MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON

Abel Sicato 184
DESCRIÇÃO DO ZENSHIN KOBO
Para o Kihon ZENCHIN KOBO o procedimento é feito em cinco
passos (Gohon). Recorde-se que no estudo dos Kihon realizam-se os
seguintes passos: Ippon (um), Sanbon (três) e Gohon (cinco).
Geralmente, para execução de um GOHON executa-se em cinco e
da seguinte forma:
1º- Saúde, seguidamente recue com a perna direita e bloqueie com
GEDANBAI;
2º- avance na postura que o instrutor ordenou para executar e
golpeando com a técnica de combinação;
3º- no quinto assalto, faça KIAÏ e em seguida faça SENKAI ou
KOTAI;
4º- gire 180º para KOTAI, recue no caso de SENKAI e estará de
regresso para o ponto de partida;
5 º- localiza-se no ponto inicial do Kihon e faça de novo KOTAI ou
SENKAI, conforme as orientações.
Execute o Kihon uma ou várias vezes e sobre tudo dependerá
das técnicas do referido Kihon. Por exemplo do ZENSHIN
KOBO:
PROCEDIMENTO Nº. 5
PRIMEIRA DESLOCAÇÃO
271. A partir da posição KENREI.
272. M.c.