MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA

Abel Sicato 364
4. HAITO UKE: defesa com o dorso da mão em espada
5. JUJI UKE: defesa em cruz
6. KAKIWAKE UKE: defesa abrindo caminho com as duas
mãos
7. KAKUTO UKE: defesa com o dorso do pulso dobrado
8. KEITO UKE: defesa com a mão em crista de galo
9. MOROTE UKE: defesa com os dois braços, um apoiando o
outro
10. NAGASHI UKE: defesa esquivando-se
11. OSAE UKE: defesa pressionando
12. SEIRYTO UKE: defesa com a base da mão em espada
13. SHUTO UKE: defesa com a mão em espada
14. SOTO UDE UKE: defesa com a parte externa do antebraço
15. SUKUI UKE: defesa em concha
16. TATE SHUTO UKE: defesa vertical com a mão em espada
17. TEISHO UKE: defesa com a base da palma da mão
18. UCHI UDE UKE: defesa com a parte interna do antebraço
19. UKE WAZA: técnica de defesa
III.
TÉCNICAS DE BRAÇO
1. AGE ZUKI: soco ascendente
2. CHOKU ZUKI: soco direito
3. ENPI UCHI: golpe com o cotovelo (HIJI ATE)
4. GYAKU ZUMI: soco contrário
5. KAGI ZUKI: soco gancho
6. KIZAMI ZUKI: soco curto
7. NUKITE: mão em ponta de lança
8. OI ZUKI: soco avançando
9. SHUTO UCHI: golpe com a mão em espada
10. TATE ZUKI: soco vertical
11. TEISHO UCHI: golpe com a base da palma da mão
12. TETTSUI UCHI: golpe com punho martelo