MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA
Abel Sicato 220418. Golpeie com JYODAN-MAWASHIGERI.419. Pouse o pé, dobrando os dois joelhos e golpeie com CHUDAN-GYAKUZUKI (KIAÏ).420. Volte lentamente a SHIZENTAI.5ª. SEQUÊNCIA.421. Recue a perna direita e coloque-se em YOI (KIAÏ).422. Sem sair do local, gire ligeiramente o peito à direita e golpeie comJYODAN-JUNZUKI.423. Mantem-se no mesmo local, flicta ligeiramente o joelho e golpeiecom GYAKUZUKI.424. Desfire para frente um SOKUTO GERI.425. Pouse o pé, flicta o joelho e golpeie com CHUDAN-GYAKUZUKI(KIAÏ).426. Puxe a perna dianteira, posicione-se em SHIZENTAI-ZANSHIN efaça a saudação.Termine o Kihon.
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Abel Sicato 220
418. Golpeie com JYODAN-MAWASHIGERI.
419. Pouse o pé, dobrando os dois joelhos e golpeie com CHUDAN-
GYAKUZUKI (KIAÏ).
420. Volte lentamente a SHIZENTAI.
5ª. SEQUÊNCIA.
421. Recue a perna direita e coloque-se em YOI (KIAÏ).
422. Sem sair do local, gire ligeiramente o peito à direita e golpeie com
JYODAN-JUNZUKI.
423. Mantem-se no mesmo local, flicta ligeiramente o joelho e golpeie
com GYAKUZUKI.
424. Desfire para frente um SOKUTO GERI.
425. Pouse o pé, flicta o joelho e golpeie com CHUDAN-GYAKUZUKI
(KIAÏ).
426. Puxe a perna dianteira, posicione-se em SHIZENTAI-ZANSHIN e
faça a saudação.
Termine o Kihon.
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