MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON

365 KARATÉ PARA INICIADOS
13. TSOUKI WAZA: técnica de soco
14. UCHI WAZA: técnica de ataque
15. URAKEN UCHI: golpe com o dorso do punho
IV.
TÉCNICAS DE PERNA
1. ASHI BARAI: rasteira, varredura com as pernas
2. ASHI WAZA: técnica de perna
3. FUMI KOMI GERI: chute em estocada para baixo – pisão
4. HIZA GERI: joelhada
5. KERI WAZA: técnica de chute
6. MAE GERI: chute frontal
7. MAWASHI GERI: chute circular
8. MIKAZUKI GERI: chute crescente
9. NAMI GAESHI: "onda que retorna" - usado como defesa ou
ataque
10. NIDAN GERI: chute duplo
11. SURI ASHI: deslocamento curto; caminhando pouco a
pouco
12. TOBI GERI: chute saltando
13. USHIRO GERI: chute para trás
14. YOKO GERI KEKOGE: chute lateral ascendente
15. YOKO GERI KEKOMI: chute lateral em penetração
16. YORI ASHI: deslocamento longo
V. NÚMEROS
1. ICHI: um
2. NI: dois
3. SAN: três
4. SHI (Yon): quatro
5. GO: cinco
6. ROKU: seis