MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA
Abel Sicato 1666.3.1- Importância dos KataComo os Kumite, os Kata consistem de combinações estilizados degolpes de Karaté, usados contra um adversário imaginário. Os Kata estãopara lutar Karaté assim como construir alicerces está para erguerhabitação. Não basta fazer os alicerces para saber construir uma casa, enão basta saber bem os Kata para defender-se numa briga ou vencercompetições; entretanto, os dois exercícios são básicos para odesenvolvimento das habilidades necessárias. Os Kata ajudam opraticante a adquirir coordenação motora e agilidade.O leitor que está interessado no Karaté exclusivamente como armade defesa pessoal não precisa aprender os Kata, embora essesconstituam um excelente exercício para o desenvolvimento do organismohumano, por motivo de que a sua execução implica aplicação simultâneosa mente e o físico, apenas descansam quando terminar.Portanto, a práctica de Kata permite manter o atleta no augede sua condição física e técnica por mais tempo. Exemplo da foto aseguir, onde o mestre Funakoshi na idade decrépita exemplificando umgolpe a nível Jyodan e com muita naturalidade .Fig. 231 -MestreGichin Funakoshi,aos 87 anos, aindacom muito vigor e,ensinando KataBunkai aos seusdiscípulos. Fonte:Karate uma liçãopara o mundo,(Sílvio, Melo,2010,p.11)
167 KARATÉ PARA INICIADOS6.3.2- Os BunkaiOs Bunkai são as aplicações das técnicas essenciais existentes nosKata. Segundo a filosofia do SOKE Ikeda a interpretação das técnicasvaria com a criatividade de cada praticante, por isso que as denominavade YUKAI. Já que são interpretações para utilização na defesa própria.6.3.3- Regras: estudo do KataQuando se pretende estudar e executar eficazmente um Kata, énecessário, em primeiro lugar, conhecer em pormenor e com segurançastodas as técnicas de base. Como é óbvio, a ausência de conhecimentossobre alguma dessas técnicas dificulta em grande medida a compreensãoe execução destes mesmos Kata.Para facilitar e racionalizar esse estudo, faz-se uma divisão de ordemdidáctica, a saber:1- Traçar o Enbusen;2- treine o Kata devagar, parando em cada movimento por algunssegundos, procure corrigir a sua postura e evite ficar olhando para omovimento.3- treine com a máxima velocidade. Não se preocupe com a forma,mas em executá-lo muito rápido deixando de lado os movimentoslentos ou as pausas do Kata (repetir várias vezes) até que o Enbusenseja feito correctamente sem precisar pensar.4- comece a executá-lo normalmente, várias vezes, com exactidão etenha atenção nos seguintes requisitos; força, velocidade, contracção,descontracção, tempo, ritmo e postura.5- por último, treine o Kata aos pedaços e divide-o em várias partes;treine separadamente, aumente a repetição, principalmente nospontos chaves, e onde tem maior dificuldade em executar.68
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6.3.1- Importância dos Kata
Como os Kumite, os Kata consistem de combinações estilizados de
golpes de Karaté, usados contra um adversário imaginário. Os Kata estão
para lutar Karaté assim como construir alicerces está para erguer
habitação. Não basta fazer os alicerces para saber construir uma casa, e
não basta saber bem os Kata para defender-se numa briga ou vencer
competições; entretanto, os dois exercícios são básicos para o
desenvolvimento das habilidades necessárias. Os Kata ajudam o
praticante a adquirir coordenação motora e agilidade.
O leitor que está interessado no Karaté exclusivamente como arma
de defesa pessoal não precisa aprender os Kata, embora esses
constituam um excelente exercício para o desenvolvimento do organismo
humano, por motivo de que a sua execução implica aplicação simultâneos
a mente e o físico, apenas descansam quando terminar.
Portanto, a práctica de Kata permite manter o atleta no auge
de sua condição física e técnica por mais tempo. Exemplo da foto a
seguir, onde o mestre Funakoshi na idade decrépita exemplificando um
golpe a nível Jyodan e com muita naturalidade .
Fig. 231 -Mestre
Gichin Funakoshi,
aos 87 anos, ainda
com muito vigor e,
ensinando Kata
Bunkai aos seus
discípulos. Fonte:
Karate uma lição
para o mundo,
(Sílvio, Melo,2010,
p.11)