MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA

205 KARATÉ PARA INICIADOS
377. Avance na mesma direcção golpeando com CHUDAN-
GYAKUZUKI em ZENKUTSUDACHI.
378. Mantenha-se no mesmo lugar, posição ZENKUTSUDACHI e
golpeie com JYODANZUKI.
379. Sem sair do sítio, golpeie com CHUDAN-GYAKUZUKI.
380. Volte em SHIZENTAI-ZANSHIN.
2ª. SEQUÊNCIA.
381. Recue a perna direita, posicione-se em ZENKUTSUDACHI e ao
mesmo tempo bloqueie suavemente com CHUDAN-UCHIUKE
(KIAÏ).
382. Sem sair do sítio golpeie com CHUDAN-GYAKUZUKI.
383. Dê um passo à frente golpeando com CHUDAN-MAEGERI.
384. Pouse o pé e golpeie com CHUDAN-GYAKUZUKI (KIAÏ).
385. Puxe a perna direita e posicione-se em SHIZENTAI-ZANSHIN.
3ª. SEQUÊNCIA.
386. Recue a perna direita, posicione-se em SHIKODACHI e bloqueie
com GEDANBARAI.
387. No mesmo sítio, passe para ZENKUTSUDACHI e golpeie com
CHUDAN-GYAKUZUKI.
388. Avance a perna direita golpeando com JYODAN-MAWASHIGERI.
389. Pouse o pé, coloque-se em ZENKUTSUDACHI golpeando com
GYAKUZUKI (KIAÏ).
390. Volte lentamente em SHIZENTAI deslocando o pé direito.