PUNTOS IMPORTANTES PARA ATRAER A TU PUBLICO EN VIVO.
*5 LECTURAS RECOMENDADAS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA Y TU ASERTIVIDAD
Las mujeres inteligentes siempre consiguen lo que quieren / Mary Hartley
La Confianza en Uno Mismo y la Autoestima /joseph Murphy
DIOSA GUERRERA INTERIOR, TU (B4P) /Heatherash Amara
Poderosa autoestima: Los secretos de las mujeres que se aman a sí mismas / José Miguel Gaona Cartílago
Voy a Ser Asertiva: Un Manual Práctico Para Desarrollar La Autoestima Y La Asertividad Femeninas / Olga Castanyer





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R E V I S T A D I G I T A L - W W W . C L U B C R E C E . C O M N U M . 3 0<br />

M A R Z O 2 0 2 2 - V E R S I Ó N 2 . 0<br />

LO QUE DEBES<br />

HACER PARA QUE<br />

TU ENTORNO SE<br />

CALME<br />

QUE HACER PARA<br />

QUE LOS<br />

MIEMBROS DE TU<br />

EQUIPO SEAN DE<br />

EXCELENCIA<br />

EMPRENDE-TIPS<br />

LOS 10 PUNTOS PAR<br />

ATRAER A TU PUBLICO EN<br />

VIVO<br />

25 NEGOCIOS DE<br />

QUE PODRÁS MONTAR POR<br />

INTERNET<br />

ORDEN Y CLARIDAD VS PAZ<br />

Y TRANQUILIDAD


ERES<br />

8 DE <strong>MARZO</strong><br />

DÍA<br />

INTERNACIONAL<br />

DE LA MUJER<br />

1 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Revista Digital Club Crece<br />

Versión 2.0<br />

Impulso publicitario a<br />

través del Marketing<br />

digital<br />

www.clubcrece.com<br />

Correo: info@clubcrece.com<br />

Editorial<br />

Dirección:<br />

Claudia Cataño<br />

Dirección de Arte:<br />

Consultores Interactivos de<br />

Vanguardia, S.A de C.V<br />

Tema de Reflexión<br />

María Gómez Scanlan / Periodista<br />

Distribución de la revista<br />

Versión 2.0 Ediciones bimestrales,<br />

Con alcance hasta ahora de<br />

1,000,000 visitas en una sola edición.<br />

Se distribuye en redes sociales<br />

utilizando Marketing Digital<br />

Aportaciones de nuestras expertas<br />

Lau Pulido / Aplicadora Mental<br />

Fa Nuñez / Experta en Finanzas<br />

Personales<br />

Aportación Empresarial<br />

Silvia García / Facilitadora Coach<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 2


Querida lectora, esta edición esta pensada en darte las herramientas para que<br />

comiences de una vez por todas, el camino del emprendimiento.<br />

BIENVENIDA<br />

El 8 de Marzo se ha conmemorado el día de la mujer y con ello se recuerda la<br />

lucha de las mujeres para lograr igualdad, reconocimiento, mejores condiciones de<br />

trabajo, visibilidad, etcétera. En cada número que te entregamos, viene un poquito<br />

de lo mucho que puedes hacer tu para cambiar tu entorno de vida, al emprender, te<br />

conviertes en una persona productiva, activa y tienes poder para tomar mejores<br />

decisiones.<br />

¡Así que espero que esta edición te guste!<br />

Los temas que encontraras son: con respecto a la reflexión “Alta tensión” por<br />

María Gómez Scanlan.<br />

En finanzas “Orden y Claridad Vs Paz y Tranquilidad" por Fa Nuñez.<br />

En tema de coaching empresarial Silvia García nos trae “Haz que tú y los<br />

miembros de tu equipo de trabajo, se distingan por ser buenos, a ser de<br />

excelencia".<br />

No podía faltar Lau Pulido con su tema de mentalidad con “Para que tu entorno<br />

se calme, debes empezar por calmarte primero".<br />

Para tu emprendimiento en la sección de EMPRENDE-TIPS “Los 10 puntos<br />

importantes para atraer a tu publico en vivo". “5 Lecturas Recomendadas para<br />

mejorar tu autoestima y tu asertividad” y “25 negocios artísticos que podrás<br />

montar en internet”.<br />

¡Recibamos con los brazos abiertos a la hermosa primavera!<br />

Te envío un abrazo enorme.<br />

3 | R E V I S T A C L U B C R E C E<br />

Claudia Cataño<br />

Directora de la Revista


COACHING<br />

CONTENIDO<br />

ORDEN Y CLARIDAD VS PAZ Y<br />

TRANQUILIDAD. PÁG. 13<br />

HAZ QUE TÚ Y LOS MIEMBROS DE TU<br />

EQUIPO DE TRABAJO, SE DISTINGAN POR<br />

SER BUENOS, A SER DE EXCELENCIA.<br />

PÁG. 15<br />

25 NEGOCIOS ARTÍSTICOS QUE PODRAS<br />

MONTAR EN INTERNET. PÁG. 19<br />

MENTALIDAD<br />

PARA QUE TU ENTORNO SE<br />

CALMEC DEBES EMPEZAR POR<br />

CALMARTE PRIMERO. PÁG. 9<br />

INFORMACIÓN<br />

QUE CURA<br />

EMPRENDE- TIPS<br />

PRODUCTOS RAIN INTERNATIONAL<br />

PÁG.29<br />

LOS 10 PUNTOS IMPORTANTES PARA ATRAER<br />

A TU PÚBLICO EN VIVO. PÁG. 23<br />

LECTURAS<br />

RECOMENDADAS<br />

5 LECTURAS RECOMENDADAS MEJORAR TU<br />

AUTOESTIMA Y TU ASERTIVIDAD. PÁG 26<br />

W W W . C L U B C R E C E . C O M<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 4


REVISTA DIGITAL<br />

SUSCRÍBETE<br />

AQUÍ


A L T A T E N S I Ó N<br />

Por: María Gómez Scanlan<br />

Nuestro mundo esta que saca chispas, y no es por le<br />

erupción reciente de algunos volcanes, o los incendios que<br />

asolan año con año a diferentes regiones del planeta, sino a<br />

los corto circuito que en todo el mundo generan LAS<br />

PALABRAS.<br />

Tal parece que la libertad y los avances tecnológicos de los<br />

que disponemos ahora; llámese Facebook, Twitter,<br />

Instagram, o cualquier otra red social que se le ocurra, sirvan<br />

para vomitar insultos, mentiras, calumnias y en general<br />

sembrar odio. La pandemia que nos mantuvo encerrados<br />

durante casi dos años, nos enseñó que podemos seguir<br />

condenados al mundo a través de la tecnología.<br />

Gracias a los avances de la telefonía celular, los<br />

programas de computadoras, los satélites y otras cientos de<br />

maravillas pudimos sobrevivir el encierro en “contacto a<br />

distancia” con nuestros seres queridos, y mantener en<br />

marcha y funcionando a millones de empresas por todo el<br />

mundo.<br />

Las palabras de aliento que nos enviábamos cuando<br />

sabíamos que alguien estaba enfermo o había sido<br />

contagiado, eran poderosos salvavidas.Parecía que los<br />

humanos nos estábamos reconciliando con esa parte tan<br />

nuestra y tan oculta como lo es la empatía, era lindo escuchar<br />

y leer en todas partes palabras de aliento y cariño.<br />

Con enorme disposición la mayoría acudimos a los<br />

llamados de auxilio de diferentes sectores: nos juntamos<br />

para comprar material de protección para los médicos y<br />

enfermeras que estaban en la trinchera intentando acabar<br />

con el COVID; nos organizamos para rescatar mascotas y<br />

animales de compañía que debido a la crisis de salud<br />

estaban siendo abandonados; formamos fondos de rescate<br />

para ayudar a las familias de los contagiados y acudíamos a<br />

cuanto llamado de auxilio se nos hacia.<br />

Dos años después, todas aquellas acciones que nos<br />

engrandecieron, hoy parecen olvidadas y lo que es peor,<br />

han dado lugar a una interminable cadena de insultos,<br />

degradaciones publicas, acusaciones y mentiras que<br />

encuentran en la redes sociales un magnetófono que las<br />

reproduce y dispersa por todos los confines de la sociedad.<br />

Se dice que la depresión y las enfermedades mentales<br />

serán la principal causa de muerte en las próximas décadas,<br />

y no es de extrañarse, pues millones de personas destinan<br />

la mayor parte de su tiempo a mirar el mundo a través de<br />

los filtros de las redes sociales, donde si no se lanzan<br />

insultos, se publican vidas maravillosas llenas de<br />

edulcorados y fantásticos momentos que todos<br />

quisiéramos vivir. Es el Mundo Feliz, ahí nadie envejece,<br />

todos son bellos, exitosos y tienen a las mejores parejas y<br />

familias, lo que me hace recordar aquel viejo adagio de<br />

nuestros abuelos: dime de que presumes y te diré de que<br />

careces.<br />

7 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Luego de varias<br />

horas....<br />

...navegando por esos caminos informáticos, es normal que<br />

uno se sienta frustrado, deprimido y muy enojado. Antes el<br />

haber sido excluido de una celebración familiar, o de<br />

amigos, se quedaba en un pequeño círculo, hoy toda<br />

nuestra comunidad y la que no es también, se entera de<br />

nuestras desgracias: el bulling ha rebasado la geografía a la<br />

que estaba circunscrita hace apenas unos años.<br />

Por si eso fuera poco, los medios de comunicación<br />

atacan todos los días nuestra paz mental, repetimos y<br />

repetimos sin parar lo que nos dicen o vimos en internet o<br />

escuchamos en la radio, sin siquiera sopesarlo o<br />

reflexionarlo. Es solo reacción instantánea y en automático.<br />

El mundo en general esta enojado, colérico, furioso. La<br />

naturaleza nos recrimina nuestros excesos y nosotros como<br />

humanos, estamos en contra de nosotros mismo, porque no<br />

encontramos paz ni tranquilidad. Nos hace falta retornar al<br />

interior para reflexionar cada una de nuestras palabras y<br />

acciones.<br />

Como sociedad estamos entrando en un tobogán<br />

deslizándonos en la inconformidad a una velocidad terrible.<br />

Es momento de hacer un alto. De dimensionar las palabras<br />

que escuchamos y que decimos, de filtrar por el bien<br />

común, esa ola de basura que nos lanzan todos los días y<br />

desde diferentes tribunas.<br />

Volvamos a la ética que no es otra cosa sino el estudio<br />

del bien y del mal y sus relaciones con la moral y el<br />

comportamiento humano. Busquemos el bien común y<br />

dejemos de atacarnos unos a otros en esa selva de insultos<br />

y rabia. Merecemos algo mejor. Cuidemos de nuestras<br />

palabras y seamos generosos con ellas para construir<br />

puentes y levantar el ánimo a quienes se encuentran en<br />

situaciones desventajosas.<br />

Recuperemos es sentido de humanidad y de unión que hizo<br />

posible salir de la pandemia. Los retos que se avecinan nos<br />

demandan estar alertas, ser pro activos y no destructivos.<br />

Hacer el bien es lo único que da sentido a la existencia.<br />

Quiérete, busca espacios de paz,<br />

apaga los canales que agreden tu<br />

intelecto y todo aquello que te haga<br />

sentir incomodo.<br />

<br />

Las redes sociales son una maravilla,<br />

siempre y cuando sean utilizadas<br />

para construir, para comunicar,<br />

para acercar.<br />

<br />

Los discursos de odio no deben tener<br />

cabida en nuestro diario vivir. Crece,<br />

la vida se trata de crecer. Crece en tu<br />

creatividad, en tu capacidad<br />

amorosa, crece en la empatía y da<br />

paso a todo tu potencial para<br />

desarrollar tu espíritu. Crece.<br />

Crezcamos juntos.<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 8


P A R A Q U E<br />

T U<br />

E N T O R N O<br />

S E C A L M E ,<br />

D E B E S<br />

E M P E Z A R<br />

P O R<br />

C A L M A R T E<br />

P R I M E R O<br />

<br />

9 | R E V I S T A C L U B C R E C E<br />

Por: LAU<br />

PULIDO


El caos, la crisis, el conflicto,<br />

¿alguna vez los has vivido? Lo<br />

síntomas que se presentan en estas<br />

circunstancias por lo general son:<br />

ansiedad, angustia, sudoración,<br />

insomnio, taquicardias,<br />

respiración agitada (o la sensación<br />

de que falta aire), temblores en<br />

cuerpo, hipertensión o incluso<br />

ataques de pánico.<br />

Hubo un episodio en mi vida hace muchos años en<br />

el que experimenté algo así, me estaba divorciando y<br />

mi ex marido acababa de perder su trabajo, yo estaba<br />

empezando un negocio en el que estaban todos mis<br />

ahorros y todavía no me generaba los recursos para<br />

pagar las cuentas y además tenía una hija de 4 años a<br />

quien cuidar. Me sentía completamente agobiada por<br />

la situación y llegué al extremo de sentir hormigueo<br />

en las piernas y no tenía fuerza para mantenerme en<br />

pie, pensé que me desmayaría o que podrían ser<br />

signos de una grave enfermedad, ¿qué es lo que hice?<br />

Aumentar las horas de trabajo y tratar de reducir mis<br />

gastos a lo indispensable, me sentía perdida, no veía<br />

la solución a mis problemas, empecé a perder peso y<br />

me costaba mucho dormir por las noches y estaba<br />

muy preocupada.<br />

Unos meses después mi situación había mejorado<br />

un poco, el recuento de los daños: estaba agotada,<br />

sin energía, triste y con muchos miedos por mi futuro.<br />

Ahora entiendo que esos puntos de crisis no son lo que<br />

pensamos, son duras experiencias que traen grandes<br />

aprendizajes, lo primero es dejar de verlos como un<br />

problema, hay que verlos como “situaciones a resolver”, si<br />

tú te sientes en crisis, eso es lo que proyectarás y<br />

automáticamente empezarán a suceder cosas que no<br />

deseas en otras áreas de tu vida, yo por ejemplo, empecé<br />

por tener la peor comunicación con mi ex marido,<br />

discutíamos todo el tiempo, lo mismo pasó con mi socia,<br />

choqué mi automóvil de la manera más absurda, tenía<br />

gastritis y colitis y rompieron el cristal de mi vehículo para<br />

robarme el bolso (como si no fuera suficiente que había<br />

chocado), parecía que llevaba una nube oscura encima de<br />

mí y me llovía sobre mojado, cada mañana al despertar lo<br />

único que podía pensar era:<br />

¿y ahora que saldrá mal el día de hoy?<br />

<br />

Somos imanes y por lo tanto, todas aquellos palabras,<br />

pensamientos, emociones y acciones que alimentes en tu<br />

persona traerán esa misma energía a tu vida, entonces, la<br />

prisa, la urgencia, la preocupación, el caos, la incertidumbre<br />

y los miedos se multiplicarán, en otras palabras, ese desafío<br />

que no sabes cómo manejarlo se convertirá en un huracán<br />

de conflictos que generará una serie de sucesos que no<br />

quieres experimentar.<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 1 0


¿Qué hacer? Bien empecemos por<br />

cómo ver las situaciones que se nos<br />

presentan, nuestras vivencias se<br />

basan en 3 caminos diferentes:<br />

La crisis.<br />

Que te obligará a salir de donde estás, no más zona<br />

de confort, no más procrastinar, debes actuar, pero<br />

no repitiendo más de lo mismo, ni en urgencia, ni<br />

prisa.<br />

Por experiencia.<br />

Esos capítulos en tu vida que se repiten, por ejemplo,<br />

terminar una relación conflictiva y entrar en otra igual<br />

o más tóxica. Los conflictos que no resolvemos se<br />

presentarán una y otra vez hasta que modifiques tu<br />

pensar y aprendas la lección, así que deja de creer<br />

que tienes mala suerte o que todos están en tu<br />

contra.<br />

Por entendimiento<br />

Analicemos este punto.<br />

Los conflictos no son el verdadero problema, es lo<br />

que haces con ellos, si piensas en todo momento que<br />

estás perdida, que no tiene solución, que tu situación<br />

empeorará cada día, es muy probable que sigas<br />

experimentando lo mismo una y otra vez, como un<br />

gran círculo vicioso.<br />

Lo primero es mantener la calma,<br />

tranquilízate, quítale el drama y la fatalidad,<br />

porque todo lo que estás pensando es futurista,<br />

ni siquiera ha sucedido. Seguramente la gente en<br />

tu entorno ha tratado de animarte, en mi caso,<br />

odiaba que me dijeran “échale ganas”, “la vida a<br />

veces es injusta” o peor, que me contarán la vida<br />

de alguien más que estaba pasando por algo<br />

peor que yo, para que pudiera compararme y no<br />

sentirme tan mal, puf, nada de eso funciona.<br />

Siéntate un momento y no le permitas a tu ego<br />

o la “loca de la casa” que empiece a sacar a flote<br />

todas tus creencias limitantes, actúa desde el<br />

consciente, esa voz interna que te dice que todo<br />

va a estar bien, respira profundo y piensa que<br />

hay un error en la manera de ver la vida y que ya<br />

es momento de corregir.<br />

Piensa, razona, ¿qué necesitas aprender de todo<br />

esto?, tal vez confiar en tus habilidades, hacer lo<br />

que realmente te gusta y no has hecho hasta<br />

ahora, poner límites con amor, auto valorarte,<br />

aprender a decir no. Alguna vez hablé con una<br />

mujer que me decía lo mucho que odiaba la<br />

ciudad en que vivía y que todos los días se<br />

lamentaba del clima y del tráfico, cuando le<br />

pregunté dónde le gustaría vivir, me comentó<br />

que había un pequeño poblado que le encantaba<br />

desde que era niña, pero como la gente exitosa<br />

no vive en pueblos, sus padres se habían negado<br />

a esa idea, además, cada vez que lo mencionaba<br />

la gente se reía de ella, en consecuencia, la<br />

mayoría de las veces experimentaba<br />

embotellamientos, problemas en los lugares que<br />

rentaba, alergias, etc. Hasta que ella no viviera<br />

de la manera que realmente deseaba, no iba a<br />

florecer.<br />

1 1 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Si te encuentras en conflicto, ahora es momento de hacer alto total, piensa por qué estás atrayendo estas<br />

experiencias en tu vida y cuál es tu diálogo interno, ahí está el primer error a corregir, tienes que quitar las<br />

programaciones mentales erróneas y sustituirlas por las correctas, no te sientas víctima, ¡nunca! Y empieza a poner<br />

las palabras adecuadas, la primera línea mental que te sugiero es “Sólo el bien es real, sólo el bien viene a mí”, repítela<br />

de manera constante, no importa si no lo crees al principio, la mente requiere de insistencia para poder modificar una<br />

estructura que ha llevado por mucho tiempo, notarás cómo te tranquiliza poco a poco, mientras más la repitas<br />

empezarás a sentirla como una verdad, así que no desistas.<br />

El siguiente paso es alejarte de la situación a resolver, puedes mirarlo como si fuera algo que le pasa a alguien más,<br />

eso desvanecerá la emoción negativa y te permitirá pensar con más claridad.<br />

Observa tus opciones, tus habilidades, si no disfrutas lo que haces será difícil llegar al éxito.<br />

Y finalmente fíjate una meta, una real, no pienses en cómo sobrevivir, piensa en cómo DESEAS VIVIR y a eso ponle<br />

foco, visualízate con la solución desde ahora, aunque no hayas hecho nada todavía, AGRADECE que tu conflicto está<br />

solucionado y lo más importante, siéntelo como realidad en tu presente, si, en tu HOY. Si quieres que algo pase en tu<br />

vida piénsalo, piénsalo y piénsalo hasta llegar al sentir.<br />

Cuando le quites toda esta carga negativa que no te sirve para nada, será mucho más sencillo encaminarte hacia<br />

esa meta de éxito, armonía, paz, abundancia y sobre todo bienestar, ahora podrás tomar decisiones más claras, no<br />

hagas nada pensando en el sacrificio (era mi palabra favorita hace años) sino en el ESFUERZO, que es diferente<br />

porque te conecta con la constancia y no con la pérdida.<br />

Para que las cosas mejoren debes estar bien, abre<br />

ese canal de atracción reconociendo y<br />

corrigiendo lo que piensas y lo que crees,<br />

conviértete en imán de lo bueno y correcto y no<br />

en imán de problemas y angustias, recuerda<br />

siempre que TÚ ERES LA CAUSA, y por lo tanto<br />

tienes el poder de manifestar lo que sea para tu<br />

mayor bien, todo lo que necesitas está ahí,<br />

atrévete a tomarlo<br />

en amor y gratitud.<br />

Las cosas sólo mejorarán si tienes la convicción y<br />

confianza que así será.<br />

Lau Pulido<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 1 2


ORDEN Y CLARIDAD VS<br />

PAZ Y TRANQUILIDAD<br />

Por: Fa Nuñez<br />

En 2020 recibí la revelación de entregar en curso mis<br />

conocimientos de finanzas personales y de pareja para<br />

ayudar a otros a tener orden y claridad en estos temas.<br />

<br />

Para mí, la transformación de tener orden y claridad<br />

en lo financiero, es maravilloso, porque con base en ello<br />

puedes decidir con mayor atino tu vida. Y claro que así<br />

es, pero esta semana tuve una siguiente revelación al<br />

respecto:<br />

1 3 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Y me refiero a que cuando realmente tienes educación<br />

financiera, resuelves todas las aristas y matices que tenemos<br />

alrededor de las finanzas personales y de pareja, para lograr<br />

este fin último, de verdadera paz y tranquilidad.<br />

Cuando me preguntan cómo hemos pasado la pandemia<br />

en el negocio, en pareja y en lo personal, se sorprenden que<br />

digamos, con paz y tranquilidad.<br />

Observo que hay 2 puntos donde las personas suelen ser<br />

más creativas de lo normal, en el extremo de necesidad de<br />

supervivencia, que justamente se activa el cerebro reptiliano<br />

y te ayuda a ser muy creativo y resolver la vida, esta<br />

situación, suele estar acompañada de mucho estrés y no me<br />

gusta a mí en lo personal, pero a muchos les funciona y logran<br />

ser muy creativos.<br />

Y la segunda opción es cuando estas protegido, no tienes<br />

preocupaciones del diario vivir, es decir, las necesidades<br />

están cubiertas y como en nuestro caso, baja tanto la<br />

operación diaria del negocio, que hasta te pones creativo, ¡si!<br />

Te lo digo de verdad, estás en total paz y tranquilidad que te<br />

permites ser creativo y buscar otras oportunidades de<br />

negocio, sin la desesperación de pensar que voy a comer<br />

mañana.<br />

Y como siempre lo he dicho,<br />

el dinero nos acompañará<br />

hasta el último día de<br />

nuestros días, más vale<br />

hallarle el modo<br />

(educarnos en finanzas) y<br />

disfrutar la vida.<br />

Obvio, ésta segunda opción es mi favorita para ser<br />

creativa, una vez que estoy en paz y tranquilidad acciono a la<br />

creatividad. Por ello te invito a educarte en finanzas<br />

personales y de pareja, porque tú también puedes tener paz y<br />

tranquilidad para accionar y ser feliz aun en pandemia.<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 1 4


HAZ QUE TÚ Y LOS MIEMBROS DE TU EQUIPO<br />

DE TRABAJO, SE DISTINGAN DE SER BUENOS,<br />

A SER DE EXCELENCIA<br />

Por: Silvia García<br />

Importante desarrollar habilidades hoy más que nunca<br />

En los últimos años los colaboradores en las empresas, han tenido que buscar desarrollar más sus habilidades y<br />

aprender nuevas, para poder hacer frente a la situación compleja en la que hemos caído, sobre todo derivado de la<br />

pandemia, y lograr solucionar los retos, mantener sus empleos o poder encontrar uno, si están en la búsqueda de<br />

oportunidades laborales. Los expertos dicen que esto seguirá pasando, pues muchos puestos ya se han necesitado<br />

configurar distinto, otros nuevos han surgido y eso nos llevará a generar nuevas estrategias que impulsen el desarrollo<br />

productivo.<br />

La demanda de parte de las empresas por niveles más desarrollados de habilidades y por nuevas habilidades en su<br />

personal y en sus candidatos, está creciendo, pero difícilmente encuentran lo que necesitan en el mercado laboral o en<br />

el capital intelectual al interior de sus organizaciones.<br />

Una encuesta realizada por Manpower en 2013, reveló que en un 16% de los casos en los que empresas no pudieron<br />

encontrar a la persona adecuada para una posición vacante, se debió a la falta de habilidades socio-emocionales en los<br />

candidatos. Hoy se sabe, que la brecha en esa falta de habilidades es mucho mayor.<br />

1 5 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Las habilidades socio-emocionales (habilidades<br />

blandas o softskills), seguirán siendo las más requeridas<br />

en el mundo laboral en <strong>2022</strong>, de acuerdo a Crehana, una<br />

plataforma de capacitación online que se enfoca en la<br />

educación por resultados, es decir, que sus cursos se<br />

dirigen a adquirir conocimientos prácticos en diversas<br />

categorías. Diego Olcese, su fundador, ha mencionado<br />

que la pandemia aumentó la necesidad de saber liderar<br />

los equipos de trabajo ahora con un mayor entorno<br />

tecnológico, y la necesidad de mejorar habilidades como<br />

la creatividad y capacidad de adaptación.<br />

Desde hace ya unos 3 años, leyendo artículos de<br />

especialistas que hablan de todo esto, noto que en la lista<br />

de habilidades socio-emocionales más demandas,<br />

efectivamente van a la delantera la creatividad, la<br />

colaboración, la persuasión, la inteligencia emocional, la<br />

comunicación, el liderazgo, el pensamiento crítico.<br />

Y todo indica que seguirán muy seguramente siendo<br />

las habilidades principales que se desean en los<br />

colaboradores estrella, en los próximos años.<br />

¿Pero qué son habilidades<br />

socio-emocionales?<br />

Son las capacidades que le permiten a una persona<br />

desempeñarse en su trabajo de manera mucho más<br />

efectiva. Apuntan al lado interpersonal y a cómo se<br />

desenvuelve el personal en una empresa. Por ello, suelen<br />

ser aquellas que aprendemos con la vida, a prueba y<br />

error, al interactuar con otros. Otros ejemplos de ellas<br />

son la solución de conflictos, la toma de decisiones, el<br />

trabajo en equipo, la negociación. Se ejercitan a través<br />

del trato y las relaciones con los demás.<br />

Se diferencian de las habilidades duras, porque éstas<br />

se identifican con todo lo que tiene que ver con un<br />

conocimiento técnico o académico (Por ejemplo, las<br />

matemáticas, la física, la ingeniería, los idiomas, el manejo<br />

de software, etc).<br />

Las habilidades socio-emocionales si se complementan<br />

con todo el conocimiento técnico aprendido, nos<br />

permitirán lograr los resultados que queremos. Y<br />

desafortunadamente, cuando se capacita en las<br />

organizaciones, se le ha dado mucho más peso<br />

históricamente a las habilidades duras (técnicas), siendo<br />

las habilidades socio-emocionales poco consideradas por<br />

no entender su relevancia.<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 1 6


¿En qué radica la importancia de<br />

desarrollar habilidades socioemocionales<br />

en las organizaciones?<br />

Al estar ligadas a la inteligencia emocional estas habilidades<br />

socio-emocionales, hacen que el éxito del profesional se debe<br />

en un 85% a su desarrollo. (Universidad Harvard). Así que<br />

tienen un impacto enorme en nuestras vidas.<br />

Y la cuestión es que no nos las suelen enseñar en las escuelas<br />

o en los Programas Universitarios de licenciaturas o<br />

Ingenierías, salvo algún para de materias, quizá. Aunque en<br />

los últimos años, afortunadamente algunas Instituciones<br />

Educativas ya empiezan a incluirlas más en sus programas de<br />

estudio.<br />

¿Qué deberían estar haciendo hoy las<br />

empresas para ayudar a sus<br />

colaboradores a desarrollar estas<br />

habilidades clave?<br />

Desarrollar o contratar programas de capacitación en esta<br />

área, que si bien es una inversión, traerá un valor aún mayor<br />

al incrementar su capital intelectual, la motivación y<br />

seguridad de sus equipos de trabajo, así como la integración<br />

y la homologación de buenas prácticas, si se capacitan juntos.<br />

Pero esto tiene que ver con el desarrollo humano, por ello no<br />

se consigue en un día, sino que es complejo, necesita de<br />

voluntad, paciencia y energía. Por eso te recomiendo<br />

busques expertos que te ayuden. Existen muchos<br />

especialistas.<br />

Existen técnicas, modelos y mejores<br />

prácticas que pueden ayudarte a<br />

desarrollar y mejorar la capacidad de<br />

respuesta, en ti y en tus colaboradores<br />

de manera más rápida,<br />

que si lo hacen solos.<br />

<br />

Dejen de ser tú y los miembros de tu<br />

equipo, buenos trabajadores para<br />

convertirse en profesionales de<br />

excelencia. El momento de desarrollarte<br />

y seguir creciendo ¡Es ahora!<br />

En ACTAL Consultoría, Activando Talento, empresa de<br />

capacitación y coaching que formé, es a lo que me dedico<br />

hace muchos años y me apasiona. He sido testigo del cambio<br />

en comportamientos poco favorables a comportamientos<br />

positivos, de diversas habilidades en las que he preparado y<br />

acompañado a miles de personas y empresas con quienes he<br />

trabajado. He visto como adquieren herramientas con las que<br />

pueden resolver inconvenientes que antes no les era fácil<br />

resolver. Y como mejoran sus relaciones laborales generando<br />

un ambiente más sano, solventando de manera más eficaz los<br />

conflictos, encontrando mejores formas de trabajar con<br />

otros, de transmitir sus ideas e influyendo positivamente en<br />

su entorno.<br />

(Consulta testimonios en www.silviagarcia.mx)<br />

www.silviagarcia.mx<br />

1 7 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Si estás cansada de salir corriendo a<br />

entregar productos<br />

Si los clientes no pagan como te<br />

prometen<br />

Si en tu negocio has invertido mucho<br />

dinero y no crece<br />

Si quieres comenzar un emprendimiento<br />

con poco presupuesto<br />

Si estás dispuesta a lograr tus metas y<br />

ser autosuficiente<br />

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SI TE SIENTES IDENTIFICADA<br />

ESTO ES PARA TÍ<br />

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¿Quieres emprender?<br />

Estamos en 47 países por lo que la<br />

distancia no es un impedimiento<br />

No corremos a entregar productos,<br />

solo realizamos transacciones<br />

Utilizamos un método<br />

de captación de clientes efectivo<br />

¿Qué esperas?<br />

Solicita una llamada SI<br />

ESTAS LISTA PARA<br />

TENER LIBERTAD<br />

FINANCIERA<br />

Envia un mensaje<br />

de whatsapp<br />

escaneando el QR


2 5 N E G O C I O S A R T Í S T I C O S<br />

Q U E P O D R Á S M O N T A R E N<br />

I N T E R N E T<br />

Por: Claudia Cataño<br />

¿Eres creativa? Ya sea que te guste la costura,<br />

la escultura, la pintura o el patch,<br />

el quilt, la madera country o el tejido.<br />

Sea cual sea tu pasión artística, hay 25 ideas<br />

de negocio que podrás montar en<br />

internet ya que pueden convertirse<br />

para ti en un<br />

negocio rentabke<br />

1 9 | R E V I S T A C L U B C R E C E


En los últimos 2 años se han incrementado los negocios<br />

en internet en donde muestras tus talentos artísticos,<br />

puedes comenzar con tan solo un celular conectado a<br />

internet y lo demás ya es una labor constante que deberas<br />

hacer.<br />

Antes de plantearte los negocios artísticos de los cuales<br />

puedes sacarle provecho, quiero platicarte una historia real<br />

que me encanta.<br />

platico una historia<br />

Hace justo 2 años comencé a trabajar con una amiga que<br />

Te<br />

le encanta bordar y hacer muñecas de trapo, cuando<br />

iniciamos el trabajo de coaching de negocios, su objetivo era<br />

montar un negocio dedicado a dar clases de ingles, por que<br />

ella era maestra y siempre quiso tener un negocio…<br />

comenzamos con ese proyecto y siempre me di cuenta que<br />

esa no era su pasión, siempre estaba ocupada haciendo sus<br />

muñecas, siempre tenia tiempo para eso y para su negocio<br />

ella pretendía poner personas para que lo atendieran, no le<br />

interesaba en lo mas mínimo participar ahí, solo quería ver<br />

materializado su negocio pero realmente no lo disfrutaba.<br />

Así que hicimos una pausa, le pedí que dejara por un tiempo<br />

el proyecto, (que ya iba avanzado), hable con ella y le dije<br />

que mejorara la pagina en Facebook que ya había dispuesto<br />

para que más personas pudieran ver cómo hacia sus<br />

muñecas. Al principio yo la vi desanimada, decía que “Nadie<br />

la iba a ver”, que “a la gente no le interesaba su trabajo”, en<br />

fin, esos fueron sus pensamientos cuando empezamos a<br />

trabajar ya en otro proyecto.<br />

Te platico todo esto por que<br />

a veces pensamos que un<br />

negocio tiene que ser<br />

necesariamente de la profesión<br />

que tenemos y se nos olvida<br />

que muchas veces tenemos<br />

jobbies que nos pueden hacer<br />

muy felices y ademas podemos<br />

sacar provecho de ello..<br />

¿y por qué no? Vivir de ello.<br />

Poco a poco con su constancia y nuestra ayuda para<br />

publicarla en redes sociales, fue teniendo mas y mas<br />

personas interesadas en sus clases, al grado que ahora aya<br />

no necesita ningún tipo de publicidad, ella solo anuncia sus<br />

clases y la gente esta atenta para escucharla y ver todo lo<br />

que hace. La base de su éxito ha sido su constancia, su<br />

originalidad, el que siempre tiene proyectos nuevos, que<br />

pregunta a las personas por sus gustos y cuando transmite<br />

es muy original, es ella misma, no le copia a nadie,<br />

simplemente ES ELLA.<br />

Actualmente vende kits de productos y hace envíos a<br />

varios países.<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 2 0


Así aquí te doy 25 ideas de<br />

actividades creativas que son un<br />

súper boom en redes sociales,<br />

para que te decidas YA! a<br />

emprender tu nuevo negocio.<br />

FOTOGRAFIA<br />

COMICS<br />

TEJIDO DE PUNTO<br />

DISEÑO GRAFICO<br />

PINTURA AL OLEO<br />

COSTURA PARA<br />

EL HOGAR<br />

ACUARELA<br />

MÚSICA<br />

DIBUJO<br />

BORDADO Y<br />

PUNTO DE CRUZ<br />

ANIMACION DIGITAL<br />

MANUALIDADES<br />

CON FIELTRO<br />

ESCULTURA<br />

HAMA BEDS<br />

CREACIÓN<br />

DE PRENDAS<br />

PARA VESTIR<br />

MADERA COUNTRY<br />

PINTURA EN TELA<br />

SCRAP BOOK<br />

2 1 | R E V I S T A C L U B C R E C E


PATCHWORK<br />

Estas son las 4 cosas<br />

QUILTING<br />

que puedes lograr con<br />

AMIGURUMIS<br />

CONFECCIÓN<br />

DE MUÑECAS<br />

O FIGURAS DE TRAPO<br />

FIGURAS DE PASTA<br />

FRANCESA<br />

ARTE EN MACETAS<br />

DECORACIÓN<br />

DE PASTELES<br />

tu arte:<br />

Dar clases en línea ya sea por redes sociales, video<br />

llamada o clases grabadas<br />

Venta de producto terminado<br />

Venta y envio de material<br />

Montar exposiciones virtuales<br />

Ideas para mantener a tu cliente<br />

cautivo:<br />

Da clases gratuitas constantemente<br />

Promociona cursos especiales con proyectos<br />

específicos<br />

Has ventas nocturnas (ventas especiales)<br />

Vende por coacciones, por kits o paquetes<br />

Promociona cursos con material incluido<br />

Manda a tus clientes a un grupo de whatsapp para<br />

mantener un lazo personalizado con ellos<br />

Has tours y transmite lo nuevo, puedes visitar ferias,<br />

museos, tiendas, etc. Todo que este relacionado con tu<br />

negocio<br />

Cuando hagas tus ventas, asegúrate de tener una<br />

cantidad especifica y no prometas vender mas de eso,<br />

cambia constantemente para manejar el sentimiento de<br />

escasez en tus clientes.<br />

Siempre cuenta historias de tu vida, de tus experiencias<br />

o de personajes conocidos<br />

Pregunta a tus espectadores que proyectos les gustaría<br />

realizar, incluso puedes mandar encuestas<br />

Siempre verifica que los productos que envías (en caso<br />

de hacerlo) lleguen en perfectas condiciones y con la<br />

calidad que los anuncias<br />

Espero haberte ayudado con ideas para animarte a emprender un negocio al<br />

rededor de lo que más amas. Te felicito por ser una persona creativa y no dudes<br />

en contactarme para apoyarte en tu proyecto.<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 2 2


GUÍA PARA TRNSMITIR<br />

EMPRENDE<br />

TIPS<br />

2 3 | R E V I S T A C L U B C R E C E<br />

LOS 10 PUNTOS<br />

IMPORTANTES PARA<br />

ATRAER A TU PÚBLICO<br />

EN VIVO<br />

Por: Claudia Cataño


Hoy en día ya es común que<br />

para atraer a los clientes<br />

potenciales, se recurra a<br />

hacer una “Transmisión en<br />

vivo” en redes sociales, pero<br />

primero antes de empezar,<br />

definamos que es una<br />

transmisión en vivo.<br />

La transmisión en vivo es un tipo de en streaming en el<br />

que se transmite audio o video en vivo a través de Internet.<br />

Los medios se transmiten mientras se graban, lo que<br />

permite a los espectadores verlos o escucharlos en en<br />

tiempo real.<br />

Ya sea por Instagram, Facebook, YouTube o cualquier<br />

otra red que elijas, es necesario estar preparada para<br />

entregar información de valor y sobretodo que el mensaje<br />

llegue adecuadamente a tus espectadores.<br />

Aquí te doy una guía muy sencilla para que sigas paso a<br />

paso en cada transmisión con el objetivo de atrapar a tu<br />

audiencia y que se interesen mas por la información que les<br />

estas dando.<br />

Antes de empezar, es súper importante que cada tema<br />

lo prepares con al menos 24hr de anticipación, para que te<br />

sientas muy segura de lo que dices y tengas credibilidad.<br />

2Describe la situaciòn<br />

Aquí comienzas a dar ejemplos del problema que se<br />

enfrentando, pueden ser situaciones tuyas, de tus clientes<br />

o anécdotas.. recuerda, todo relacionado con tu tema para<br />

que sustentes lo que vas a dar en tu contenido.<br />

3Para quien esta dirigido<br />

Aquí hablas de quienes se van a ver beneficiados al<br />

escuchar este mensaje, así seguramente en tu audiencia<br />

comiencen a sentirse identificados con tu tema y les sea<br />

atractivo seguir escuchándote.<br />

4Saludar y presentarse<br />

Por fin! En este paso te presentas, dices quien eres y a<br />

que te dedicas.<br />

5Por qué es importante<br />

En este punto hablas de la relevancia del tema, quieres<br />

que tu audiencia comience a tener en cuenta el por qué<br />

deben quedarse y su importancia.<br />

1<br />

Lo que veras hoy<br />

Es importante que en los primeros minutos de tu<br />

transmisión comiences a platicar de que se va a tratar tu<br />

tema, no esperes a s saludar, a que todos se conecten,<br />

etcétera, recuerda que las redes sociales tienen la virtud de<br />

dejar grabados los videos y lo que tu quieres es que en<br />

cuanto llegue otra persona y vea la repetición, no este<br />

esperando minutos y termine por abandonar tu video.<br />

6 Historia.<br />

A la gente le encanta sentirse identificada y les gusta<br />

escuchar historias, así que piensa que historia o suceso<br />

importante puedes contarles relacionado con tu tema.<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 2 4


7 Contenido<br />

Aquí ya comienzas a desarrollar tu tema. Te recomiendo<br />

ampliamente que lo tengas preparado en algún formato<br />

como:<br />

3 tipa para …<br />

10 cosas que no sabias de…<br />

5 soluciones que …<br />

Etc.<br />

8Call To Action / o llamada a la acción<br />

Este punto es super importante y te recomiendo que<br />

de ninguna manera te lo saltes, aquí es en donde haces<br />

una llamada a tu audiencia para que marque, te envíe un<br />

mensaje, se suscriba, vaya a una pagina, etc. lo que tu<br />

decidas que quieras que las personas hagan, es necesario<br />

que tengas preparados los links, números telefónicos y<br />

todo lo necesario para que tu cliente potencial pueda<br />

contactarte o hacer la acción que le solicitas<br />

9Casos de éxito<br />

Hablar de casos de éxito, testimonios o experiencias<br />

10 Conclusión y despedida<br />

Conclusión, por que aunque no lo creas, aunque tu en<br />

vivo sea breve es importante hacer una recapitulacion para<br />

que les quede claro lo que acabas de compartir y<br />

finalmente te despides.<br />

Recuerda siempre ser tú misma,<br />

cordial y mostrar<br />

profesionalismo en tu trabajo.<br />

¡Mucho exito!<br />

2 5 | R E V I S T A C L U B C R E C E


5 LECTURAS<br />

RECOMENDADAS<br />

PARA MEJORAR TU<br />

AUTOESTIMA Y TU<br />

ASERTIVIDAD<br />

En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos a diario a situaciones en la que la falta de<br />

asertividad provoca que después nos estemos lamentando por las elecciones equivocadas, por que no nos<br />

detenemos a pensar mejor las cosas, por que en cierto modo nos falta autoestima para creer en nosotras<br />

mismas y lograr lo que realmente nos hará felices.<br />

Hoy te doy aconsejo 5 lecturas para que comiences a ser mas segura de ti misma y tomes decisiones mas<br />

adecuadas para tu vida.<br />

La Confianza en Uno Mismo y la<br />

Autoestima<br />

/joseph Murphy<br />

Este libro se publicó por primera vez en 1963 y se convirtió inmediatamente en un<br />

éxito de ventas. Ahora, se ha actualizado en seis libros que llevan las enseñanzas del<br />

Dr. Murphy al siglo XXI con herramientas probadas sobre cómo programar las mentes<br />

subconscientes para mejorar radicalmente su vida.<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 2 6


Voy a Ser Asertiva: Un Manual Práctico<br />

Para Desarrollar La Autoestima Y La<br />

Asertividad Femeninas / Olga Castanyer<br />

¿Qué es necesario para que las mujeres (tú, yo, nosotras) nos sintamos completamente<br />

seguras, confiadas, capaces e independientes? Quizás nos han enseñado a comportarnos<br />

de manera sumisa o al contrario, hemos tenido que aprender a ser agresivas para abrirnos<br />

camino en la vida... Sea como sea, en cualquier momento podemos reprender actitudes,<br />

pensamientos y conductas asertivas que nos lleven a sentirnos plenas.<br />

Imagínate desarrollando todo este potencial. ¿De qué te serviría?, ¿serías la misma?, ¿qué<br />

cambiaría? Para ello necesitaremos conocernos a fondo, aprender a regular bien nuestras<br />

emociones, a querernos, a valorarnos, a ser capaces de motivarnos y de ser asertivas. En<br />

definitiva: autoafirmarnos desde el respeto y la igualdad.<br />

Porque una no nace más o menos asertiva. Se trata de pensamientos y conductas que se<br />

aprenden. Pero ¿cómo? Te proponemos iniciar un camino en el que, con la ayuda de las<br />

competencias de la inteligencia emocional, podrás conocerte mejor y gustarte de verdad<br />

al mismo tiempo que aceptas todo aquello que no te satisface, aprendes a diferenciarte de<br />

los demás y a comunicarte con los que te rodean desde tu independencia y respeto<br />

teniendo criterios claros y poder así, finalmente, actuar asertivamente.<br />

Poderosa autoestima: Los secretos de las<br />

mujeres que se aman a sí mismas / José<br />

Miguel Gaona Cartílago<br />

Muchas mujeres sienten que, hagan lo que hagan, fracasan en sus actos, que nadie las<br />

quiere de verdad, que las menosprecian aunque ellas no merecen ese trato, que en<br />

numerosos aspectos dependen del hombre que tienen al lado… La costilla de Adán, en<br />

definitiva; primero él, luego ella.<br />

Aprender a vivir sin este lastre que persigue a la mujer es un desafío al que te ayuda este<br />

libro del reconocido psiquiatra Dr. José Miguel Gaona. Con él entenderás que la<br />

autoestima es la mejor arma para empoderarnos y el cimiento de una vida plena. Que hay<br />

que esforzarse cada día para mantener la confianza en una misma y así poder lidiar con la<br />

sumisión en la pareja, la dependencia de los hijos, el malestar en el trabajo, la relación con<br />

el propio cuerpo, el inevitable envejecimiento…<br />

Una «dieta» de autoestima poderosa para identificar las situaciones en las que puedes<br />

mejorarla y, a través de ejercicios prácticos, lograr la sensación de ser capaz y así volar en<br />

tu vida diaria sin ataduras.<br />

2 7 | R E V I S T A C L U B C R E C E


DIOSA GUERRERA INTERIOR, TU (B4P)<br />

/Heatherash Amara<br />

Ayuda a las lectoras a descubrir su poder interior, aceptarse con sus errores, superar el<br />

pasado y encontrar su camino. Presentado por Don Miguel Ruiz, autor de Los cuatro<br />

acuerdos, llega Tu diosa guerrera interior. Más que un libro, una corriente de pasión y<br />

creatividad que ahora alcanza nuestro país.Todas las mujeres conocen su propio poder:<br />

cuando el bienestar de sus seres queridos está en juego, son capaces de mover montañas<br />

por ellos. En cambio, experimentan grandes dificultades a la hora de ejercer ese mismo<br />

poder para sí mismas. Dudan, se comparan, no se sienten a la altura. Siguen encadenas a<br />

estándares, creencias e ideales que no les pertenecen.Tu diosa guerrera interior ofrece a<br />

las mujeres las herramientas que necesitan para dejar de lado expectativas ajenas y poner<br />

el foco en su propia realidad interna. Siguiendo la estela de Castaneda y Miguel Ruiz,<br />

HeatherAsh Amara presenta un camino de iniciación chamánica centrado en la energía de<br />

la diosa: pasión, creatividad, intuición y amor incondicional.<br />

Las mujeres inteligentes siempre<br />

consiguen lo que quieren / Mary Hartley<br />

Aprende a decir "no" sin que los demás te vean como una persona negativa y a recibir y<br />

dar elogios sin caer en falsedades. Mary Hartley, experta en relaciones interpersonales, te<br />

enseña a ser asertiva, a comunicarte de manera confiada, sin ser arrogante y sin controlar<br />

a otros. Este libro será tu guía para estar preparada frente a cualquier escenario.<br />

Conocerás la mejor manera de responder a situaciones en las que te sientes incómoda,<br />

sabrás cómo expresar tus ideas siendo firme, pero no agresiva; y cómo actuar cuando la<br />

gente parece no entender exactamente lo que quieres decir. "Una mujer inteligente es<br />

aquella que, sin importar su edad, aprendió a establecer y desarrollar relaciones sólidas y<br />

satisfactorias en todas las áreas de la vida. Aprendió a aprovechar las oportunidades de<br />

conectarse con otras personas sin temor a expresarse y tomar la iniciativa”.<br />

M A R Z O 2 0 2 2 | 2 8


NUTRICIÓN DE<br />

REGENERACIÓN<br />

CELULAR<br />

Líder Mundial en<br />

Nutrición a Base<br />

Semillas<br />

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Somos socios de la empresa de nutrición de semillas.<br />

Nos enfocamos en la salud a través de la fuente de<br />

nutrición más completa de la naturaleza.<br />

2 9 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Mayor claridad mental<br />

Contiene Semillas de...<br />

Comino negro<br />

Uva<br />

Frambuesa negra<br />

Ribosa -D<br />

Algunos Beneficios.<br />

Anti-inflamatorio<br />

Anti-oxidante<br />

Anti-envejecimiento<br />

Analgésico natural<br />

Disminuye el azúcar en la sangre<br />

Mejora la función Cerebral<br />

Mejora el sistema respiratorio<br />

Reduce el colesterol<br />

Apoya el sistema cardiovascular<br />

Mejora la piel<br />

Excelente para combatir la fatiga crónica<br />

Ayuda con el estreñimiento<br />

Apoya el sistema hormonal<br />

Mejora la circulación<br />

Fortalece sistema inmune<br />

Energía natural<br />

Mejora piel y cabello<br />

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Combate los<br />

radicales libres<br />

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Curcumina<br />

Sulfato de Glucosamina<br />

Extracto de pimienta negra<br />

Algunos Beneficios.<br />

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Ayuda a la movilidad y flexibilidad<br />

Previene desgaste del cartílago<br />

Aumenta el fluido senovial en las articulaciones<br />

Regenerador de cartílago<br />

Lubricante de articulaciones<br />

Alivia dolor muscular<br />

Eleva el metabolismo<br />

Ayuda a desalojar reservas de grasa<br />

Apoya a la pérdida de peso<br />

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3 1 | R E V I S T A C L U B C R E C E


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Mejora la digestión<br />

Contiene Semillas de...<br />

Comino negro<br />

Cardo Mariano<br />

Arandano rojo<br />

Contiene Plantas<br />

Espirulina<br />

Pasto de trigo<br />

Kale<br />

Clorofila<br />

Col Rizado<br />

Aloe Vera<br />

Diente de León<br />

Nutre el cuerpo<br />

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Es un compuesto antioxidante<br />

Reducción inflamatoria a nivel celular<br />

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Linaza<br />

Calabaza<br />

Sandía<br />

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Mejora sistema inmune<br />

Inulina<br />

Probióticos<br />

Prebióticos<br />

Algunos Beneficios.<br />

Limpia los riñones<br />

Disminuye la inflamación intestinal<br />

Depura el sistema digestivo<br />

Mejora el sistema inmune<br />

Ayuda al estreñimiento<br />

Repara la flora intestinal<br />

Reduce el colesterol<br />

Reduce los triglicéridos<br />

Auxiliar para bajar de peso y medidas<br />

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3 3 | R E V I S T A C L U B C R E C E


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