MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA

27 KARATÉ PARA INICIADOS
Além disso, para torná-lo acessível, distribuímos os temas em
volumes diferentes seguindo as sequências programadas e
correspondentes aos respectivos níveis: básico no primeiro volume, médio
segundo volume e superior terceiro volume. Os dois últimos a serem
publicados proximamente.
É fundamental seguir todos os passos sem descurar nenhum
deles, com cuidado e paciência, assim conseguirá adquirir a capacidade
suficiente para alcançar o grau correspondente. Pois, estará em
condições de competir e de manter-se em excelente forma.
Eis aqui uma sugestão que pode ajudá-lo:
Se conseguir encontrar um ou dois amigos, irmão ou irmã, que
queiram praticar consigo, não hesite em aceitá-los. Descobrirá que as
lições resultam muito mais interessantes e desfrutará desta companhia.
Aliás, cada um pode ajudar ao outro a interpretar as figuras e a
compreender as instruções. Da mesma forma um descobrirá os erros do
outro e os corrigirá. “Duas cabeças pensam melhor que uma”, logo, cabe
então organizar sessões regulares, lembrando mais uma vez que é
melhor praticar regularmente do que querendo esfolar-se num único dia.
Quanto ao espaço, procure uma habitação de amplas dimensões,
ou num campo de futsal.
As imagens ilustradas ao longo do manual apresentam: o
atacante (Tori) e o defensor (Uke).
Quando estiver a praticar com os seus companheiros, aconselhase
a clarificação de papéis: Tori e Uke que variarão mutuamente. Isto é,
quem fez o papel de Tori depois passa ao de Uke e vice-versa. Quanto ao
sentido, o demonstrador se se move numa direcção, se supõem que você
o fará em direcção oposta e se ambos encontrarem-se de costas mover-