ESPECIAL SALUD INTEGRAL I ABRIL

40 años
Busca una actividad física que te motive,
pero sea beneficiosa para tu salud y
cuerpo. Céntrate en aquellas que te
permitan mejorar tu tono muscular. Las
caminatas, el yoga o pilates te resultarán
de gran ayuda.
50 años
El deporte te ayudará a mejorar tu salud y
sentirte bien contigo mismo. No es
recomendable que hagas entrenamientos
intensos o que exigan esfuerzo extremo.
Puedes salir en bici, o salir a correr a un
ritmo adecuado. Recuerda estirar siempre
para evitar lesiones.
60 años
A esta edad es indispensable mantenerse
activos practicando ejercicio. Entre media hora y
45 minutos al día serán suficientes. Mantén un
ritmo equilibrado para no perder la movilidad y
mantener el equilibrio.
Recuerda que con el paso de los años el
cuerpo puede perder parte de su fuerza
miscular, y puede aumentar la sensación de
fatiga. Para ayudar a contrarestar esta
sensación puedes complementar tu
alimentación con suplementos ricos en
betaglucano, omega, vitamina D, entre otros.
No se automedique, consulte con su médico. Mifarma promueve el uso racional de medicamentos. Precauciones y Advertencias: VITAL VITAMINADO ADULTO - Mezcla en polvo sin lactosa con prebióticos y probióticos.
Advertencias y precauciones: Almacene a temperatura ambiente. Contiene ingredientes derivados de leche, soja y pescado. No apto para uso parenteral. No debe ser usado en personas con galactosemia. Consulte a su
médico/nutricionista sobre sus requerimientos nutricionales específicos. (R.S.: I6000317E NAEKPR) GERIAMEAL: Una vez abierto el frasco debe ser tapado y almacenado en un lugar fresco y seco con protección de la luz y sin
refrigerar. El contenido debe ser consumido dentro de las 5 semanas de haber sido abierto. Consumir antes de la fecha de vencimiento indicada. ARTRIALIV: Manténgase fuera del alcance de los niños. No deben de utilizarse
como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. La glucosamina podría afectar la manera en que su cuerpo controla el azúcar, especialmente si tiene diabetes u otros problemas de azúcar en
la sangre, como la resistencia a la insulina o la tolerancia a la glucosa. Como todo producto se debe administrar bajo supervisión médica durante el embarazo y la lactancia. GLUCOSAMINA + CONDROITINA EFERVESCENTE -
VITAMINS FOR LIFE: Mantener fuera del alcance de los niños. La dosis de ingesta diaria recomendada no debe excederse. Los suplementos nutricionales no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni un modo de vida
saludable. No administrar en pacientes con fenilcetonuria porque este producto se metaboliza a fenilamina que puede causar toxicidad. No administrar en personas alérgicas a los mariscos. R.S: DE-2252.
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