MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON
107 KARATÉ PARA INICIADOS24.- 12ª vértebra dorsal25.- rins26.- últimas vértebras27.- cóccix28.- parte traseira dos joelhos29.- tendão de AquilesAtenção! Estas indicações não são dadas para que os praticantes seaproveitem delas na primeira ocasião! No dojo não se toca o oponente. Um golpeleve, num destes pontos pode originar uma contusão grave e ter consequênciasirreparáveis.
Abel Sicato 1082.11-NÍVEIS DE ATAQUES E/OU BLOQUEIOSNo Karaté-Dó existem níveis os quais se devem focar os ataquese os bloqueios nas competições ou nos treinos. São imprescindíveis aopraticante conhece-los e, dividem-se em três: JODAN (nível da face),CHUDAN (nível médio) e GEDAN (nível baixo, abaixo da cintura). Dentrode cada nível se subdivide em subníveis; Jodan-Jodan, Chudan-Jodan,Gedan-Jodan, etc.Fig.70
- Page 46 and 47: 55 KARATÉ PARA INICIADOS2- descal
- Page 48 and 49: 57 KARATÉ PARA INICIADOSexecutam m
- Page 50 and 51: 59 KARATÉ PARA INICIADOSFig. 10: S
- Page 52 and 53: 63 KARATÉ PARA INICIADOSRESENHA HI
- Page 54 and 55: 65 KARATÉ PARA INICIADOSEste entã
- Page 56 and 57: 67 KARATÉ PARA INICIADOS"te" signi
- Page 58 and 59: 69 KARATÉ PARA INICIADOSensinava o
- Page 60 and 61: 71 KARATÉ PARA INICIADOSredor. Em
- Page 62 and 63: 73 KARATÉ PARA INICIADOSEm Angola,
- Page 64 and 65: 75 KARATÉ PARA INICIADOSFig.15
- Page 66 and 67: - O KARATÉ-GI- ETIQUETA.- CINTURÕ
- Page 68 and 69: 79 KARATÉ PARA INICIADOS
- Page 70 and 71: 81 KARATÉ PARA INICIADOS3232 - aga
- Page 72 and 73: 83 KARATÉ PARA INICIADOS2.3-COMO D
- Page 74 and 75: 85 KARATÉ PARA INICIADOS53 54Fig.5
- Page 76 and 77: 87 KARATÉ PARA INICIADOS2.4.1- Sau
- Page 78 and 79: 89 KARATÉ PARA INICIADOS2.5- “OS
- Page 80 and 81: 91 KARATÉ PARA INICIADOSDeve ser m
- Page 82 and 83: 93 KARATÉ PARA INICIADOSpensamento
- Page 84 and 85: 95 KARATÉ PARA INICIADOSEsta cor r
- Page 86 and 87: 97 KARATÉ PARA INICIADOScor são c
- Page 88 and 89: 99 KARATÉ PARA INICIADOSpara o efe
- Page 90 and 91: 101 KARATÉ PARA INICIADOSTab. 1.Co
- Page 92 and 93: 103 KARATÉ PARA INICIADOS2.9- Prog
- Page 94 and 95: 105 KARATÉ PARA INICIADOS2.10- OS
- Page 98 and 99: -EXERCÍCIOS FÍSICOS
- Page 100 and 101: 111 KARATÉ PARA INICIADOSgolpeie e
- Page 102: 113 KARATÉ PARA INICIADOSUma vez q
- Page 106: 838485868788
- Page 110: 95 96979899 100
- Page 114: 107108109110111112
- Page 118: 118119120
- Page 122 and 123: 128130129131 132
- Page 124 and 125: 125 KARATÉ PARA INICIADOS3.2-EXERC
- Page 126 and 127: 127 KARATÉ PARA INICIADOS3.4- EXER
- Page 128 and 129: 167- TÉCNICAS DE BASE- DIAGRAMA PA
- Page 130 and 131: 131 KARATÉ PARA INICIADOS156. HEIK
- Page 132 and 133: 133 KARATÉ PARA INICIADOS4.2- DIAG
- Page 134 and 135: 135 KARATÉ PARA INICIADOS165 16616
- Page 136: 137 KARATÉ PARA INICIADOS4.5 -COMO
- Page 140 and 141: -MOVIMENTOS SIMPLES- TÉCNICAS DE A
- Page 142 and 143: 141 KARATÉ PARA INICIADOSDepois di
- Page 144 and 145: 143 KARATÉ PARA INICIADOS199199-CH
Abel Sicato 108
2.11-NÍVEIS DE ATAQUES E/OU BLOQUEIOS
No Karaté-Dó existem níveis os quais se devem focar os ataques
e os bloqueios nas competições ou nos treinos. São imprescindíveis ao
praticante conhece-los e, dividem-se em três: JODAN (nível da face),
CHUDAN (nível médio) e GEDAN (nível baixo, abaixo da cintura). Dentro
de cada nível se subdivide em subníveis; Jodan-Jodan, Chudan-Jodan,
Gedan-Jodan, etc.
Fig.70
Change language