MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA

Abel Sicato 132
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160. ZENKUTSU-DACHI: perna
recuada e estendida, o pé avançado
com a tíbia vertical em relação ao solo
e apontado ao adversário. Os pés
estão sobre as duas linhas paralelas,
distanciadas uma da outra.
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161. KOKUTSU-DACHI: posição de
recuo. Frequentemente, é utilizada nas
defesas. A perna recuada suporta
(70%) do peso do corpo.
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162. KOSA-DACHI: posição de
arremesso. Muito utilizada em
bloqueios nos Kata. A perna de frente
suporta a maior parte do peso do
corpo (90%).
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163. NEKOASHI-DACHI: conhecida
como posição do gato. Foi muito
utilizada pelo grande Mestre Gogan
Yamaguchi, “o gato”. Nesta posição o
peso do corpo é suportado pela perna
recuada (90%), enquanto a perna
avançada fica apoiada ao solo pelo
Koshi.