MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA

Abel Sicato 168
NOTA: cada um dos Kata é precedido de um esquema (Enbusen) que
indica a forma como se vai desenrolar; nesse esquema, o trajecto marca
as deslocações, e os números dentro de círculos em alguns Enbusen,
correspondem aos mesmos números do estudo detalhado que o
antecede, pois, os movimentos são decompostos em vários “tempos” que
“partes” para facilitar a sua compreensão; estes tempos ou partes devem
ser observados rigorosamente durante os primeiros meses de prática.
No estudo pormenorizado reproduzem-se, mais sumariamente, as linhas
do esquema geral.
Por fim, para dar uma maior pormenorização, há tracejados indicando
o sentido das deslocações ou rotações em muitas figuras. Comparem a
posição de cada figura com a antecedente para apreenderem bem as
diferenças de detalhe entre elas.
6.3.4-: Normas para execução de Kata:
1- saúde de pé, antes e no final de cada Kata.
2- coloque-se em SHIZENTAI;
3- inicie o Kata propriamente dito. Conforme o Enbusen.
4- quando terminar, volte lentamente à posição inicial (no preciso sítio
donde partiu para o Kata) com o olhar atento e descontraia, quer física
quer mentalmente.
5- coloque-se em HEISOKU-DACHI, saúde novamente e o Kata está
terminado.
NOTA: quando praticar os Kata é preciso saber muito bem quais os
movimentos que vão ser executados, assim como compreendê-los muito
bem para que ele se possa desenrolar de forma viva (verdadeira). É