MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA
Abel Sicato 1605.3.4-Deslocação em NEKOASHIDACHIA partir da posição HEISOKUDACHI (229) e mãos na cintura,avance o pé esquerdo. Apoie sobre o Koshi enquanto o outro ficaligeiramente virado para fora do corpo a 45º. O pé recuado suporta 90%de todo o corpo. Avance com o pé esquerdo virando-o a 45º e deslize opé recuado para frente e posicione-o sobre o Koshi e assim em diante.229230-SENKAIPartindo da posição Nekoashidachi(ponto 1);61- gire primeiro a cabeça;2- desloque o pé esquerdo fora daposição do direito;3- gire todo o corpo (pontos 2-3);Estará de regresso para o pontoinicial.23012423
"Há uma maneira de contribuir na protecção da humanidade, é nãoapartar-se."ERNESTO SÁBATO
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"Há uma maneira de contribuir na protecção da humanidade, é não
apartar-se."
ERNESTO SÁBATO
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