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Presentan libro sobre inteligencia
emocional, ansiedad y resiliencia
La oficina de publicaciones del Instituto
Tecnológico de Sonora (ITSON), pone a
disposición el libro Inteligencia emocional,
ansiedad y resiliencia en la vida universitaria,
autoría de la Dra. Cecilia Bojórquez, de Unidad
Navojoa.
Este libro es una obra que presenta temas,
conceptos, resultados de investigaciones
realizadas por diferentes autores que han
dedicado su tiempo a investigar sobre estas
variables. Algunos de manera independiente y
otros correlacionándolas entre sí.
Para poder conocer sobre estos constructos
es prioritario entender su génesis, su esencia,
por ello es importante describir a la audiencia el
significado de cada uno de ellos. Así podrán leer
qué significa inteligencia emocional, regulación
emocional, ansiedad y resiliencia. Temas que aun
cuando los escuchan porque parecen de moda,
en realidad no se sabe a ciencia cierta a qué se
refieren.
Exponer resultados de cómo interactúa
la inteligencia emocional con la resiliencia,
ansiedad etc., brinda un panorama que sugerirá
alternativas para poder replicar las sugerencias
y/o recomendaciones.
En el apartado de Ansiedad podrán encontrar
técnicas que permitan ayudar a bajar los niveles
de tensión, liberando una mejor oxigenación
a través de ejercicios sencillos y básicos que
cualquier individuo pueda realizar. No es un libro
pretencioso, es simplemente para compartir
información de utilidad a la sociedad.
Los interesados en consultar este y
otros ejemplares pueden visitar la página:
https://www.itson.mx/publicaciones/Paginas/opciencias-sociales.aspx
Publicado el 24/03/2021
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