MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA
Abel Sicato 46ideograma tem origem no termo Sunya ou Sunyata do sânscrito 4 o quesignifica “zero”, “vazio”, muito usado na tradição Zen-Budista. (Melo, 2010,p.13).Funakoshi e outros mestres, querendo introduzir o Karaté-Dó noJapão, decidiram adoptar símbolo de Karaté-Dó, atrás referenciado etrocar a expressão “Jutsu” (técnica ou arte) por “Dó” que deriva da palavrachinesa “tao” (via, caminho). Este nome pareceu apropriado já quedescreve uma arte de luta sem armas e duas características importantesdo Zen-Budismo: a “mente vazia” (o mesmo que sem preocupações, nemódio, inveja ou desejo) e o “caminho”, a “via” por transitar para chegar-seà iluminação. 51.2- AS PARTES DO KARATÉHoje em dia o processo de treinamento do Karaté compreende trêsáreas: fundamentos (Kihon), Kata (séries de movimentos e técnicaspreestabelecidas) e combate (Kumite), dentro deste se inclui a parte dacompetição.1.2.1-KihonO Kihon é a prática de técnicas fundamentais; de bases, defesas,socos e pontapés. Normalmente, esse é o desempenho em uníssono deuma ou combinações de técnicas por um grupo de karateka. Kihontambém pode ser aplicado exercícios em grupos menores ou em pares.4 Antiga Língua dos Brâmanes; língua sagrada do Indostão. (www.wikipedia.org)visitado 17/03/2017 16:115 ibid.
47 KARATÉ PARA INICIADOSActualmente os fundamentos do Karaté são transmitidos aosdiscípulos através dos treinamentos de Kihon. Na antiguidade aconcretização de tais princípios eram passados por intermédio dos Kata.No Kihon o praticante desenvolve todo o seu potencial para a artemarcial, bem como prepara o organismo para as exigências que virãocom o passar dos anos de treinos, também desenvolve o espírito dekarateka, pois este é o momento onde os princípios do dojokun 6 sãopostos à prova real e irá padecer caso o espírito seja fraco ou o desejo deser karateka não seja verdadeiro.O caminho do Karaté é vislumbrado pela primeira vez durante osexercícios de Kihon e o sentimento de dever cumprimento se manifestacom a maior intensidade, mesmo quando o organismo humano estáexausto.O Kihon pode ser praticado individualmente, em duplas ou emgrupos.Quando praticado em duplas, podem se apresentar das seguintesformas:1- Kihon Ippon – um lado ataca (Tori) com um único golpeindicado pelo instrutor e o outro (Uke) defende, também com um únicogolpe indicado pelo instrutor, podendo ou não haver contra-ataque.2- Kihon Sanbon – um lado ataca três vezes (Tori), o outrorecua três vezes e no último o defensor (Uke) executa um contra-ataque.Os golpes, tanto de ataque quanto defesa podem ser iguais ou diferentesem cada ataque ou defesa. A escolha é do instrutor.6 Na tradição bushidō dojo kun é um conjunto de orientações para karatekaseguir.(www.wikipedia.pt) visitado 17/02/2016 22:14
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47 KARATÉ PARA INICIADOS
Actualmente os fundamentos do Karaté são transmitidos aos
discípulos através dos treinamentos de Kihon. Na antiguidade a
concretização de tais princípios eram passados por intermédio dos Kata.
No Kihon o praticante desenvolve todo o seu potencial para a arte
marcial, bem como prepara o organismo para as exigências que virão
com o passar dos anos de treinos, também desenvolve o espírito de
karateka, pois este é o momento onde os princípios do dojokun 6 são
postos à prova real e irá padecer caso o espírito seja fraco ou o desejo de
ser karateka não seja verdadeiro.
O caminho do Karaté é vislumbrado pela primeira vez durante os
exercícios de Kihon e o sentimento de dever cumprimento se manifesta
com a maior intensidade, mesmo quando o organismo humano está
exausto.
O Kihon pode ser praticado individualmente, em duplas ou em
grupos.
Quando praticado em duplas, podem se apresentar das seguintes
formas:
1- Kihon Ippon – um lado ataca (Tori) com um único golpe
indicado pelo instrutor e o outro (Uke) defende, também com um único
golpe indicado pelo instrutor, podendo ou não haver contra-ataque.
2- Kihon Sanbon – um lado ataca três vezes (Tori), o outro
recua três vezes e no último o defensor (Uke) executa um contra-ataque.
Os golpes, tanto de ataque quanto defesa podem ser iguais ou diferentes
em cada ataque ou defesa. A escolha é do instrutor.
6 Na tradição bushidō dojo kun é um conjunto de orientações para karateka
seguir.(www.wikipedia.pt) visitado 17/02/2016 22:14
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