19.12.2018 Views

Salut i receptes mediterrànies

Salut i receptes mediterrànies

Salut i receptes mediterrànies

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Prevenció amb la dieta mediterrània<br />

Nre. AUTOR RECEPTA ALIMENT PÀG.<br />

PRIMAVERA<br />

01 ESCOLA D’HOTELERIA FRIT MALLORQUÍ DE PEIX I MARISC PÈSOLS 42-43<br />

02 PAU NAVARRO BURBALLES DE LLEBRE I CARXOFA CARXOFA 44-45<br />

03 JAUME OLIVER COCARROIS INTEGRALS DE PATATA PATATA 46-47<br />

04 ESCOLA D’HOTELERIA POTATGE DE VIGÍLIA CIURONS 48-49<br />

05 MARGA COLL SOPES ESCALDADES JULIVERT 50-51<br />

06 MARGA COLL EMPANADA DE PEIX PEBRE BORD TAP 52-53<br />

07 CATI PIERAS CARAGOLS AMB ALLIOLI CARN 54-55<br />

08 RAFEL PERELLÓ LLENGUA AMB TÀPERES TÀPERES 56-57<br />

09 PAU NAVARRO PEIX A LA MALLORQUINA RAÏM 58-59<br />

ESTIU<br />

10 JOAN MARC PA AMB OLI PA 62-63<br />

11 ÓSCAR MARTÍNEZ COCA DE VERDURA ESPINACS 64-65<br />

12 MARGA COLL TUMBET AMB MOLLS LLORER 66-67<br />

13 MARIA SOLIVELLAS CALAMARS-ESPINACS PEBRE 68-69<br />

14 RAFEL PERELLÓ CONILL AMB CEBA CEBA 70-71<br />

15 JOAN MARC ENSALADA PAGESA SAL 72-73<br />

16 PAU NAVARRO ARRÒS AMB MOLLS ARRÒS 74-75<br />

17 ESCOLA D’HOTELERIA MAGRANA D’ALBERGÍNIES ALBERGÍNIA 76-77<br />

18 ÓSCAR MARTÍNEZ TREMPÓ AMB CIURONS FONOLL MARÍ 78-79<br />

19 CATI PIERAS GATÓ D’AMETLES AMETLA 80-81<br />

TARDOR<br />

20 ANTONI PINYA ESPINACS AMB PINYONS ALL 84-85<br />

21 ESCOLA D’HOTELERIA ESCUDELLA FRESCA MONGETES 86-87<br />

22 MARGA COLL LLAMPUGA AMB SOFREGIT HERBES 88-89<br />

23 ÓSCAR MARTÍNEZ BULLIT DE PEIX PEIX 90-91<br />

24 MARIA SOLIVELLAS COCA DE PEBRES FARINA 92-93<br />

25 RAFEL PERELLÓ BONÍTOL EN ESCABETX VINAGRE 94-95<br />

26 JOAN MARC FIDEUS PAGESOS PORRO 96-97<br />

27 CATI PIERAS CARQUINYOLS LLIMONA 98-99<br />

28 ANTONI PINYA FAVA PELADA FAVA 100-101<br />

29 JAUME OLIVER EMPANADES DE MUSSOLA AIGUA 102-103<br />

HIVERN<br />

30 ANTONI PINYA ESCUDELLA DE CIURONS PASTANAGA 106-107<br />

31 JOAN MARC COLFLORI OFEGADA COLFLORI 108-109<br />

32 SALVADOR GIL FAVA PARADA CARABASSA 110-111<br />

33 ESCOLA D’HOTELERIA LLOM AMB COL SOBRASSADA 112-113<br />

34 CATI PIERAS AGUIAT DE LLENTIES LLENTIES 114-115<br />

35 PAU NAVARRO SÍPIA AMB CEBA OLI D’OLIVA 116-117<br />

36 RAFEL PERELLÓ PANCUIT TOMÀTIGA 118-119<br />

37 SALVADOR GIL SOPES MALLORQUINES ESCLATA-SANGS 120-121<br />

38 ÓSCAR MARTÍNEZ GREIXONERA D’ENSAÏMADA OU 122-123<br />

Si és possible, utilitzi sempre oli d'oliva verge extra<br />

39

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!