MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON SHORIN RYU-ANGOLA

131 KARATÉ PARA INICIADOS
156. HEIKO DACHI: posição muito estável,
os dois pés ficam em paralelos com uma
abertura igual a largura dos ombros (posição
de espera).
156
3
4.1.2. As Posições de combate
São assim chamadas por serem,
geralmente, utilizadas em ataque, contraataque
e defesa.
157. SANCHI-DACHI: pés distanciados,
157
3
4
joelhos ligeiramente fletidos e inclinados
para dentro.
158. KIBA-DACHI: conhecida como posição
do “cavaleiro de ferro”. Pernas abertas, pés
paralelos, joelhos flectidos para fora. Busto
na vertical. O peso do corpo é repartido
158
igualmente sobre as duas pernas (posição
5
equilibrada).
6
159. SHIKO-DACHI: pernas afastadas como
em posição KIBA-DACHI. As pontas dos pés
ficam voltadas para fora.
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