Revista 3 Julio

EJEMPLAR 3
JULIO, AGOSTO, SEPTIEMBRE 2019
¡FORMA PARTE
DE ESTE
MOVIMIENTO!
NETWORKING
CAPACITACIÓN
WORKSHOP
EVENTOS
BELLEZA | SOCIALES | MUJERES EMPRENDEDORAS | MAMÁS
ARTE | FINANZAS | SALUD | DEPORTE

EDITORIAL
Hola Soy Joana Rivas, mujer
empresaria y comunicóloga de
profesión. MSL ha sido un sueño
hecho realidad que surge en una
plática de café en consecuencia de
una constante
búsqueda de una plataforma para
mujeres emprendedoras que se
apoyaran entre sí.
Después de casi ya 2 años de
realizar networking, cursos de
capacitación, workshop y eventos
especiales, Mujeres Sin Límite se ha
convertido en un espacio de
personas que aportan siempre lo
m e j o r ! N u n c a d e j a n d e
sorprenderme, MSL además de un
medio de Intercambio de productos
y servicios, es un medio donde las
mujeres transmitimos lo que
hacemos con Amor, ¡¡¡Somos la
suma de las personas que juntas
ayudamos a brillar!!!
Mujeres sin límite la Revista ahora en
su 3 Edición trimestral, nos deja ver
en sus
colaboraciones la pasión y entrega
de cada una de las socias de éste
club en sus negocios, así como la
alegría y el entusiasmo con el que
éste equipo realiza éste proyecto.
¡¡¡Qué vengan muchos más!!!
Fátima
Gómez
Contenido
Soy Fátima Gómez, una mujer
emprendedora que inició este
camino como muchas de nosotras:
con toda la actitud y mucho que
a p r e n d e r e n e l c a m i n o .
Afortunadamente para mí, encontré
a MSL, un grupo de mujeres
maravillosas con las cuales me
identifiqué de inmediato. Sus
experiencias me enriquecieron y su
pasión me motiva todos los días a
seguir creando y buscando el
desarrollo personal y profesional.
He encontrado un grupo de amigas,
pero de esas que uno no encuentra
tan fácil porque aquí reina la
armonía y el apoyo mutuo; la
honestidad y la confianza. Es algo
que valoro con todo el corazón.
Veo a MSL consolidado como una
gran comunidad y un movimiento
para hacer negocios de forma
diferente, porque ponemos todo
nuestro cariño en cada proyecto y
en cada cosa que hacemos.
Que sigan los proyectos y que sigan
los éxitos ¡Porque somos Mujeres
Sin Límite!
¡Hola! Soy Ara Urueta, una mujer con
muchas experiencias por vivir. Un
día, fui escuchada por el universo,
regalándome la invitación de
pertenecer a un grupo de mujeres
que pensaban muy parecido a mí,
con ganas de hacer las cosas
diferentes, donde decidimos
apoyarnos unas a otras con una
sonrisa. Y con el tiempo se fue
volviendo un espacio donde puedo
a p r e n d e r , a p o r t a r y r e c i b i r
conocimientos, pero, sobre todo,
ese no sé qué, que llamamos “buena
vibra”.
MSL me ha regalado grandes
experiencias, la oportunidad de
reconocer la sabiduría en otras
mujeres, pero sobre todo muchos
b r a z o s a b i e r t o s y g r a n d e s
amistades, que en algún momento
nos sentamos juntas sin conocernos
y hoy, como dice esa frase que me
gusta tanto: “para acomodarnos la
corona unas a otras”.
Cuando un movimiento como éste
está lleno de tanto amor, lo único
que puedo desear es que siga
siendo una plataforma para que más
mujeres se sumen y hagan realidad
sus proyectos y juntas entender que
para brillar y no que apagar la luz del
otro, sino sumar luces para cambiar
este mundo en el que vivimos.
Joana
Rivas
Directora
Ara
Urueta
Diseño Gráfico

BELLEZA
BIENVENIDO
verano
Bienvenido sol, calorcito rico, lluvia
refrescante, humedad saludable, ambiente
festivo y vacacional, o sea, naturalidad y
despreocupación total!... ¡¡TE AMO
VERANO!!
Ahora que percibes este ambiente
Sin embargo, algunas chicas se llegan a estacional, debes encontrar los nuevos
s e n t i r d i f e r e n t e s , i n s e g u r a s , a l g o “alimentos” que le vas a dar a tu cabello,
desesperadas o fuera de control, hasta eligiendo para HIDRATAR (porque lo
llegar incluso al caos y la desesperación...
demanda más) un shampoo EXTRA-
HIDRATANTE que contenga ingredientes
¡¡Espera!! no cambies la página aún! no te naturales, frescos, frutales (de la estación),
voy a hablar de ambiente político ni de otras ¡no shampoo cremoso o pesado! Y para
situaciones “ambientales”, de esos temas PROTEGER sella los medios y las puntas con
no, ¡uff!
un producto BIFASE, ya que su consistencia
acondicionadora/hidratante en uno,
Yo me refiero a los comentarios que me mantiene un control de volumen, suavidad y
expresan mis clientes cuando visitan mi brillo muy natural en tu melena, sea cual sea
salón, al sentir en su cabello muchas de el largo. También hay cremas de peinado
estas sensaciones, cuando en un tiempo naturales y/o aceites ligeros, como el aceite
cercano todo estaba “bajo control”, esto es de olivo (1 vez a la semana).
facilidad de peinado, durabilidad, control,
etc.
Para esto el mejor consejo que les puedo
dar (¡¡como mamá-abuela de otros tiempos,
jaja!!) es: “escucha tu cabello y mira por la
ventana el paisaje que te rodea”.
Te explico: no es literal que el cabello te
hable, ¡pero sí que lo sientas diferente!,
quiere expresar que te está pidiendo algo:
nutrición, agua, resistencia, suavidad, …
Ahora SIENTE el ambiente de tu paisaje
habitual: seco, húmedo, calor, aire, polvo,
frío, …
Acaba de comenzar el VERANO y durante
esta ESTACION el calor deshidrata tu
cabello y se siente seco, la humedad hace
que se encrespe y no permite que tenga una
definición y, por lo tanto, requiere nutrientes
diferentes.
Entonces, regresemos al inicio, BIENVENIDO VERANO,
con melena natural y despreocupación total.

Estudio Salón para dama y caballero
Diseños de color (tinte, babylights,balayage)
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Kiichpanil Queretaro, Juriquilla.
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VIDA EN EQUILIBRIO
LIDERAZGO
CON INTELIGENCIA ESPIRITUAL
Vivimos en una época en la cual la
información ya no es de unos pocos, sino
que ya es de todos. Anteriormente la
información era poder y quien la obtenía
primero, sabía lo que los demás no habían
descubierto aún y eso les daba una cierta
ventaja o poder sobre su competencia de
ahí la famosa frase “el conocimiento es
poder”.
La diferencia ahora es que todos tenemos el
p o d e r p o r q u e c o n t a m o s c o n e l
conocimiento con un simple clic, ¡Es
extraordinario! Desafortunadamente no
todos lo usan con responsabilidad y no
necesariamente lo saben, pues ignoran su
espiritualidad y propósito en la vida.
El despertar espiritual no es ya una opción
sino una necesidad si queremos que la
humanidad y el planeta sobrevivan.
Actualmente hemos evolucionado a una
velocidad vertiginosa, el liderazgo no es la
excepción: pasamos de la era del poder a la
era de la responsabilidad.
Hoy en día nos estamos dando cuenta que
un liderazgo sin conciencia es la destrucción
del ser humano, tratamos de hallarnos en las
cosas, pero nunca lo logramos del todo y
terminamos perdiéndonos en ellas. Ese es el
destino del ego, somos una especie que
perdió su camino.
La responsabilidad del presente es
compartida por cada uno de los seres
humanos y los valores de honestidad,
respeto, solidaridad y compasión que hacen
posible un entendimiento superior, una
nueva conciencia, un liderazgo con
inteligencia espiritual.
No importa quién eres o a que te dediques,
ni cual sea la función que creas tener en la
vida, el compromiso que tienes contigo
mismo es la responsabilidad que tienes con
el mundo entero. Amarte a ti mismo es amar
al mundo y toda su existencia. Cuando el
amor es tu guía, el ego no domina.
Conocerse a sí mismo es la responsabilidad
de cada individuo y en espiritualidad somos
Uno, de ahí que la más alta versión del
humano es “Ser para servir” pues se
reconoce en el otro como uno mismo, eso es
conciencia de amor en tu vida.
Existen 3 principios básicos para que se dé
una experiencia humana y es totalmente
e s p i r i t u a l “ M e n t e , C o n c i e n c i a y
Pensamiento”. Recuerda que no eres un ser
físico con una experiencia espiritual, eres un
ser Espiritual con un componente físico. En
espíritu Somos “UNO”, el cuerpo es el
vehículo del espíritu; somos “un ser”
espiritual individualizado, viviendo una
experiencia humana única e irrepetible a
voluntad propia (libre albedrío).
La decisión de vivirla en conciencia es el
famoso despertar, ignorar tu esencia
espiritual es inconciencia y en consecuencia
experimentamos sufrimiento y malestar. En
conciencia experimentamos paz y amor
i n c o n d i c i o n a l . D e s p e r t a r a é s t e
entendimiento agrega valor a nuestra vida y
nos convierte en líderes de nuestra propia
existencia, un liderazgo con conciencia de
amor para entender la experiencia humana,
un liderazgo con inteligencia espiritual.
Walter Hernández
Coach Transpersonal Ontológico

DESINTOXICA
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NIÑO DE TRES AÑOS PUEDE TOMAR
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CONOCE MÁS DE NUESTRA SOCIA
con mis 3 hijos y saber que si se tiene amor
y Fe, todo lo podemos lograr.
Mi proyecto va encaminado hacia todas
aquellas mujeres que se encuentren en la
misma situación que yo me encontré: sola
y con temores. Quiero que se den cuenta
que se puede salir adelante, tener tiempo
libre y una vida plena en todos los sentidos.
Llegué a Mujeres Sin Límite por una gran
amiga y hermana, Johana, una gran mujer
y ejemplo para mí.
Pertenecer a MSL me llena de honra y
valor, saber que pertenezco a un grupo de
mujeres valientes y llenas de amor.
CLAUDIA YOANNA HERNÁNDEZ
Mi empresa se llama Lurra-Life
Somos una empresa dedicada a dar salud
y bienestar al organismo mediante un té
detox, el cual mejora la salud y energía al
mismo tiempo que nos baja de 2 a 3 kilos
por semana de manera natural, totalmente
orgánica y sin rebote.
MIS DATOS DE CONTACTO SON:
Cel. 4421903261
cyhr2011@hotmail.com
Decidí emprender porque me doy cuenta
de que las ganancias son mayores, ayudo
a mucha gente y soy dueña de mi tiempo.
Empecé a ser networker desde hace 6
años. Mi mayor reto ha sido el divorciarme
y quedarme a cargo de mis 3 hijos, pero
ese reto me ayudó a ver lo poderosas que
somos las mujeres. Me di cuenta de que
Dios siempre está con nosotras.
Ser mujer emprendedora es un orgullo
para mi y un ejemplo para muchas mujeres
que se encuentran deprimidas y sin sueños
y sobre todo un ejemplo para mis hijos.
Mi mayor satisfacción ha sido salir adelante

¡PUNTOS
DE VISTA!
Estoy segura de que de esto se trata todo. Si
estamos abiertas(os) a comprender que
puede haber tantos puntos de vista como
personas en el mundo y con respeto
aceptamos lo que la otra persona ve desde
su propio ángulo; crearíamos un mundo de
oportunidades para ser mejores seres
humanos con una sana convivencia.
En una búsqueda constante de ideas y
teorías novedosas para actualizarme en mi
profesión del desarrollo humano y la
capacitación, descubrí una creativa y
significativa herramienta para ser utilizada
tanto en las organizaciones como con mi
®
familia y amigos, llamada: “Points of You ”.
Un método creado en 2006 por dos
empresarios emprendedores: Efrat Shani y
Yaron Golan; quienes a través del poderoso
lenguaje de la fotografía inspiran y provocan
la mente de las personas que tenemos el
honor y privilegio de trabajar con este
material desarrollado en Israel.
Si han leído alguno de mis artículos
anteriores, recordarán que constantemente
hablo de la importancia de mirar realmente a
las personas que nos importan; así mismo,
con el uso de estas tarjetas observamos
profundamente dentro de nosotros mismos.
Cada fotografía abre un mundo de nuevas
posibilidades diferentes para cada persona
que vive un proceso de Coaching, usando
este maravilloso método, el cuál te invita a
reflexionar y a moverte en busca de nuevos
puntos de vista a nuestro alrededor.
®
“Points of You ” se basa en la creencia de
que todo tiene innumerables puntos de
vista: Personas, objetos, experiencias,
lugares, palabras, sentimientos, etc. Cuando
sientes que no avanzas, o que estas
estancado en un proyecto o relación,
cuando no entiendas algo o a alguien,
cuando te cueste dar el siguiente paso, es
probable que no estés viendo más allá; quizá
tu mirada eventualmente esté limitada y
requieras de una guía, de un método
creativo y divertido que te ayude para que
tú misma(o) puedas ver lo que no habías
visto y que encuentres el camino para
empezar a moverte a donde realmente
quieres estar.
Ya sea en un taller grupal o en una sesión
personal, por medio de esta metodología
que utilizo descubre un mundo de nuevas
posibilidades para tu propio desarrollo y
crecimiento con el ingrediente secreto de las
®
fotografías de “Points of You ” avalado por
“The International Coach Federation”.
Por medio de momentos capturados en
fotografías se logra crear una comunicación
de impacto real, obteniendo respuestas
poderosas por medio de imágenes que
agudizan nuestros sentidos.

Sólo con el Corazón
se puede ver bien;
lo esencial es
invisible a los ojos.
Antoine de Saint-Exupéry, El Principito
SERVICIOS
Capacitación, conferencias
y talleres en desarrollo humano
Guía PECES (Padres Eficaces
con Entrenamiento Sistemático)
Dinámicas de grupo y Coaching
con herramientas Points Of You
y PNL entre otras.
Atención individual y grupal.
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SOCIALES
Así fue nuestro Primer Encuentro de Mujeres
Emprendedoras y su Entorno Familiar
El pasado 19 de mayo se llevó a cabo nuestro
p r i m e r e n c u e n t r o d e M u j e r e s
Emprendedoras y su Entorno Familiar en el
Auditorio del Centro Cultural y Educativa
Manuel Gómez Morín, organizado por
¡Mujeres Sin Límite!
La bienvenida al evento corrió a cargo de
Joana Rivas, fundadora del grupo Mujeres
Sin Límite, así como Araceli Urueta, Paloma
Bonilla y Fátima Gómez, quienes dieron a
conocer las actividades y proyectos que han
desarrollado desde hace ya un año y medio.
1° ENCUENTRO
Mujeres
Emprendedoras
Y SU ENTORNO FAMILIAR
Por su parte, Joana señaló que el objetivo de
MSL es apoyar a la mujer emprendedora,
impulsar sus productos y ofrecer un espacio
para capacitarse en diferentes áreas tanto
personales como profesionales.
Destacó que todos los proyectos de MSL
surgen de las mismas inquietudes de las
socias. Uno de estos proyectos es la revista
digital que lleva el mismo nombre del grupo,
la cual es elaborada por las mismas socias,
desde el diseño hasta el contenido y
publicidad.
Las organizadoras comentaron que el
objetivo de este encuentro fue dar a
conocer los emprendimientos de las socias,
así como ofrecer un espacio para la
convivencia familiar.
Destacaron la importancia de involucrar la
participación activa de los miembros de la
familia en cada uno de los emprendimientos
pues no sólo contribuyen a la economía del
hogar, también enseñar a los más pequeños
de la casa cómo se productivos y lograr
concretar sus sueños y metas.

Por otra parte, durante el encuentro se
impartieron una serie de conferencias
e n c a m i n a d a s a c ó m o s i s e p u e d e
emprender y todo el camino que se debe
recorrer para lograrlo.
En este ciclo de conferencias participó la
Coach Adriana del Olmo con la plática
“Ahora sí soy dueña de mi tiempo… de Godín
a emprendedora.
La segunda conferencia fue ¿Serás mucha
p i e z a ? D e e m p r e n d i m i e n t o y
emprendedores, impartida por el Grafólogo
y coach Lauro Vázquez Clavel.
P a r a c e r r a r e l p r i m e r b l o q u e d e
conferencias, Paloma Cuevas de Mujer
Admire compartió la ponencia “7 HÁBITOS
DE LA MUJER EMPRENDEDORA”.
Más tarde la Coordinador Estatal del
Consejo Internacional de Derechos
Humanos, Wendy Barrera ofreció la
conferencia “Mujer extraordinaria. Una
inspiración para el mundo”.
Y finalmente, el Coach Ontológico Walter
Hernández cerró el ciclo de conferencias
con la ponencia “Liderazgo con Inteligencia
Espiritual”.
En este evento participaron expositoras y
patrocinadores quienes hicieron posible
este encuentro que fue dirigido a toda la
familia y en el cual se mostraron productos y
servicios de la mejor calidad.
Fátima Gómez

CONOCE MÁS DE NUESTRA SOCIA
Mi mayor satisfacción como emprendedora es
hacer lo que más me gusta, lo que me hace feliz y
esto mismo me lleva a ser independiente y
autosuficiente, mi logro hasta hoy, que mis tres hijos
están sanos, fuertes, capaces y valientes
estudiando lo que les hace feliz...
BÁRBARA VÁZQUEZ
Be Well Clinic, Medicina Estética nace hace 4 años
de la inquietud de la Doctora Barbara Vázquez
Falcon de apoyar a hombres y mujeres a verse bien
y a sentirse bien, actualmente no solo el contacto
con especialistas es suficiente, nos apoyamos en
tecnología de primera calidad para lograr los
objetivos, que son estar san@, hermos@, joven,
hidratad@ y content@ con nuestra apariencia!!
Nuestro mayor reto ha sido transformar un
consultorio personal en una clínica/empresa el
emprender y aprender a ser empresaria ha tenido
tropiezos y dificultades que hemos logrado superar
de mejor manera trabajando en equipo,
compartiendo nuestras experiencias y recibiendo
las que nos comparten.
Ser una mujer emprendedora es solo darle orden y
escaparate a lo que sabes hacer, todas las mujeres
tenemos virtudes únicas y magnificas que
podemos dar para contribuir a los demás y a
nosotras mismas y así ser emprendedoras.
Nuestro objetivo es posicionarnos en Querétaro y
Bajío como la Clínica de Medicina Estética con el
mejor equipo profesional, tecnología de punta y
resultados óptimos para cada paciente
Llegue a Mujeres sin Límite gracias a la invitación de
Jovita, quien es mi amiga y todos los días me da
ejemplo de perseverancia, constancia, valentía y
fuerza, contagiándome para lograr mis objetivos.
Pertenecer a este grupo es una experiencia de
crecimiento, aprendizaje, empatía y equipo, donde
nos contribuimos unas a otras fuertemente en el
aspecto personal y profesional, haciendo que se
sienta verdaderamente que ¡Somos mujeres sin
límite!
MIS DATOS DE CONTACTO
Tel 442 325 77 48
Whastapp: 442 795 00 83 y 442 274 11 82
Edifiio BL Center, Plaza Ubica 2 Juriquilla Int. 304
Juriquilla Santa Fé.
Facebook: Be Well Clinic | Instagram: be_well_clinic
www.bewellclinic.com.mx

MUJERES EMPRENDEDORAS
LA ENVIDIA...
enemiga en los equipos de trabajo
La envidia es un sentimiento que las
personas que lo experimentan suelen
disfrazar con sonrisas, palabras amables o
indiferencia; sin embargo, tarde o temprano
llega el momento en que no pueden
contenerla y se descubre plena, con todo
ese enojo o tristeza por no tener lo que tanto
desean de otra persona. La envidia también
trabaja con un poco de hipocresía fingiendo
que celebra los logros de los demás y
repitiendo constantemente (como para
conversarse a ellas mismas) que comparten
la alegría y que impulsan a los demás.
En los equipos de trabajo o grupos,
tristemente suele presentarse con
frecuencia y esto es porque tenemos una
cultura donde nos enseñan desde niños
(aclaro que no a todos) a querer las cosas
desde la carencia en lugar de ver los logros o
posesiones de los demás como algo
aspiracional; por lo que cuando alguien del
equipo sobre sale, la carencia del envidioso
se activa y cuando tiene algún puesto de
jerarquía ... ufff se puede empeorar su
conducta; por ejemplo, empiezan a asilar o
ignorar a los integrantes que sobre salen,
hacen que escuchan las peticiones del
equipo pero no da seguimiento, quiere
controlar la mayor cantidad de información,
deja de ser transparente con los resultados,
percibe y peor aún su mismo equipo le
t r a n s m i t e q u e e x i s t e a l t e r a c i ó n o
inconformidades dentro del grupo y no hace
nada o casi nada para recuperar su posición
de líder, por que su interés es “colgarse la
estrellita”
Pero, tener un envidioso en el equipo ¿cómo
afecta? El envidioso suele dividir, iniciar
conflictos, crea un ambiente donde el
equipo ya no se siente tan cómodo, ROMPE
LA ARMONIA del equipo y si el envidioso es
el “líder” imagina el efecto que creara en los
demás.
Generalmente el envidioso se da a notar
bastante bien en el equipo, es muy probable
que la mayoría lo identifique y empiecen a
poner distancia de por medio y si es el “líder”
perderá fuerza dentro del equipo.
¿Qué hacer cuando detectes al envidioso
del equipo? O más importante es que
fortalezcas la comunicación con tu equipo,
destaques, aplaudas y compartas el logro
de “TODOS”; en la medida en que
fortalezcas la comunicación evitarás que el
envidioso gane terreno desequilibrando al
grupo o le quite el merito a alguno de sus
compañeros
Un envidioso en el equipo puede generar
retrasos y conflictos, que afecten el logro de
los objetivos y las metas que hayas
planteado junto con tu equipo; es una
persona tóxica que difícilmente aportará
valor al grupo. Un buen líder, no solo lo
detectará, también logrará identificar que es
lo que lo motiva y diseñará la mejor
estrategia para transformar esa envidia en
algo constrictivo y productivo para el
beneficio de todos.
Coach Adriana del Olmo

auro
GRAFÓLOGO Y COACH

MAMAS
¿Por qué eres MAMÁ?
Hace unos días me preguntaron por qué
había sido mamá, y esta pregunta me ha
llevado a pensarlo todos estos días, en efecto
fue una decisión total y absolutamente
egoísta, donde no le pregunté a nadie,
simplemente lo decidí. Era para mi placer y el
sentirme bien, porque así lo había planeado
desde siempre, pero ya en el camino me he
dado cuenta de que todo esto ha cambiado.
No era para yo sentirme bien, soy mamá para
que naciera una niña, solo fui el camino para
darle vida, pero ahora sigo aquí para
acompañar a esta hermosa alma durante
unos años de su vida, para recordar las cosas
que realmente importan. No es mi motor en
la vida, yo tengo mis propios motores
internos, no estoy aquí por ella, no le puedo
dar a ella esa carga tan pesada, pero si estoy
segura de que es una hermosa compañía por
este camino.
Porque juntas nos sanamos las heridas y de
vez en cuando también nos las tocamos; nos
recordamos las herramientas que tenemos
para afrontar los obstáculos que podamos
tener, pero creo que aún mas, es para sonreír,
para reír a carcajadas de cualquier cosa,
porque justo eso es lo mejor que hacemos
juntas, disfrutar lo que hay y disfrutarnos
mutuamente.
Creo firmemente que el mejor regalo que le
podamos obsequiar a nuestros hijos es
aprender a vivir sin nosotros, entender que
no son una extensión de nuestros sueños ni
gustos. Son seres independientes que
simplemente coincidimos en tiempo y lugar.
Dejémosles tener sus propias ideas,
creencias, juicios y cuestionamientos.
Orientémosles, pero no hay que hacerles
sentir que nos pertenecen. Nos aman tanto,
que harán lo posible por hacernos sentir
orgullosos, tanto, que podrían perder su
propia esencia.
Ara Urueta

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FINANZAS
OBTÉN LA MÁXIMA PENSIÓN DEL IMSS
con o sin empleo
Existe un abismo enorme entre una pensión
mínima garantizada y una máxima pensión
que te permita tener un retiro pleno después
de tantos años de trabajo. Para entrar en
materia me gustaría que respondieras la
siguiente pregunta: ¿Conoces cuál es la
pensión más alta que otorga el IMSS y cómo
puedes obtenerla? Seguramente tendrás
alguna noción por lo que has escuchado,
leído, te han platicado o, quizás no; Te
invitamos a que leas el siguiente articulo en
el cual te explicaremos a detalle el
procedimiento para obtener una máxima
pensión del IMSS con o sin empleo.
¿Cuál es la máxima pensión que otorga el
IMSS?
A partir del 2016 se estableció la Unidad de
Medida de Actualización (UMA) para
determinar el pago de obligaciones
federales y estatales incluyendo el tope
salarial en el IMSS el cual establece que para
2019 el monto máximo de pensión es de
$63,367. - (equivalente a 25 UMAs
multiplicado por 30 días del mes)
¿No cuentas con una relación laboral vigente?
Si dejaste de cotizar en el IMSS mediante un
patrón tienes derecho a hacer tus aportaciones
mensuales de forma voluntaria ante el IMSS bajo
el esquema de Continuación voluntaria en el
régimen obligatorio o Modalidad 40, de esta
manera completarías o incrementarías tus
semanas cotizadas y determinarías tu salario
base de cotización; ya sea el último registrado o
superior, si estás próximo a pensionarte te
recomendamos inscribirte con tu salario ideal o
el máximo representado por 25 UMAs.
Si quieres cotizar con el Salario Topado,
deberías pagar al IMSS la cantidad de $6,384.22.
- aproximadamente (Ya que el pago de la
Modalidad 40 es con respecto al número de días
que tiene el mes, en este caso tomamos el
ejemplo a 30 días).
VALOR UMA 2019: $84.49
Eres candidato a una máxima pensión si:
1. Cotizaste en el IMSS antes del 1 de Julio de 1997
2. Tienes registradas 1,950 semanas cotizadas (Aproximadamente 37
años). A pesar de que Ley del seguro social establece un mínimo de
500 semanas cotizadas el excedente a estas te permitirá aspirar a la
máxima pensión.
3. Cotizas con un tope salarial los últimos 5 años antes de tramitar tu
pensión.
4. Solicitas tu pensión a los 65 años. Puedes pensionarte a partir de los
60 años cumplidos, pero recuerda que también se utiliza un
tabulador para el cálculo de tu pensión con respecto a la edad en que
te pensiones.

Adicionalmente, debes considerar:
Para regístrate en esta modalidad es necesario
que sea a más tardar 5 años posteriores al
momento en que fuiste dado de baja del IMSS.
En caso contrario, deberás recuperar tus
derechos al cotizar nuevamente con un patrón o
empresa.
A través de este esquema únicamente contarías
con lo seguros de Invalidez y Vida, Retiro,
Cesantía en edad avanzada y vejez. Esto quiere
decir que no tendrás acceso a servicios médicos
ni demás prestaciones por parte del IMSS.
¡Es momento
de comenzar
a actuar en busca
de un retiro pleno!
Actualmente estoy laborando y tengo más de
55 años.
Tienes la opción de complementar el monto de
tu pensión mediante un plan personal de retiro,
en cuanto antes lo inicies es mejor ya que las
aportaciones mensuales que realices serán
mayores entre más cercano estés a tu edad de
pensión.
Es importante que cuentes con una meta de
ahorro que te permita continuar o mejorar la
calidad de vida que tienes hasta el momento,
analiza las opciones que te presentan las
instituciones como son Allianz, Seguros
Monterrey, Inbursa, Sura, Skandia así como otras
aseguradoras o grupos financieros y elije la que
más se acerque a tus necesidades.
Paloma Bonilla

CONOCE MÁS DE NUESTRA SOCIA
Este año decidí integrar un equipo de especialistas,
quienes brindamos asesorías gratuitas en
pensiones, fondos de retiro y seguridad social.
Mi mayor reto ha sido nunca darme por vencida
ante las adversidades y persistir.
Para mí, ser una mujer emprendedora es tener
objetivos, enfoque, retos, visión, innovación,
determinación, adaptación al cambio.
PALOMA BONILLA
El nombre de mi empresa es Previsión Social;
somos especialistas certificados en pensiones,
contamos con más de 10 años de experiencia en
materia patrimonial, seguridad social, pensiones,
jubilaciones y planes personales de retiro.
Mi mayor satisfacción ha sido mi vida, mi esposo, mi
familia, mi trabajo, emprender, mi pasión. Mi meta
es ayudar a generar bienestar integral en el retiro
del mayor número de personas.
Llegué a MSL por una invitación de una compañera
a un Desayuno, así conocí este gran grupo.
Pertenecer a MSL significa crecimiento, desarrollo,
alianzas, apoyo mutuo.
Nuestro compromiso es generar bienestar integral
en tu retiro mediante la obtención de una máxima
pensión, proporcionándote estrategias legales,
financieras y fiscales que te permitan vivir un futuro
tranquilo, digno y pleno.
Decidí emprender porque es parte de mi pasión y
misión en la vida, a través de mi emprendimiento
puedo ayudar a las personas, a la sociedad, a mi
país a generar un retiro digno y pleno.
Empecé este proyecto hace 10 años que inicié
como sub-bróker de AFORE, posteriormente me
especialicé en el sistema de Fondos para el Retiro, a
lo largo de este tiempo he estado adquiriendo más
conocimientos, herramientas, experiencia y
aprendizajes para brindar las mejores soluciones.
Datos Contacto:
Oficina: 442 388 5021 Cel. 553734 9233
Mail: pbonillah@gmail.com
Web: www.previsionsocial.com.mx
Corregidora 1116 PH
Col. Arboledas, Santiago de Querétaro, Qro

ARTE
Tuve la fortuna de conocer a esta hermosa
mujer en MSL y desde que la conocí tuve
una excelente impresión de su persona.
Siempre linda y amable con una sonrisa que
dar a todos. Supe que escribía libros y eso
me pareció súper interesante.
Un buen día, Rosy me abrió las puertas de su
casa para concederme una entrevista y
conocer más a fondo las motivaciones,
sueños e historia de esta mujer sin límite.
moraleja, simplemente son anécdotas de la
vida. Rosy deja en cada lector, la tarea de
interpretar cada uno de los relatos
libremente.
“Rosy, franquea las murallas de la memoria,
desmenuza sus recuerdos, los teje con
palabras bellas y nos los entrega generosa”,
así describe el trabajo de nuestra autora
Verónica E. Llaca en la contraportada del
libro.
Después de que su vida cambiara por
completo, llegó a la ciudad de Querétaro
como muchos llegaos: sin conocer a nadie.
Pero pronto encontró nuevas amistades y
de ahí surgió un taller de escritura. Ahí
descubrió la facilidad que tenía para
describir lugares, sentimientos y hasta
olores.
“Yo sí tenía un sueño de niña, estar yo
chiquita en un libro gigante. Me subía y
empezaba a caminar por en medio del libro y
veía letras, letras y más letras. Nunca
entendí que significaba eso hasta ahora”.
Su primer libro en solitario se llama “Los
Deseos de la Brisa” que vio la luz en 2016.
Básicamente es una recopilación de relatos,
algunos de ellos son ficticios y otros son
basados en vivencias de la misma autora.
Aunque no les vamos a contar cuales son,
para que ustedes como lectores disfruten
cada uno de ellos, pues son relatos cortos
que no necesariamente contienen una
El pasado mes de julio Rosy fue invitada a
presentar su libro en la Feria del Libro de
Madrid en España y ya estamos ansiosas de
que nos cuente cómo le fue.
También queremos saber cómo va con sus
nuevos proyectos, pues a mí me contó que
ya está preparando su primera novela.
En MSL te deseamos el mayor de los éxitos y
esperamos con ansias tu siguiente libro
ENTREVISTA CON
ROSY BARBOZA

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SALUD
LA CIENCIA DE SANAR
COMO INICIAR UN TRATAMIENTO PARA RESTABLECER LA SALUD
Para revertir con éxito la Enfermedad, se requiere llevar
a cabo una serie de pasos con la finalidad de restituirle al
cuerpo su poder autocurativo. La mayoría de las
enfermedades vienen gestándose de tiempo atrás,
provocando un deterioro y la degeneración de los
tejidos y órganos del cuerpo.
La curación debe de ir en sentido inverso a cómo se
gestó la enfermedad, produciéndose temporalmente
durante este proceso una crisis curativa, la cual parece
agravar la situación pero luego se presenta mejora. Esta
crisis se presenta principalmente cuando se remueven
las toxinas y se eliminan microorganismos patógenos
acumulados. Gran parte de las enfermedades tienen una
profunda raíz hereditaria.
El proceso para revertirle al organismo su equilibrio y su
salud debe comenzar con la limpieza de los diferentes
sistemas que lo componen, el fortalecimiento de sus
defensas, alimentar al cuerpo con los diferentes
nutrientes, así como tener una alimentación y estilo de
vida saludable, incluyendo el descanso y el ejercicio.
1.- Desintoxicación, limpieza y eliminación de desechos.
En el cuerpo se van acumulando una gran cantidad de
desechos y venenos, así como sustancias químicas
provenientes del medio ambiente tales como; la
contaminación del aire (smog), herbicidas, fertilizantes,
pesticidas y venenos que le ponen a los cultivos,
antibióticos que les inyectan a las aves y reses para
conservar su carne, etc.
A todo esto es necesario agregar una gran cantidad de
desechos (excrementos) provenientes de las bacterias,
hongos y parásitos que viven en nuestro organismo,
desechos que también se requiere eliminar.
Y por si fuera poco todos estos microorganismos son
parásitos que chupan los nutrientes que nos
pertenecen, siendo esto una de las principales causas de
la fatiga crónica. Así mismo se afecta nuestra calidad de
vida ya que al tener menos nutrientes (vitaminas y
minerales) nuestro Sistema Inmunológico se ve
disminuido y los órganos y funciones del cuerpo se ven
afectados.

Por todas estas razones se debe iniciar cualquier
tratamiento con una desintoxicación del
organismo. ¿Cómo se realiza la desintoxicación
del cuerpo?
Los órganos de desintoxicación son cinco:
1. El Hígado elimina los desechos a
través del intestino.
2. Los Riñones elimina los desechos a
través de la orina.
3. El Intestino elimina los desechos a
través del excremento.
4. Los Pulmones eliminan los gases
nocivos como el CO2 y,
5. La Piel elimina los tóxicos a través
del sudor.
Para estimula la desintoxicación del cuerpo,
principalmente la sangre se requiere:
a) Tomar una serie de hierbas que
estimulen la desintoxicación de los
órganos antes mencionados. Algunas de
estas hierbas y plantas desintoxicantes
son: Diente de León, Bardana, Cola de
Caballo, Perejil, Hierbabuena, Sábila.
Además de recomendar la toma de
Clorofila varias veces al día.
b) Se deberá de tomar una gran
cantidad de frutas, jugos y verduras así
como mucha agua purificada.
c) Si es posible un día a la semana o
cada vez que pueda tomar todo el día
solamente jugos, se recomienda que sea
un jugo de un solo tipo sin mezclarlo. Se le
puede agregar al jugo algunas verduras o
condimentos como el Apio y el Perejil así
como otras verduras verdes.
d) Otras formas en las que se puede
ayudar a desintoxicarse es a través de
baños sauna a base de vapor seco o
simplemente de vapor. Cepillar la piel con
algún cepillo o estropajo en seco ya que
permite eliminar las células muertas de la
piel y abrir los poros.
2.- Fortalecimiento del Sistema Inmunológico.
Este paso es muy importante ya que parte de la
intoxicación del cuerpo se debe a una gran
cantidad de bacterias que están dentro de
nosotros, ya sea en nuestros intestinos o en los
órganos y tejidos y mucosas del cuerpo.
Tomar plantas medicinales específicas que
ayuden a través de sus Fitoquímicos a fortalecer
el Sistema Inmune además de Suplementos
Alimenticios como los calostros, el propóleo de
abeja, Vitamina C, Zinc, etc. Algunas plantas
además tienen propiedades antibióticas,
actividad que ayuda a eliminar directamente
microorganismos dañinos. Las plantas más
adecuadas son: Astrágalo, Equinácea, Palo de
Arco, Hongo Shiitake, Semillas de Toronja.
ANTIOXIDANTES. Son parte del sistema de
Defensa del cuerpo ya que son solamente
protegen del deterioro a nuestras células y
tejidos, sino que además ayudan a mantener
sanos y vigorosos todos los elementos que
integran nuestro Sistema Inmunológico y de
esta forma protegerlo íntegramente.
3.- Nutrir al organismo. El cuerpo funciona
correctamente si tiene todos sus elementos
nutritivos, esta es la razón de dar Suplementos
Alimenticios que contengan: Vitaminas,
Minerales y Fitoquímicos, así como Macro
Nutrientes tales como; Proteínas, Carbohidratos
y Grasas.
Existen muchos estudios que indican cuando
existe una baja de nutrientes en el cuerpo, el
Sistema Inmunológico se deprime y la persona
es presa fácil de la enfermedad.
4.- Descansar y hacer ejercicio. El descanso y el
sueño profundo restablecen las energías del
c u e r p o . L a e n e r g í a e s u n e l e m e n t o
indispensable para que la persona obtenga su
curación, por eso es recomendable que una
persona enferma tenga un período de descanso
que le permita su restablecimiento.
El ejercicio estimula la energía corporal e
i n c r e m e n t a l a c i r c u l a c i ó n , e l e m e n t o
indispensable para que se distribuyan los
nutrientes en el cuerpo.
Referencia “Manual de Remedios Naturales y
Fórmulas” Dr. Enrique Garza Gutiérrez HERBAX
Karina Flores

DEPORTE
QUERETANOS REPRESENTARÁN A MÉXICO
en el Campeonato NACAC 2019
Querétaro será sede del Campeonato NACAC Sub 18 y Sub 23, evento
en el que participarán los mejores atletas de la zona de Norteamérica,
Centroamérica y el Caribe; por parte del estado serán 14 deportistas
los que formarán parte de la selección mexicana que competirá en
este certamen.
Estamos muy contentas porque de estos 14 deportistas queretanos
¡Siete son Mujeres! Y estamos seguras de que van a dar lo mejor de sí
mismas.
En salto con garrocha Escarlett García participa en la categoría Sub 18; y
Silvia Guerrero en la categoría Sub 23.
En la prueba de salto de altura estará presentes Ximena Esquivel, quien
ya cuenta con experiencia participando en Juegos Centroamericanos,
Juegos Panamericanos y Campeonato Mundial Sub 20. Además de la
participación de Priscila Luna en la Sub 18.
La lanzadora Liliana Mojica competirá en la prueba de impulso de bala
Sub 23, en los 800 metros; y María Fernanda Rea en salto triple Sub 23.
El Campeonato NACAC se realizará en la pista del Parque Querétaro
2000 del 5 al 7 de julio, se espera la participación de más de 600 atletas
de 31 países del Continente Americano; el público espectador podrá
asistir a ver las competencias sin costo alguno.
¡Mucho éxito! A estas extraordinarias atletas.

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