Manual Nutritivo
Este es un manual o menú nutritivo que te ayudara a nutrirte de mejor manera a ti y tu familia
Este es un manual o menú nutritivo que te ayudara a nutrirte de mejor manera a ti y tu familia
SHOW LESS
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Grasas
Las grasas deben de abarcar la primera parte de tu
dedo(s) o debe de ser del tamaño de medio pulgar.
Verduras
Para tu porción de verduras, se medirá con las dos palmas
juntas de tu mano, todo lo que estás abarquen.
Frutas
Las frutas deberán de medir el tamaño de lo que tu mano
abarque, osea todo lo que puedas “agarrar” con ella.
7
Change language