MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON

Abel Sicato 98
Ninguém pode ganhar cintos sem que a sua aptidão seja
aprovada por um instrutor. Não importa quão bem pensa poder executar
as suas técnicas correspondentes aos diversos cintos, se não se julgar a
própria habilidade, embora possa ser capaz de executar todas as técnicas
contidas neste manual, não se diz que seja detentor de cinto sem que a
competência tenha sido avaliada.
A qualificação do praticante é julgada e avaliada por experientes
sob critérios de comparação com o desempenho de outrem, como,
também, da execução plena das técnicas programáticas para a categoria
que se vai graduar.
Na concessão de cintos a maioria dos sistemas de Karaté não
exige o condicionamento das mãos ou a quebra de tábuas ou tijolos.
2.8- PLANO DE TREINOS (Tab.1)
Se deseja extrair o máximo proveito deste manual,
recomendamos que segue o plano de treinos abaixo; que adopte horas
regulares de treinamento; aprende bem as técnicas aqui expostas e
perdurem por muito tempo.
Distribuímos os conteúdos por semanas e segundo as
necessidades do praticante o fará repartindo-os por horas.
1- Os Fundamentos de Karaté-Dó e o karaté Gi- são conteúdos
básicos, importantes que o autodidacta deve ler com atenção e
compreenção. O instrutor se disponibiliza em conferenciar e explicar
detalhadamente de forma que os iniciados detenham conhecimentos
e domínio sobre a origem do Karaté-Dó; como usar o Karaté Gi e
sua importância; etc. Para isso em duas semanas é o tempo ideal