MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON
6.5-PRÁCTICAS DOS KIHON
Abel Sicato 1746.5.1- UKE NANA KYODODESCRIÇÃO DO UKE NANA KYODO 36 .São bloqueios fundamentais no estilo Jyoshinmon Shorin Ryu e fazemparte das técnicas de defesa.PROCEDIMENTO Nº. 1232. Depois da saudação: posicione-se em SHIZENTAI.233. Continue na posição de HEIKODACHI, aplique NAGASHIUKE(movimento conexo) com o braço direito e o punho esquerdo nacintura.234. Bloqueie com o braço esquerdo CHUDAN-UCHIUKE e gireligeiramente o peito.235. Baixe o braço e bloqueie com GEDANBARAI.236. Levante-o e bloqueie com JYODAN-AGEUKE.237. Bloqueie ao plexo solar com OTOSHIUKE.238. Gire o braço para esquerda e bloqueie com KAKETE.239. Puxe-o para o peito bloqueando com SOTOUKE.240. Por último, bloqueie com SHUTOTE e grite KIAÏ.Saúde e termine o Kihon.36Uke significa (Bloqueio ou defesa), Nana ou Sichi significa (Sete) e Kyodo significa(Braços). Literalmente significa as sete defesas de braços.
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