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Dra. CARMEN H. MILÁN
Médica Psiquiatra
Psicoanalista APA - Psicoterapeuta
Miembro de la Asociación Argentina
de Trastornos de Ansiedad
Marina
Consultora
Adultos y Parejas
011-15-5691-5159
bienestar que se siente
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Tips para mejorar la fertilidad
reproducción
Una de las mejores maneras de aumentar tus chances de quedar embarazada es
saber cuáles son tus días fértiles. La ovulación generalmente ocurre en el día 14 del
ciclo, siendo los días fértiles entre el día 10 y 18 del mismo, por eso se recomienda
tener relaciones sexuales frecuentes 3 veces por semana.
Se aconseja deja de fumar, el consumo de 10 cigarrillos al día disminuyen la reserva
ovárica.
Es muy importante cuidar los hábitos saludables: por ejemplo
El peso: se sabe que el sobrepeso y la obesidad tienen un impacto negativo en la
fertilidad pues se asocian a falta de ovulación y menstruación y dificultades para
quedar embarazada, por eso se recomienda tener una dieta saludable y realizar
actividad física mínimo 40 a 60 minutos diarios.
Se aconseja disminuir el consumo de tabaco y alcohol así como otras drogas
Y por último la recomendación es mantener una mente relajada toda práctica y
técnica de relajación es útil en el camino de la búsqueda del embarazo:
✓ Meditación
✓ Mindfulness
✓ Reiki
✓ Yoga
✓ Musicoterapia, etc.
COACH ONTOLÓGICO
PROFESIONAL
CERTIFICADA EN LA ESCUELA DE
FORMACIÓN DE LÍDERES BAJO EL
PROGRAMA DE FORMACIÓN EN
LIDERAZGO Y COACHING ONTOLÓGICO,
DE 343 HS. DE DURACIÓN, ACREDITADO
POR LA INTERNATIONAL COACH
FEDERATION COMO ACCREDITED
COACHING TRAINING PROGRAM
(A.C.T.P)
Podrán realizar consultas a los
siguientes contactos:
Cel 1166848730
Mail: sagarrido2015@gmail.com
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Lidia Ester Ulrich
• Podocosmiatra/pedicura
• Onicocriptosis
• Onicomicosis
• Queratosis
• Pie diabético
Turnos y consultas
(011)15-54969349
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Lic.Andrea Peuvrel
Psicopedagoga y Psicoanalista
Niños, adolescentes y adultos
Consultorios:
• Ingeniero Maschwitz
• Belgrano (CABA)
Cel.: 011 15 4143 6137
andreapeuvrel@hotmail.com
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esenciales
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Dra Irene Dall´Agnoletta
Especialista en Medicina Reproductiva
Dir Médica Procrearte Filial Escobar y
Maschwitz
+54 011 5096 0746
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