MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON

275 KARATE PARA INICIADOS
557. Semelhante ao do ponto 590, mas feito com o braço direito.
558. Volte em SHIZENTAI.
559. Avance com o pé esquerdo em ZENKUTSUDACHI e
bloqueie com GEDANBARAI(KIAÏ).
560. Volte em SHIZENTAI.
561. Avance com o pé direito em ZENKUTSUDACHI e bloqueie
com GEDANBARAI feito com o braço direito (KIAÏ).
562. Volte em SHIZENTAI.
563. Avance com o pé direito, posicione-se em SHIKODACHI e
bloqueie com antebraço direito batendo-o na palma do braço
esquerdo com SOTOUKE.
564. Volte de novo a SHIZENTAI.
565. O mesmo movimento do ponto 599 feito com o pé esquerdo.
566. Volte em SHIZENTAI.
567. Mova o pé direito 90º (para o mesmo lado), posicionando-se
em KOKUTSUDACHI e golpeie com KAKETEUKE.
568. Volte em SHIZENTAI com o pé avançado.
569. Movimento inverso do ponto 603.
570. Volte em SHIZENTAI.
571. Dê um passo à frente com o pé direito e golpeie com
JYODAN-SOKUTO (KIAÏ).
572. Volte e posicione-se de novo em SHIZENTAI.
573. Avance com o pé esquerdo e golpeie com JYODAN-
SOKUTO (KIAÏ).
574. Volte em SHIZENTAI e saúde.