MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA
Abel Sicato 2064ª. SEQUÊNCIA.391. Recue a perna direita, posicione-se em ZENKUTSUDACHI ebloqueie com JYODAN-AGEUKE.392. Sem sair do local, na mesma posição, e golpeie com CHUDAN-GYAKUZUKI.393. Dê um passo à frente e golpeie com JYODAN-SOKUTOGERI.394. Pouse o pé, posicione-se em ZENKUTSUDACHI e golpeie comCHUDAN-GYAKUZUKI (KIAÏ).395. Puxe a perna dianteira, posicione-se em SHIZENTAI-ZANSHIN efaça a saudação.Termine o Kihon.NOTA.Tratando-se de um Kihon exercite constantemente para desenvolverhabilidades que lhe serão uteis no estudo posterior dos Kata de níveis:médio e superiore.
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- Page 182 and 183: Abel Sicato 176PROCEDIMENTO Nº. 22
- Page 184 and 185: Abel Sicato 1786.5.1.1-APLICAÇÕES
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- Page 189: “Se você for arrogante, fará mu
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- Page 194 and 195: Abel Sicato 186QUINTA DESLOCAÇÃO2
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4ª. SEQUÊNCIA.
391. Recue a perna direita, posicione-se em ZENKUTSUDACHI e
bloqueie com JYODAN-AGEUKE.
392. Sem sair do local, na mesma posição, e golpeie com CHUDAN-
GYAKUZUKI.
393. Dê um passo à frente e golpeie com JYODAN-SOKUTOGERI.
394. Pouse o pé, posicione-se em ZENKUTSUDACHI e golpeie com
CHUDAN-GYAKUZUKI (KIAÏ).
395. Puxe a perna dianteira, posicione-se em SHIZENTAI-ZANSHIN e
faça a saudação.
Termine o Kihon.
NOTA.
Tratando-se de um Kihon exercite constantemente para desenvolver
habilidades que lhe serão uteis no estudo posterior dos Kata de níveis:
médio e superiore.
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