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MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON

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101 KARATÉ PARA INICIADOS

Tab. 1.

Conteúdos

Tempo

por

semana

Tempo

Mensal

Graus

(Kyu)

1-Os Fundamentos de Karaté-Dó

2-O karaté Gi

3-Os Exercícios físicos

4-As Posições básicas e

Os pontos naturais para golpes

5-Os Movimentos Simples

6-As aplicações

-Kihon

-Kata

21

Semanas

18meses

10 ao 6º Kyu

-Kumite

7-Os ensinamentos de Hoshu

Ikeda

8-As DTS e O Karaté-Dó

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