MANUAL DE KARATÉ-DÓ JYOSHINMON

25 KARATÉ PARA INICIADOS
NOTA DO AUTOR
A arte de combate com as mãos nuas, como é chamada, é
praticada há milhares de anos no oriente, como um método eficiente de
defesa pessoal, e não só. É fundamentalmente uma escola de
treinamento físico-mental por excelência, um guia seguro de
fortalecimento do carácter e um conjunto de preceitos físicos, morais,
higiénicos que acompanham o praticante pelo resto da vida.
O Karaté-Dó é uma boa actividade para as crianças. “Todos nós
sabemos que o desporto traz muitos benefícios para saúde, porém existe
desporto que tanto beneficiam a saúde física, como influenciam no
desenvolvimento emocional, mental e intelectual, um desporto que aferre
benefícios para o desenvolvimento geral, podendo ser considerado
completo e uma dessas modalidades que traz muitos benefícios é o
Karaté”.(LIMA, 2004,p.12).
Além dos benefícios acima referenciados, também têm uma
oportunidade de crescerem com bons princípios das artes marciais;
aprenderão a serem perseverantes, disciplinadas, cortês, autoestimadas,
autocontroladas e autodefesas.
Outro dos aspectos não menos importantes é com as crianças
portadoras de necessidades especiais. Igualmente têm oportunidades, de
obterem agilidade, controlo, autoestima em geral. “(…) o karatê também
auxilia no tratamento de crianças hiperativas, inquietas, agressivas e com
falta de limite, pois ele consegue modificar o seu comportamento.
Em suma, o Karaté é uma modalidade desportiva de excelência
para todas as crianças, faz com que sejam beneficiadas em todos os