REVISTA-DATO-AVISOS-ORIENTE-ED31
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EDICIÓN JULIO 2020<br />
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Después de cuatro meses de Pandemia ha quedado en<br />
evidencia que las ayudas del Estado a las familias golpeadas<br />
por la crisis ha sido burocrática, insuficiente y tardía. La<br />
insensibilidad del gobierno al drama social no le permite<br />
dimensionar el problema y dar una respuesta coherente a<br />
las necesidades de las personas, golpeadas por el<br />
desempleo y la reducción de sus ingresos. La clase media ha<br />
estado ausente de las prioridades de las autoridades. La<br />
tónica del Presidente Piñera ha sido realizar anuncios por<br />
goteo para este sector, siempre intentando limitar la<br />
cobertura y creando mecanismos que obstaculizan que las<br />
ayudas lleguen de manera rápida a las familias.<br />
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Es así como tomó fuerza la demanda ciudadana por<br />
retirar una parte de los fondos previsionales ahorrados en las<br />
AFP, medida que fue aprobada por el Congreso. La iniciativa<br />
cuenta con un amplio respaldo social y un apoyo político<br />
transversal por una sencilla razón: la Clase Media tiene<br />
necesidades urgentes las que no han sido abordadas. Ante<br />
una emergencia de esta naturaleza, utilizar el 10% de los<br />
fondos previsionales resulta una medida razonable y justa.<br />
La campaña de terror desplegada por el gobierno y las<br />
AFP ha sido muy fuerte. No es lo que Chile necesita en estos<br />
momentos. Los esfuerzos que desplegaron no dieron<br />
resultado, el apoyo ciudadano fue incrementándose.<br />
Cuando se hace política para salvaguardar los intereses de<br />
unos pocos en contra del bien común se pierde el rumbo. Y<br />
en el debate de este proyecto el gobierno perdió el rumbo.<br />
No se puede olvidar que los recursos ahorrados son de las<br />
personas. Cuando las familias lo están pasando mal<br />
producto de una crisis que afecta a la sociedad y no reciben<br />
una ayuda efectiva, es legítimo que tengan la posibilidad de<br />
ocupar sus recursos.<br />
Un abrazo fraterno<br />
Maya Fernández Allende<br />
Diputada Distrito 10<br />
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PUBLIREPORTAJE<br />
MENOS GRASAS<br />
Y MÁS CLARAS DE<br />
HUEVO EN LA DIETA<br />
MEJORARÍAN LA<br />
FERTILIDAD<br />
MASCULINA<br />
Un estudio piloto realizado por<br />
investigadores de la Universidad de<br />
Australia del Sur mostró una conexión<br />
entre el aumento del consumo de<br />
claras de huevo y la producción de<br />
testosterona.<br />
Un 15% de las parejas a nivel mundial se ven afectadas por<br />
infertilidad, según cifras de la OMS, porcentaje que<br />
alcanza hasta un 25% en los países en desarrollo. Del total,<br />
entre un 20% y un 30% de los casos se atribuyen a factores<br />
masculinos.<br />
Una buena noticia para estas parejas es que cambios en<br />
la alimentación podrían contribuir a la mayor producción<br />
de testosterona, hormona que cumple un rol fundamental<br />
en la producción de espermatozoides.<br />
Así lo demostró un estudio piloto publicado en la revista<br />
“Nutrients” por investigadores de la Universidad de<br />
Australia del Sur, que muestra un vínculo directo entre la<br />
dieta y la testosterona y sugiere que una alimentación rica<br />
en cualquier tipo de grasa, incluidas las grasas<br />
mono-saturadas saludables -como el aceite de olivaafectan<br />
negativamente la producción de testosterona. Por<br />
el contrario, una dieta a la que se añadan claras de huevo,<br />
y en menor medida, proteína de suero, puede afectar<br />
positivamente la testosterona sérica.<br />
La jefa del equipo de investigación, la doctora Karma<br />
Pearce, afirmó que efectivamente, el consumo de grasas<br />
–“buenas” y “malas” por igual- tuvo como efecto, en un<br />
plazo de 5 horas, la disminución de la producción de<br />
testosterona. Por el contrario, el consumo de albúmina, la<br />
proteína en las claras de huevo aumentó los niveles de<br />
testosterona cuatro veces en relación con quienes no la<br />
consumieron (ayuno), mientras que la albúmina,<br />
combinada con la grasa saturada mala, mejoró el efecto<br />
de las grasas “malas” en los niveles de testosterona.<br />
En el estudio se pidió a un grupo de hombres que<br />
consumieran comidas de grasas poliinsaturadas (PUFA),<br />
grasas monoinsaturadas (MUFA), carbohidratos refinados<br />
(CHO, jugo de naranja, OJ), suero y albúmina de huevo y<br />
comidas mixtas de PUFA y CHO, PUFA y albúmina de<br />
huevo, y CHO y albúmina de huevo. Se tomaron muestras<br />
de sangre en ayunas cada hora durante un periodo de 5<br />
horas y se analizaron los resultados para determinar los<br />
niveles de testosterona y otras hormonas. Los resultados<br />
del consumo de estos distintos protocolos de dietas<br />
resultaron en las conclusiones preliminares del estudio.<br />
Así, si bien el estudio solo analiza el impacto de varios<br />
macronutrientes dietéticos en la producción de<br />
testosterona -no en la calidad de los espermatozoides-, la<br />
investigadora cree que los resultados del estudio sugieren<br />
al menos el potencial de la dieta para tener un impacto en<br />
la producción de esperma y la fertilidad.<br />
Respecto del estudio, el doctor Francisco Moraga, ex<br />
presidente de SOCHIPE, explica que “la proteína del huevo<br />
mejora la actividad de testosterona, contrario a lo que<br />
hacen los azúcares refinados. En segundo lugar, esta tiene<br />
un efecto agudo, en horas, por lo que es dable suponer<br />
que el consumo habitual de proteína de huevo (clara de<br />
huevo) podría favorecer la fertilidad”.<br />
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ARIES<br />
En el terreno profesional, tendrás<br />
que replantearte ciertos temas<br />
que ya dabas por hecho. Cuidado<br />
con la imagen preconcebida que<br />
tienes de ti misma porque te<br />
puede jugar una mala pasada. En<br />
el terreno sentimental, en cambio,<br />
la situación pinta mucho mejor.<br />
LEO<br />
Impulsada por los astros, querrás<br />
renovarte por dentro y por fuera,<br />
y estarás dispuesta a todo para<br />
conseguir los objetivos que te has<br />
marcado. Es momento de acercar<br />
posiciones con la persona amada o<br />
salir a hacer contactos en el caso de<br />
que estés soltera.<br />
SAGITARIO<br />
Por culpa de una mala configuración<br />
astral, es más que probable que<br />
tengas una perspectiva de la<br />
realidad, en algunos ámbitos,<br />
bastante equivocada. Cuando las<br />
cosas todavía están calientes, no se<br />
ven bien.<br />
TAURO<br />
Tanto si estás en pareja como<br />
si no, lentamente irás saliendo<br />
del letargo en el que te hallabas<br />
sumida y sentirás la necesidad de<br />
recuperar la intimidad con la pareja<br />
o salir en busca de la persona de<br />
tus sueños. Buen momento para<br />
reactivar planes aparcados.<br />
VIRGO<br />
No podrás quitarte de la cabeza<br />
algo que te obsesiona desde hace<br />
tiempo. Pide ayuda si es necesario.<br />
Además, deberás andarte con<br />
cuidado porque podrían surgir<br />
ciertos roces con las personas de<br />
tu entorno más cercano que no<br />
tendrán mucha trascendencia .<br />
CAPRICORNIO<br />
Una de cal y una de arena para ti<br />
este mes de julio. Por un lado, tienes<br />
muy buenas perspectivas en el<br />
tema económico o profesional. Pero,<br />
por otro, tu alergia a los conflictos y<br />
las discusiones puede hacer que<br />
algunos asuntos de vital importancia<br />
se queden guardados en un cajón.<br />
GÉMINIS<br />
CÁNCER<br />
A lo largo de las próximas semanas<br />
tendrás que hacer un esfuerzo para<br />
diferenciar entre la imagen que<br />
tienes de las cosas y la realidad.<br />
A menudo, tenemos muchos<br />
prejuicios sin saberlo; plántales<br />
cara. A pesar de que te costará<br />
bastante confiar.<br />
LIBRA<br />
Aprovecha este mes para hacer<br />
una puesta a punto y poner orden<br />
en tu vida y tus finanzas. Además,<br />
es tiempo de compartir momentos<br />
y fortalecer los lazos que te unen<br />
00383 PLAZAEGAÑA con la pareja 4X19 y ÑU_LRN las personas JUL_2019.pdf que te 1 18/07/2019 13:18:06<br />
rodean.<br />
ESCORPIÓN<br />
Todo irá mucho mejor si empiezas<br />
a centrarte en lo que realmente<br />
importa. Si miras en la dirección<br />
adecuada, poco a poco, empezarás<br />
a ver el cuadro entero, con tus<br />
aciertos y tus errores, y eso<br />
propiciará que la armonía vaya<br />
regresando paulatinamente.<br />
Buen mes para los contactos<br />
profesionales y para conectar<br />
con las personas que te rodean.<br />
Si lo que quieres es fortalecer tus<br />
relaciones sentimentales, expresa<br />
lo que necesitas y no renuncies a<br />
conseguirlo. Es tiempo de ir a por lo<br />
que deseas, tanto si ya lo tienes en<br />
casa como si no lo tienes.<br />
ACUARIO<br />
PISCIS<br />
Buen momento para tu lado<br />
profesional, pero no tan bueno para<br />
el sentimental. En el terreno laboral,<br />
estás muy bien posicionada para<br />
luchar por tus sueños y defender tus<br />
intereses. En el terreno amoroso, en<br />
cambio, pueden darse situaciones<br />
que hagan que choques o no te<br />
entiendas con tus seres queridos.<br />
Es tiempo de cuidarte mucho más<br />
por dentro y por fuera. Si así lo haces,<br />
tendrás muchas más facilidades<br />
para abrirte a los demás y ser<br />
realmente tú misma, sin miedos y sin<br />
censuras de ningún tipo. Deshazte<br />
de las historias que te oprimen de<br />
una vez por todas.<br />
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