MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON

47 KARATÉ PARA INICIADOS
Actualmente os fundamentos do Karaté são transmitidos aos
discípulos através dos treinamentos de Kihon. Na antiguidade a
concretização de tais princípios eram passados por intermédio dos Kata.
No Kihon o praticante desenvolve todo o seu potencial para a arte
marcial, bem como prepara o organismo para as exigências que virão
com o passar dos anos de treinos, também desenvolve o espírito de
karateka, pois este é o momento onde os princípios do dojokun 6 são
postos à prova real e irá padecer caso o espírito seja fraco ou o desejo de
ser karateka não seja verdadeiro.
O caminho do Karaté é vislumbrado pela primeira vez durante os
exercícios de Kihon e o sentimento de dever cumprimento se manifesta
com a maior intensidade, mesmo quando o organismo humano está
exausto.
O Kihon pode ser praticado individualmente, em duplas ou em
grupos.
Quando praticado em duplas, podem se apresentar das seguintes
formas:
1- Kihon Ippon – um lado ataca (Tori) com um único golpe
indicado pelo instrutor e o outro (Uke) defende, também com um único
golpe indicado pelo instrutor, podendo ou não haver contra-ataque.
2- Kihon Sanbon – um lado ataca três vezes (Tori), o outro
recua três vezes e no último o defensor (Uke) executa um contra-ataque.
Os golpes, tanto de ataque quanto defesa podem ser iguais ou diferentes
em cada ataque ou defesa. A escolha é do instrutor.
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Na tradição bushidō dojo kun é um conjunto de orientações para karateka
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