MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA

Abel Sicato 144
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5.1.2- Dos membros inferiores (KERI ou GERI WAZA)
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Os quadrúpedes são mais estáveis por possuírem as quatro patas e
o ser humano é bípede por possuir os dois pés. Logo, não terá o mesmo
equilíbrio como os animais de quatro patas.
Imagine-se com uma perna levantada! O desequilíbrio é maior e
com maior facilidade caímos. No entanto, para compensar adopte uma
postura adequada, mantenha o joelho da perna de apoio levemente
dobrado a planta do pé bem assente no solo e tenha em conta o princípio
da gravidade.
É indispensável manter uma posição estável e equilibrada ao
golpear. Isto obtém-se a partir das posturas baixas, flectindo ligeiramente
os joelhos, o tronco na vertical e o pé de apoio bem assente no chão.
Os golpes dados com o pé só são executados depois de uma
posição preparatória em que o joelho é muito levantado: desta posição (3)
o pé golpeia, a partir da articulação do joelho, em direcção ao alvo e volta
para trás, o mais rápido possível. Do mesmo ponto (3) pode-se golpear
para o lado(fig.203 a 205), para trás ( fig. 206).
201
201-CHUDAN-MAE-GERI: executa-se em linha recta, sendo a força de
penetração é obtida por musculatura da virilha. Este golpe atinge a
distância consideravelmente afastada e é decisivo por o Kime ter maior
impacto.