Diego Ricol | Alianza con Superactec: aprendiendo a gestionar nuestras emociones

Aprendiendo a
gestionar
nuestras
emociones
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Alianza con Superactec:
Aprendiendo a gestionar
nuestras emociones
En Banplus sabemos la
importancia de brindar a nuestros
colaboradores una formación
integral para poder potenciar las
habilidades que contribuyan con
su crecimiento personal y
profesional. Es por esto que,
durante el mes de septiembre de
2021, de la mano de Superactec,
realizamos un taller virtual para
aprender a gestionar las
emociones.

Esta actividad fue dirigida por Irina
Barraza, Asesora Regional y de
Alianzas de Superactec, quien
compartió con los asistentes sus
conocimientos sobre el manejo y
gestión de emociones, emociones
vs. sentimientos, inteligencia
emocional y miedo a las
situaciones conflictivas. La
facilitadora pudo interactuar con
más de 90 colaboradores y
presentarles diferentes dinámicas.

Entre los tópicos abordados por
Barraza, el saber manejar
situaciones estresantes tomó
relevancia debido al contexto
actual. Por esto, compartimos
algunas recomendaciones básicas
que ayudarán en este proceso:
- Asume que puedes con los retos.
- Toma conciencia del presente.
- Descansa adecuadamente.
- Realiza ejercicios de respiración.
- Aprende a tolerar la
incertidumbre.

La especialista explico que la
inteligencia emocional contribuye
a protegernos del estrés y,
además, trae numerosos
beneficios en el entorno personal
y social: mejora el
autoconocimiento, el rendimiento
laboral, el bienestar psicológico y
nos motiva a lograr las metas
trazadas.

Esta actividad se complementó
con un foro chat en donde la
especialista pudo ampliar la
información y responder las dudas
de los participantes, quienes se
mostraron agradecidos por lo
aprendido: “Obtuvimos nuevas
herramientas para amarnos a
nosotros mismos más que antes y
ser más seguros, pudiendo
identificar nuestras fortalezas y
debilidades para conocer nuestros
márgenes de mejora”, indicó uno
de los colaboradores.

Desde Banplus agradecemos a
Superactec, fundación aliada de
nuestro programa de
responsabilidad social Clics que
impulsan vidas, por permitirnos
llevar a nuestros colaboradores
herramientas que servirán para un
desarrollo integral de sus
habilidades.

Diego Ricol
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