REVISTA MUNDO PLURAL NOVIEMBRE
Mundo Plural EL OBSERVADOR, EVOLUCIONA. Una de mis primeras maestras en el camino de la autoayuda, fue Louise Hay (1926-2017), una escritora y oradora estadounidense, considerada una de las figuras más representativas del movimiento del Nuevo Pensamiento. El primer libro que leí de ella fue ―El Poder está dentro de ti‖, más adelante llegó a mis manos el más importante de todos, para mí. ―Usted puede sanar su vida‖. Aclaro que es mi valoración. Creo que todo llega en el momento oportuno, en el lugar adecuado y de la manera perfecta. Y esto que acabo de tipear es algo que aprendí de ella a través de sus libros. Aprendí que cada uno crea su realidad, y si es así, ¿cómo la crea? Pues lo hace a través de las palabras, a través de los pensamientos. Ellas salen de nosotros y vuelven convertidas en experiencias. Es Ley. Nosotros no tenemos momentos sin pensamientos, lo que sucede es que a veces no tenemos noción de todo lo que va pasando por nuestra mente, ya sea en forma de imágenes, o de palabras. Pienso en una persona y hasta puede ser que sin darme cuenta declare algo en voz alta. Y de eso que declaré depende cómo estoy creando mi realidad. Me cruza alguien por mi mente y puede ser que me venga un pensamiento de gratitud o de belleza. ―Qué linda persona es ella‖. Tengo sed y visualizo una bolsa de naranjas y dentro mío voy imaginando que camino al trabajo me detendré a comprar naranjas, este pensamiento es neutro pero si mi manera de pensar es siempre bella quizás este pensamiento aún se rellene con una frase más, ―de paso le ayudo a ese señor‖. Podemos vivir con un enemigo dentro de la cabeza, andar en piloto automático pensando cosas como: ― allá va el tonto aquel, que…‖ poniendo una etiqueta suave. Tengo sed, ―me compraría unas naranjas en el puesto ese, pero ese vendedor es un…‖ y agrego algo nefasto, negativo, vengativo, etc. Desconectar el piloto automático del pensamiento, no es tarea fácil, primero tenemos que poder mirarnos, ser observadores de esa cizaña que le encanta instalarse en cada cosa que cruza por nuestra cabeza y empezar a sacarla. Empezar a convertirnos en el observador de nuestra mente. Entonces cuando aparece un mal pensamiento, ―lo cancelo‖ y declaro todo lo contrario. ―Mi vida es un desastre‖, Uh! Acabo de descubrir lo que pensé. Cancelo y declaro lo que deseo para mi vida y en tiempo presente. ―Mi vida es maravillosa‖. Esa persona me hizo algo que merece que piense mal de ella, pero yo puedo elegir. Alto poder es el de ―elegir‖. Y entonces decido pensar, ―ella me trató mal sin motivo, que problema tendrá?‖ Es mejor eso a ―ella me trató mal, que se cree, no sabe con quién se está metiendo‖. Este pensamiento aunque nunca se transforme en hechos de venganza, de todos modos hace que por mi cuerpo circule neuropéptidos malos que me envenenan, me hacen lucir con un rictus de amargura, y luego esos son los que nos marcan señales que nos envejecen. Los buenos pensamientos generan también químicos, pero de los sanos, como la serotonina, la oxitocina, etc. que también dejan marcas en nuestro rostro, esas son las que acompañan a la sonrisa. Seamos observadores, tanto de nuestros pensamientos, como de las palabras que salen de nuestra boca. Con el tiempo poco a poco nos daremos cuenta que ya no nos salen decretos negativos, ya somos conscientes y serlo significa despertar. Ya sabemos que nuestra realidad la creamos nosotros y hemos decidido crear la que nos gusta, no estar en la mala mirando lo que pasa afuera sin entender que todo empieza por mirar dentro.
Te conviertes en alguien que cuida mucho sus palabras sus pensamientos, sus acciones. Y comienza a ver como su realidad ha cambiado y desde afuera hasta le preguntaran qué ha hecho. No solo somos más afortunados, sino que lucimos distintos, como no andamos por la vida con quejas, sino en estado de gratitud, la paz se instala en nuestra vida, y donde hay paz, hay felicidad. Arq. Lucía Silva Posadas, Misiones Autora del libro “De Reversa” 2016 “Qué hacer, para atreverse”2019
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Te conviertes en alguien que cuida mucho<br />
sus palabras sus pensamientos, sus acciones.<br />
Y comienza a ver como su realidad ha<br />
cambiado y desde afuera hasta le preguntaran<br />
qué ha hecho. No solo somos más afortunados,<br />
sino que lucimos distintos, como no<br />
andamos por la vida con quejas, sino en estado<br />
de gratitud, la paz se instala en nuestra<br />
vida, y donde hay paz, hay felicidad.<br />
Arq. Lucía Silva<br />
Posadas, Misiones<br />
Autora del libro “De Reversa” 2016<br />
“Qué hacer, para atreverse”2019