MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA

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Abel Sicato 152JYODAN-AGE-UKEÉ a defesa contra um ataque à cara, compondo-se de doismovimentos: uma acção elevatória oblíqua do antebraço acompanhadano último estágio de uma rotação do braço para o exterior, o que lança oataque do adversário para o alto.Partindo da posição SHIZENTAI, bloqueie o golpe adversário.Cruze o braço no peito, ficando o punho no ombro e o outro ficaestendido para frente, palma virada para baixo; eleve o braço oracolocado no ombro e bloqueie. O braço que bloqueou fica dispostoobliquamente e o punho por cima da cabeça.Os músculos da axila ficam contraídos para que o ombro não seeleve.216
153 KARATÉ PARA INICIADOSOTOSHI-UKEDá-se um golpe de cima para baixo, com a aresta exterior doantebraço, no braço ou no pé do adversário quando ele ataca ao nívelCHUDAN. O cotovelo fica flectido e o corpo levemente inclinado para afrente.217
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Abel Sicato 376260. TCHUDAN: zona m
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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICASCASIANO
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