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AÑO 24<br />
Noviembre 2018<br />
NÚMERO 280<br />
EL NIÑO<br />
Y EL DINERO<br />
TAN SÓLO…<br />
EL AMOR<br />
REACCIONES<br />
QUE LASTIMAN<br />
CAMBIO<br />
EN 5 SEGUNDOS<br />
UNA MANO<br />
EXTENDIDA…<br />
23 años de edición
“La cobardía es el<br />
miedo consentido;<br />
el valor es el miedo<br />
dominado”.<br />
Legouvé<br />
en Facebook<br />
<strong>Una</strong> <strong>Apuesta</strong> a <strong>la</strong> <strong>Vida</strong><br />
Solicita amistad en:<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
2<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
EDITORIAL AÑO 24 - Número 280<br />
Silvia<br />
Rodríguez<br />
Borges<br />
Directora<br />
NOVIEMBRE 2018<br />
5<br />
SUMARIO<br />
EL NIÑO Y EL DINERO<br />
Todos dejamos huel<strong>la</strong>s.<br />
Algunas, son más visibles, más reconocidas.<br />
Cada ser en su camino, <strong>la</strong>s dibuja en el andar.<br />
El valor es el que cada uno le da sin que importe más nada.<br />
No hay huel<strong>la</strong> que se borre.<br />
Quedan guardadas como experiencias en el baúl de los recuerdos<br />
y silenciosas duermen en nuestro corazón.<br />
Sin embargo en algún momento, sin entender <strong>la</strong> razón, asoman.<br />
Es allí que se pueden volver tan significativas esas vivencias<br />
del pasado, que tanto nos impulsan a tener certeza en<br />
el paso que íbamos a imprimir, o nos detienen, haciéndonos<br />
reflexionar.<br />
Nada, absolutamente nada en <strong>la</strong> vida, ni error, ni acierto, ha<br />
sido en vano.<br />
Giremos hacia atrás y abracemos todo el camino andado.<br />
Que él sea teñido de nuestros sentimientos puros, como lo<br />
son <strong>la</strong> comprensión y el agradecimiento.<br />
“Caminante son tus huel<strong>la</strong>s el camino, y nada más;<br />
Caminante, no hay camino, se hace camino al andar.<br />
Al andar se hace camino, y al volver <strong>la</strong> vista atrás<br />
se ve <strong>la</strong> senda que nunca se ha de volver a pisar”.<br />
Antonio Machado<br />
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29<br />
30<br />
31<br />
CUENTA LO QUE<br />
POSEES<br />
TAN SOLO…EL AMOR<br />
DESPLEGANDO ALAS<br />
UNA ANÉCDOTA DE MI VIDA<br />
UNA MANO<br />
EXTENDIDA…<br />
ROSAS DE<br />
MIS ESPINAS<br />
MI PRIMER LIBRO<br />
REACCIONES<br />
QUE LASTIMAN<br />
BREVES<br />
REFLEXIONES<br />
LOS BUENOS<br />
MOMENTOS<br />
CAMBIO EN 5<br />
SEGUNDOS<br />
COMPARTIR CON<br />
OTROS<br />
SABÍAS QUÉ?<br />
ESCUCHAR<br />
A LOS LECTORES,<br />
AUSPICIANTES<br />
Y DISTRIBUIDORES…<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 3
4<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
Reflexión del mes<br />
El niño y<br />
el dinero<br />
Recuerdo cuando leí por primera vez el libro<br />
“Usted puede sanar su vida” de Louise L.<br />
Hay, donde decía –“He comprobado que provoca<br />
menos resistencias un seminario sobre<br />
<strong>la</strong> sexualidad que sobre el dinero. La gente<br />
se enoja muchísimo cuando se cuestionan<br />
sus creencias referentes al dinero. Incluso <strong>la</strong>s<br />
personas acuden al seminario porque necesitan<br />
desesperadamente llegar a tener más y se<br />
enfurecen cuando intento hacerles cambiar<br />
<strong>la</strong>s creencias que <strong>la</strong>s limitan”.<br />
Todos los padres desean que sus hijos tengan<br />
cubiertas <strong>la</strong>s necesidades económicas<br />
cuando adultos. Para ello ponen énfasis en<br />
los estudios, especialmente se sienten más<br />
tranquilos si deciden por una profesión.<br />
Carolina Morin<br />
TERAPEUTA HOLISTICA<br />
Masajes, Biomagnetismo,<br />
Auriculoterapia.<br />
Test Kinesiológico, Terapeuta<br />
Floral, Aromaterapeuta,<br />
Reiki, Gemoterapia,<br />
Iridología, Técnica de<br />
Emociones Atrapadas…<br />
Atención: La Floresta<br />
Cel: 099 819 131<br />
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NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 5
Sin embargo, se omite algo esencial, que<br />
es brindarles desde pequeños, una educación<br />
financiera. Prepararlos para que tengan una<br />
buena re<strong>la</strong>ción con el dinero.<br />
Algunos especialistas de educación financiera<br />
dicen que no enseñarles esto y otros<br />
temas esenciales, sería como no enseñarles a<br />
leer y escribir.<br />
Indudablemente que si los padres no están<br />
preparados para formar financieramente a los<br />
niños, no trasmitirán actitudes de prosperidad.<br />
Recordemos que los pequeños aprenden<br />
más de <strong>la</strong>s conductas o actitudes de sus mayores<br />
que de lo que dicen con pa<strong>la</strong>bras.<br />
Es requerimiento imprescindible qué creencias<br />
tienen, qué límites se establecen, el manejo<br />
que hacen y otros aspectos esenciales.<br />
Desde luego, <strong>la</strong> educación financiera como<br />
cualquier tipo de enseñanza, debe ser progresiva.<br />
Es decir, de nada sirve sentarse una<br />
noche con los hijos para darles un sermón y<br />
olvidarse del asunto<br />
La instrucción debe comenzar cuando los<br />
hijos están en una edad temprana, y debe ser<br />
reforzada a medida que van creciendo.<br />
¿Se les enseñó qué hacer a los niños cuando<br />
lo tienen en sus manos?<br />
Si se preparan se encaminarán a ser económicamente<br />
independientes a temprana edad<br />
y a vivir sin deudas.<br />
El niño tiene que saber de dónde viene el<br />
dinero, para qué se utiliza, saber que todo no<br />
se consigue con él. Ayudarle a establecer metas<br />
y alcanzar<strong>la</strong>s, para ejercitarse. Fijar prioridades<br />
y dejar de <strong>la</strong>do <strong>la</strong> gratificación en pos<br />
de una meta.<br />
Sentir alegría al hacerlo circu<strong>la</strong>r y también<br />
darse cuenta de los beneficios del ahorro.<br />
Observar a sus padres invertir.<br />
Si lo administran adecuadamente, sabrán<br />
disfrutar de <strong>la</strong> vida, sentirán más seguridad<br />
en sí mismos, serán generosos, y les será más<br />
fácil prosperar.<br />
Se debe iniciar con pequeños conceptos y a<br />
medida que crezcan permitirles experimentar.<br />
¡Los buenos hábitos se deben inculcar<br />
desde pequeños!<br />
Si a un niño se le da un dinero semanalmente<br />
y el primer día ya lo ha gastado, se está ante<br />
una circunstancia a resolver. Lo mismo pasa si<br />
en cambio, llega el último día y aún lo conserva.<br />
Son dos posturas extremas en una misma línea.<br />
Enseñándoles a ellos también los padres<br />
aprenden.<br />
6<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
A cierta edad es favorable involucrarlos<br />
activamente en <strong>la</strong>s finanzas del hogar. Muchos<br />
hijos no saben lo que ganan sus padres,<br />
<strong>la</strong>s deudas del hogar, los activos y los pasivos.<br />
Se puede fomentar el intercambio de ideas<br />
acerca del dinero para evitar que desarrollen<br />
un miedo innecesario, y crean equivocadamente,<br />
que es malo hab<strong>la</strong>r del tema. Por el<br />
contrario, si les es permitido contribuir, desarrol<strong>la</strong>rán<br />
su talento natural para el manejo<br />
de sus Finanzas Personales.<br />
Observarán <strong>la</strong> reacción de sus padres, podrán<br />
dar opiniones (lo cual fortalece el proceso<br />
de inteligencia financiera) e incluso, por<br />
qué no, a <strong>la</strong> <strong>la</strong>rga podrían apoyarle a solucionar<br />
problemas financieros.<br />
No hay padre que desee que su hijo repita<br />
experiencias desagradables con respecto al<br />
dinero, por eso educarlo es fundamental.<br />
Los niños son actores importantes en <strong>la</strong>s<br />
decisiones del mañana.<br />
Hay una frase que dice:<br />
““Educa financieramente al niño<br />
y no tendrás que mantener al hombre”.<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
Par Biomagnético<br />
Terapeuta María Porteiro, egresada año 2012,<br />
México DF del Dr. Isaac Goiz Durán<br />
Cel y whatsapp:<br />
Correos<br />
099 11 93 24 - 094 26 42 23<br />
mariaporteiro@gmail.com<br />
terapiabiomagnetica19@gmail.com<br />
S e a tien de en t odo el pa í s . M a ría P o r t eiro<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 7
Cuenta<br />
lo que<br />
posees<br />
No enumeres jamás en tu imaginación<br />
lo que te falta.<br />
Cuenta, por el contrario, todo lo que<br />
posees; detál<strong>la</strong>lo si es preciso hasta<br />
con nimiedad, y verás que, en suma,<br />
<strong>la</strong> <strong>Vida</strong> ha sido espléndida contigo.<br />
Las cosas bel<strong>la</strong>s se adueñan tan suavemente<br />
de nosotros, y nosotros con<br />
tal b<strong>la</strong>ndura entramos en su paraíso,<br />
que casi no advertimos su presencia.<br />
De allí que nunca les hagamos <strong>la</strong><br />
justicia que merecen.<br />
La mejor espina, en cambio, como<br />
araña, nos sacude <strong>la</strong> atención con un<br />
dolor y nos deja <strong>la</strong> firma de este dolor<br />
en <strong>la</strong> cicatriz. De allí que seamos tan<br />
parciales al contar <strong>la</strong>s espinas.<br />
Pero <strong>la</strong> <strong>Vida</strong> es liberal en sumo grado;<br />
haz inventario estricto de sus dones<br />
y te convencerás.<br />
Imaginemos, por ejemplo, que un<br />
hombre joven, inteligente, simpático<br />
a todos, tuviese una enfermedad<br />
crónica. No debía decir: «Tengo este<br />
mal, o aquél, o me duele siempre esto<br />
o aquello, o no puedo gustar de este<br />
manjar o de aquél...»<br />
Debería decir: «Soy joven, mi cerebro<br />
es lúcido, me aman; poseo esto,<br />
aquello, lo de más allá; gozo con tales<br />
y cuales espectáculos, tengo una<br />
comprensión honda y deliciosa de <strong>la</strong><br />
naturaleza..., etc.».<br />
Vería entonces el enfermo aquél<br />
que lo que le daña se diluiría como<br />
una gota de tinta en el mar...<br />
AMADO NERVO<br />
Extracto del libro “Poesías completas”.<br />
8<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
Tan solo…<br />
EL<br />
AMOR<br />
Puede tener infinitos significados <strong>la</strong> pa<strong>la</strong>bra<br />
“Amor”. Acaso, ¿no <strong>la</strong> hemos idealizado?<br />
Con el tiempo he elegido comprender que<br />
“amor” es “unión”.<br />
Cuando aprecio cada persona, circunstancia<br />
o cosa que existe, estoy en vibración de<br />
amor.<br />
Cuando mi corazón emana sentimientos<br />
de comprensión, compasión, tolerancia… es<br />
amor.<br />
O cuando me convierto en observadora silenciosa<br />
de lo que ocurre sin juzgar.<br />
Sin embargo, en cada situación con <strong>la</strong> que<br />
entramos en conflicto, nos separamos, nos<br />
des-unimos. Es des-amor.<br />
Es necesario entender seriamente que lo<br />
que sucede “aparentemente” afuera, sucede<br />
también dentro de nosotros.<br />
Tanto el amor como el des-amor se convierten<br />
en química para nuestro cuerpo.<br />
No son <strong>la</strong>s mismas sustancias <strong>la</strong>s que se generan<br />
cuando sentimos comprensión o si juzgamos,<br />
tanto sea a nosotros como a los otros.<br />
Si no resolvemos esa separación que vivimos<br />
en <strong>la</strong> vida cotidiana sostenidamente en<br />
el tiempo, ya sea con una pareja, compañero,<br />
vecino… repercutirá en nuestro estado físico.<br />
Comparto con ustedes esta investigación.<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 9
En los Estados Unidos descubrieron sorprendentemente<br />
que, lo que <strong>la</strong>s célu<strong>la</strong>s cancerígenas<br />
más temen es <strong>la</strong> falta de “amor”.<br />
El Dr. David Hawkins es un médico muy conocido<br />
en Estados Unidos y ha tratado a muchos<br />
pacientes en todo el mundo. Él dijo que<br />
al ver al paciente ya sabe <strong>la</strong> causa de <strong>la</strong> enfermedad.<br />
También dec<strong>la</strong>ró que sus pacientes<br />
no hab<strong>la</strong>n de amor, sólo hab<strong>la</strong>n de dolor, de<br />
resentimiento, de frustración, el paquete entero<br />
está atrapado en el cuerpo del paciente.<br />
El Dr. Hawkins expresó que “Muchas personas<br />
se enferman porque no tienen amor,<br />
sólo tienen dolor y frustración. Las personas<br />
con frecuencias de vibración inferiores a 200,<br />
son fáciles de enfermar”. La frecuencia vibracional<br />
es comúnmente conocida como el<br />
campo magnético.<br />
David Hawkins descubrió que <strong>la</strong>s personas<br />
que están enfermas generalmente tienen<br />
pensamientos negativos. Con frecuencia de<br />
vibración superior a 200, <strong>la</strong> gente no se enferma.<br />
Generalmente, sus pacientes tienen una<br />
frecuencia de vibración inferior a 200.<br />
¿Cuáles son los pensamientos que tienen<br />
frecuencias de vibración por debajo de 200?<br />
Sólo el amor<br />
puede ayudar a vivir.<br />
Oscar Wilde<br />
10<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
Las personas que gustan de rec<strong>la</strong>mar,<br />
culpar y tener odio a otros,<br />
<strong>la</strong> frecuencia es sólo alrededor de<br />
treinta o cuarenta. Quien constantemente<br />
acusa a los demás,<br />
disminuye una gran cantidad de<br />
energía, de modo que <strong>la</strong> frecuencia<br />
de vibración se encuentra por<br />
debajo de 200. Estas personas<br />
fácilmente adquieren muchas enfermedades<br />
diferentes.<br />
El índice de vibración más alto es 1000 y el<br />
índice más bajo es 1. Hawkins informó que en<br />
este mundo, <strong>la</strong> mayor frecuencia de vibración<br />
que vio fue de 700, su energía es particu<strong>la</strong>rmente<br />
suficiente cuando estas personas aparecen,<br />
pueden afectar el campo magnético<br />
local.<br />
En el Premio Nobel de <strong>la</strong> Paz, Madre Teresa<br />
apareció en <strong>la</strong> premiación. En <strong>la</strong> época, toda <strong>la</strong><br />
atmósfera fue muy buena, con alta frecuencia<br />
de vibración, de modo que <strong>la</strong> audiencia sintió <strong>la</strong><br />
energía del campo magnético, que estaba lleno<br />
de belleza y conmovió a todos.<br />
Cuando una persona de alta energía aparece,<br />
su energía hace que el campo magnético<br />
de todas <strong>la</strong>s cosas se haga bello y pacífico,<br />
pero cuando una persona tiene un montón de<br />
pensamientos negativos, no sólo se <strong>la</strong>stima a<br />
sí mismo, pero el campo magnético que <strong>la</strong> circunda<br />
se vuelve malo.<br />
El Dr. Hawkins expresó probó millones de<br />
casos e investigó diferentes razas alrededor<br />
del mundo. La respuesta es <strong>la</strong> misma. Mientras<br />
<strong>la</strong> frecuencia de vibración es inferior a<br />
200, <strong>la</strong> persona está enferma. Si es superior<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 11
a 200, no tendrán enfermedades. ¿Cuáles<br />
son los pensamientos por encima de 200?<br />
Quisiera cuidar de los demás, compasión,<br />
amor, buenas acciones, tolerancia, etc.<br />
Estas son frecuencias de alta vibración, alcanzando<br />
de 400 a 500. En vez de eso, como<br />
odio, rabia, culpar, resentimiento, celos, ser<br />
exigente con los demás, actitudes egoístas,<br />
cuando sólo se consideran a sí mismos, con<br />
poca consideración por los sentimientos de<br />
los otros, <strong>la</strong> frecuencia de vibración de estas<br />
personas es baja. Estas vibraciones de<br />
baja frecuencia también conducen al cáncer,<br />
causan enfermedades de corazón y otras<br />
enfermedades.<br />
El amor es el<br />
arquitecto del<br />
universo.<br />
Hesiodo<br />
Dec<strong>la</strong>ró que el pensamiento, desde el punto<br />
de vista médico, es realmente increíble. El<br />
pensamiento tiene una gran influencia en <strong>la</strong><br />
salud de <strong>la</strong>s personas.<br />
Después de que el violonchelista japonés<br />
Sean sufrió de cáncer, intentó combatir <strong>la</strong><br />
enfermedad, pero se sintió cada vez peor. Él<br />
fijó su mente y decidió amar todas <strong>la</strong>s célu<strong>la</strong>s<br />
cancerosas de su cuerpo.<br />
Él consideró el intenso dolor del cáncer<br />
como un “servicio de despertar”, con bendiciones<br />
y gratitud. Él lo encontró bueno.<br />
Entonces él decidió amar toda <strong>la</strong> vida, incluyendo<br />
todos, todo. Después de un tiempo,<br />
fue inesperado que todas <strong>la</strong>s célu<strong>la</strong>s cancerígenas<br />
hubieran desaparecido. Más tarde, se<br />
convirtió en un conocido terapeuta en Japón.<br />
Esa es <strong>la</strong> esencia de <strong>la</strong> vida.<br />
¡El amor!.<br />
12<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
Desplegando<br />
a<strong>la</strong>s<br />
Sentí el abrazo antes de que el<br />
avión partiera, y mil sensaciones<br />
vinieron a mi mente...<br />
La pesadumbre de su <strong>la</strong>rga<br />
ausencia, el humor, infaltable en nuestra re<strong>la</strong>ción<br />
madre-hijos, <strong>la</strong> nostalgia de que pronto<br />
existiría un mar de por medio. Y levanté <strong>la</strong><br />
mano para decirle adiós...<br />
La vi marchar con su mochi<strong>la</strong> repleta de<br />
sueños y <strong>la</strong> alegría pintada en <strong>la</strong> sonrisa. Y a<br />
pesar de que el corazón no respondía casi a<br />
mis estímulos externos, me sentí feliz.<br />
Había aprendido. Fui enhebrando en mi espíritu<br />
día a día, y desde que mi hija comenzó a<br />
p<strong>la</strong>nificar “vo<strong>la</strong>r al mundo”, <strong>la</strong> idea de que los<br />
hijos no nos pertenecen, no son nuestras extensiones<br />
y sabios somos si les acompañamos<br />
a encontrar su propio camino.<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 13
Vinieron a mi mente estrofas de <strong>la</strong> Madre<br />
Teresa, “te enseñaré a soñar pero no soñarás<br />
mi sueño, te enseñaré a vivir pero no vivirás<br />
mi vida”...y me sentí bien.<br />
Por eso quiero compartirlo.<br />
El aprendizaje no ha sido en vano. Me he fortalecido<br />
como ser humano ante el proyecto y<br />
<strong>la</strong> realización de ese viaje... Y aunque en alguna<br />
tardecita mi rostro se inunde de lágrimas y mis<br />
brazos se sientan vacíos, sé que el<strong>la</strong> marchó feliz<br />
a encontrar el p<strong>la</strong>n de vida, sintiendo mi respaldo<br />
a su costado. Porque es así.<br />
Vo<strong>la</strong>rán sus vuelos, soñarán sus sueños si hemos<br />
sabido estar a su <strong>la</strong>do. Fuertes, sin mural<strong>la</strong>s<br />
de por medio que no les dejen avanzar, sin pa<strong>la</strong>bras<br />
que due<strong>la</strong>n, cortando <strong>la</strong>zos, dando a<strong>la</strong>s...<br />
Va para todos el poema de Khalil Gibrán<br />
tan sabio y tan oportuno para mi reflexión...<br />
Mariana Calcaterra Osto<strong>la</strong>za<br />
14<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
<strong>Una</strong> Anécdota de mi vida<br />
UNA MANO EXTENDIDA…<br />
Ese día decidí salir a caminar hacia una p<strong>la</strong>za<br />
que dista pocas cuadras de mi casa. “La<br />
p<strong>la</strong>za de abajo”.<br />
Disfrutando de este paseo, pasé frente a <strong>la</strong><br />
casa que era de mis abuelos paternos. La casa<br />
de mi tan querido “abuelo Pancho”.<br />
Y en ese momento <strong>la</strong>s lágrimas inundaron<br />
mis ojos y mi corazón se llenó de amor de<br />
pensar que desde ese zaguán, su mano me<br />
llevaba hacia <strong>la</strong> misma p<strong>la</strong>za.<br />
Recordé <strong>la</strong>s sensaciones de aquel tiempo<br />
tan lejano y a <strong>la</strong> vez tan presentes.<br />
Él era amor, seguridad, cariño, atención,<br />
cuidado…<br />
NOVIEMBRE OCTUBRE 2018 - - AÑO 24 24 - - Nº Nº 279 280 15
Para mí era orgullo caminar de esta manera<br />
y quería que todo el mundo me viera.<br />
¡Cuánto puede expresar “una mano” en<br />
contacto con otra!<br />
Cuando llegué al lugar me paré donde<br />
siempre lo hacíamos, mirando <strong>la</strong> estatua de<br />
Artigas.<br />
Allí él me conversaba de historias, de <strong>la</strong><br />
guerra… y aunque mucho no entendía sólo<br />
estar junto a él bastaba para mí.<br />
Dicen… que yo siempre terminaba pidiéndole<br />
que le lleváramos abrigo a Artigas porque<br />
pasaría frío de noche.<br />
Hab<strong>la</strong>mos del pasado como si estuviera<br />
atrás nuestro, sin embargo todo eso estuvo<br />
en ese presente. Sentido como en aquellos<br />
tiempos.<br />
Me quedé quieta en ese lugar, disfrutando<br />
de <strong>la</strong>s emociones y sentimientos que<br />
despertaban y llenaban mi interior con sólo<br />
recordar.<br />
Y allí surgió <strong>la</strong> reflexión… “tan sólo una<br />
mano”<br />
Y como nuestros pensamientos juegan con<br />
asociaciones asomó en mi mente <strong>la</strong> mano de<br />
mi “tía Pocha” cuando íbamos por <strong>la</strong> calle por<br />
algún mandado o a <strong>la</strong> escue<strong>la</strong>.<br />
Su mano me apretaba mucho, el mensaje<br />
que me trasmitía era… “te cuido para que<br />
no te pase nada”. Y aunque le pidiera que me<br />
soltara, el<strong>la</strong> no lo hacía, quizás hasta más<br />
fuerte me aprisionaba.<br />
Era amor expresado de otra manera.<br />
Regresando a mi casa me permití seguir<br />
alimentando el corazón de estos apreciados<br />
recuerdos.<br />
Y asomó aquel<strong>la</strong> “mano” extendida de mi<br />
madre en <strong>la</strong>s noches, cuando yo decía que tenía<br />
miedo.<br />
Mi cama estaba muy cerca de <strong>la</strong> de el<strong>la</strong>, y<br />
<strong>la</strong> extendía para sostenerme en ese temor…<br />
Nunca le escuché decir que se cansaba de estar<br />
en esa posición incómoda, ni que tenía frío.<br />
Hasta que lo necesitaba, estaba sosteniéndome.<br />
Quizás no seamos conscientes de qué poder<br />
tienen <strong>la</strong>s manos…<br />
Aman, apoyan, sostienen, sanan, cuidan,<br />
atienden, reconocen…<br />
Y es… “tan sólo una mano”!!<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
¡Gracias a todas <strong>la</strong>s manos<br />
que me han brindado amor!<br />
Ituzaingó 407<br />
emb@gmail.com<br />
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a <strong>la</strong> <strong>Vida</strong>”<br />
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16<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
ROSAS DE<br />
MIS ESPINAS<br />
Mi primer libro<br />
Es el re<strong>la</strong>to de mi historia de <strong>Vida</strong>.<br />
La transité incontables veces mientras <strong>la</strong><br />
escribía, mientras <strong>la</strong> corregía una y otra vez.<br />
Y pude vivenciar que el pasado está en<br />
nuestro presente cuando tan vívidamente<br />
resurgen <strong>la</strong>s emociones de aquellos tiempos.<br />
Es cuando comprendo que el dolor, <strong>la</strong> alegría,<br />
<strong>la</strong> tristeza, <strong>la</strong> impotencia, el amor…estaban<br />
escondidos en algún recodo del corazón.<br />
¿Hay pasado?<br />
Sólo está guardado.<br />
Cuando comencé a escribir, supe que sanaría<br />
toda herida que se volviera a abrir. Las<br />
espinas se harían sentir nuevamente.<br />
Busqué mi coraje interno para atravesar<br />
nuevamente <strong>la</strong>s circunstancias que creía olvidadas<br />
o vacías de emociones, pero no fue así.<br />
En lo profundo de mí, otro deseo anidaba.<br />
Compartir.<br />
¡Cuántas experiencias de otras personas<br />
abrieron mis puertas de comprensión!<br />
¿Por qué no hacerlo con <strong>la</strong>s mías?<br />
Si <strong>la</strong> vida sólo es un re<strong>la</strong>to de historias, escenarios,<br />
personajes y situaciones, sólo queda<br />
en un cuento.<br />
Si a <strong>la</strong> narración de mi vida, le encuentro<br />
el tesoro escondido, esa rosa perfumada que<br />
representa el “valor” de lo vivido, entonces<br />
tiene sentido.<br />
Si una so<strong>la</strong> persona puede inspirarse para<br />
transformar sus espinas en rosas, y comienza<br />
a sentir <strong>la</strong> fragancia que va cubriendo aquello<br />
que sentía como doloroso, entonces lo escrito<br />
cobra valor.<br />
Mi historia es mi verdad, mi percepción.<br />
Es lo que ofrezco abriendo mi corazón y<br />
entregando mi sinceridad, mi intimidad sin<br />
miedo al juicio. Sé que cuando el corazón es el<br />
que dirige <strong>la</strong>s pa<strong>la</strong>bras, sólo arriban a un lugar,<br />
al corazón del otro.<br />
Sepa cada lector del libro, que he puesto mi<br />
intención en <strong>la</strong>s pa<strong>la</strong>bras escritas para que nos<br />
unan y hacer <strong>la</strong> alquimia del dolor al amor.<br />
Podemos ser alfareros de nuestra propia vida.<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
FOTOGRAFÍA Y<br />
VIDEO DIGITAL<br />
CARLOS<br />
GEYMONAT<br />
TEL 45342790<br />
ccgeymonat@gmail.com<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 17
Reacciones<br />
QUE LASTIMAN<br />
Todos reaccionamos.<br />
Es una acción que surge de un impulso.<br />
La gente reacciona en forma hostil o agresiva<br />
cuando siente que alguien amenaza su<br />
ego o su personalidad.<br />
Es una respuesta automática que puede<br />
provenir de interpretaciones falsas o expe-<br />
riencias anteriores que nada tienen que ver<br />
con lo que está ocurriendo en el presente.<br />
La reacción no nos permite evaluar nada. La<br />
visión de <strong>la</strong> situación es estrecha y esto conduce<br />
a cometer muchos errores e injusticias.<br />
Generalmente se dramatiza en lugar de<br />
buscar soluciones o dar un espacio para preguntar<br />
o conocer los contextos.<br />
La Barraca<br />
huerta - jardin - raciones<br />
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18<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
Las reacciones generalmente hieren al otro<br />
y posteriormente, cuando el impulso se calma,<br />
aparece en el interior de <strong>la</strong> persona, <strong>la</strong> culpa.<br />
De acuerdo con el psicólogo clínico José<br />
Elías Fernández, director del Centro Joselías<br />
de Terapias, los más propensos a estas reacciones<br />
son quienes se sienten vulnerables,<br />
tienen poca autovaloración o seguridad o son<br />
dependientes emocionalmente de familiares<br />
o amigos.<br />
Por ello sienten que <strong>la</strong>s actitudes ajenas<br />
pueden hacerles daño o afectarlos en forma<br />
negativa.<br />
“A más vulnerabilidad e inseguridad, mayor<br />
impulsividad”, dice Elías.<br />
La gente -explica el experto- reacciona<br />
impulsiva y precipitadamente mediante conductas<br />
de hostilidad verbal, violencia física o<br />
agresividad gestual, cuando se siente devaluada,<br />
intimidada, exigida, criticada o manipu<strong>la</strong>da.<br />
Su reacción es automática y visceral,<br />
en vez de racional y meditada.<br />
Guardamos viejas heridas que por circunstancias<br />
inesperadas parecen ser tocadas y entonces<br />
surge, con fuerza y descontro<strong>la</strong>damente,<br />
<strong>la</strong> reacción. Son disparadoras impulsivas<br />
<strong>la</strong>s frases que remarcan defectos, que seña<strong>la</strong>n<br />
conductas erróneas, en <strong>la</strong>s que se juzga negativamente,<br />
o se crítica <strong>la</strong> forma de ser…<br />
Cuando nos damos cuenta que no hemos<br />
elegido <strong>la</strong> respuesta y perdimos <strong>la</strong> sensación<br />
de paz y serenidad es porque estamos atrapados<br />
en algún tipo de reacción.<br />
En medio de una emoción o momentos negativos,<br />
es fundamental elegir <strong>la</strong> mejor respuesta.<br />
Si reaccionamos, estamos dándole<br />
más poder a esa situación, añadiendo una<br />
energía que a todos afecta.<br />
Cuántas veces al mantener una conversación<br />
disentimos o tenemos desacuerdos,<br />
o distintas opiniones. Uno dice algo y el otro<br />
reacciona y viceversa. Quedan ambos atrapados<br />
en un circulo sin fin. Ninguno puede parar<br />
y lo que se dice, hace peor <strong>la</strong> situación.<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 19
En el interior, cada uno sabe que es preferible<br />
cal<strong>la</strong>r, pero el impulso a seguir domina e<br />
impide detenerse. Al final siempre queda un<br />
sinsabor y una distancia en <strong>la</strong> re<strong>la</strong>ción.<br />
Muchas veces <strong>la</strong>s reacciones son hacia nosotros<br />
mismos.<br />
Nos juzgamos, nos castigamos, no perdonamos<br />
nuestros errores y no nos damos cuenta<br />
que es un ataque hacia nosotros mismos.<br />
Cuando nos honrarnos y respetamos, y sólo<br />
observamos el error podemos evaluar <strong>la</strong> situación<br />
y aprender de el<strong>la</strong>.<br />
Esto es elección no reacción.<br />
Reacción = responder sin pensar + acción<br />
Elección= elegir + acción<br />
¿Puedo actuar de mejor manera?<br />
Ésta es <strong>la</strong> pregunta esencial para pasar de<br />
reacción a elección.<br />
Algunas personas se caracterizan por una<br />
rápida impulsividad ante el mínimo estímulo<br />
externo. Parece que todo es una amenaza.<br />
Esto requiere de un “darse cuenta” para realizar<br />
el cambio.<br />
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20<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
Imprescindible es analizar lo sucedido<br />
para conocerse uno mismo y encontrar qué<br />
es lo que provocó <strong>la</strong> reacción.<br />
A veces es conveniente hab<strong>la</strong>rlo con alguien<br />
de confianza que puede ayudar a<br />
que se vea con más c<strong>la</strong>ridad <strong>la</strong> situación y<br />
<strong>la</strong>s emociones que surgieron y llevaron a <strong>la</strong><br />
reacción.<br />
Si reprimimos lo que sentimos sólo empeoramos<br />
<strong>la</strong>s situaciones porque en el momento<br />
menos pensado surgirán con más ímpetu.<br />
Indudablemente <strong>la</strong> persona lo desea porque<br />
sabe <strong>la</strong>s consecuencias que acarrea en<br />
todos los aspectos de su vida.<br />
El “darse cuenta”, es el primer paso<br />
a <strong>la</strong> consciencia.<br />
Es lo que hace posible<br />
el inicio del camino al Cambio.<br />
“Pasada <strong>la</strong> crisis, <strong>la</strong> persona<br />
recuerda bien lo sucedido<br />
y se siente arrepentida y<br />
avergonzada de su conducta”.<br />
Gabriel Rubio.<br />
Sugerencias:<br />
Detenerse lo más pronto posible al<br />
ser consciente que se está respondiendo<br />
impulsivamente.<br />
Si se hirió a otra persona, pedir disculpas<br />
y expresarse de otra manera desde <strong>la</strong><br />
serenidad.<br />
Inha<strong>la</strong>r profundamente unas cuantas veces<br />
antes de continuar hab<strong>la</strong>ndo.<br />
Salir a caminar, o realizar cualquier actividad<br />
para liberar <strong>la</strong> ansiedad y que ayude a<br />
restaurar el equilibrio.<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 21
Breves<br />
reflexiones<br />
Para adquirir cualquier cosa en el universo<br />
físico, debemos renunciar a nuestro<br />
apego a el<strong>la</strong>. Esto no significa que renunciemos<br />
a <strong>la</strong> intención de cumplir nuestro<br />
deseo. No renunciamos a <strong>la</strong> intención<br />
ni al deseo; renunciamos al interés por el<br />
resultado.<br />
Deepak Chopra<br />
El corazón del hombre es un instrumento<br />
musical, contiene una música grandiosa.<br />
Dormida, pero está allí, esperando el<br />
momento apropiado para ser interpretada,<br />
expresada, cantada, danzada. Y es a<br />
través del amor que el momento llega.<br />
Rumi<br />
«Mira a tu alrededor y verás trescientos sesenta grados de posibilidades. Ese centro que<br />
todo lo abarca -ese “aquí y ahora”- es tu potencial. Cada vez que avanzas en una dirección<br />
determinada estás haciendo una elección: estás diciendo “sí” a algo y “no” a todo lo demás.<br />
Pero todo está ahí, a tu alcance, tanto si eres consciente como si no, de <strong>la</strong>s infinitas posibilidades<br />
que se abren ante ti en cada momento”.<br />
Miguel Ruiz Jr.<br />
22<br />
NOVIEMBRE OCTUBRE 2018 - - AÑO 24 24 - - Nº Nº 279 280
Después de un tiempo aprenderás que el sol quema si te expones demasiado. Aceptarás<br />
incluso que <strong>la</strong>s personas buenas podrían herirte alguna vez y necesitarás perdonar<strong>la</strong>s.<br />
Aprenderás que hab<strong>la</strong>r puede aliviar los dolores de alma… descubrirás que lleva años construir<br />
confianza y apenas unos segundos destruir<strong>la</strong> y que tú también podrás hacer cosas de<br />
<strong>la</strong>s que te arrepentirás el resto de <strong>la</strong> vida”<br />
W. Shakespeare<br />
Aprende a confiar en lo que está ocurriendo.<br />
Si hay silencio déjalo aumentar, algo surgirá.<br />
Si hay tormenta, déja<strong>la</strong> rugir, se calmará.<br />
El tao<br />
Podemos tener todos los medios de comunicación<br />
del mundo, pero nada absolutamente<br />
nada, sustituye <strong>la</strong> mirada del ser humano.<br />
Paulo Coelho<br />
Nacemos para vivir, por eso el capital<br />
más importante que tenemos es<br />
el tiempo, es tan corto nuestro paso<br />
por este p<strong>la</strong>neta que es una pésima<br />
idea no gozar cada paso y cada instante,<br />
con el favor de una mente que<br />
no tiene límites y un corazón que<br />
puede amar mucho más de lo que<br />
suponemos.<br />
Facundo Cabral<br />
Intenta no volverte un hombre de éxito,<br />
si no volverte un hombre de valor.<br />
Albert Einstein<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 23
Cuento<br />
Los buenos<br />
momentos<br />
Erase una vez una tetera muy arrogante;<br />
estaba orgullosa de su porce<strong>la</strong>na…Pero<br />
nunca hab<strong>la</strong>ba de su tapa, que estaba<br />
rota y enco<strong>la</strong>da; o sea, que era defectuosa, y a<br />
nadie le gusta hab<strong>la</strong>r de los propios defectos,<br />
¡bastante lo hacen los demás!<br />
Pero conozco también mis defectos y los<br />
admito; en eso está mi humildad, mi modestia.<br />
Defectos los tenemos todos, pero una tiene<br />
también sus cualidades.<br />
Las tazas tienen un asa, <strong>la</strong> azucarera una<br />
tapa. Yo soy una tetera que hace de mí <strong>la</strong> reina<br />
de <strong>la</strong> mesa de té. El papel de <strong>la</strong> azucarera es<br />
de servir al pa<strong>la</strong>dar, pero yo soy <strong>la</strong> que otorgo,<br />
y reparto bendiciones entre <strong>la</strong> humanidad<br />
sedienta; en mi interior, <strong>la</strong>s hojas chinas se<br />
e<strong>la</strong>boran en el agua hirviente.<br />
Todo esto pensaba <strong>la</strong> tetera en los despreocupados<br />
días de su juventud. Estaba en <strong>la</strong><br />
mesa puesta, manejada por una mano primorosa.<br />
Pero <strong>la</strong> primorosa mano resultó torpe, <strong>la</strong><br />
tetera se cayó, y se rompió el asa; de <strong>la</strong> tapa<br />
no valía <strong>la</strong> pena hab<strong>la</strong>r; ¡bastante disgusto había<br />
causado ya antes!<br />
La tetera yacía en el suelo sin sentido, y se<br />
salía toda el agua hirviendo. Fue un rudo golpe,<br />
y lo peor fue que todos se rieron: se rieron<br />
de el<strong>la</strong> y no de <strong>la</strong> torpe mano.<br />
Este recuerdo no se borrará nunca de mi<br />
mente! exc<strong>la</strong>mó <strong>la</strong> tetera cuando, más ade<strong>la</strong>nte,<br />
re<strong>la</strong>taba su vida-. Me l<strong>la</strong>maron inválida, me<br />
pusieron en un rincón, y al día siguiente me<br />
rega<strong>la</strong>ron a una mujer que vino a mendigar<br />
un poco de grasa del asado.<br />
Descendí al mundo de los pobres, tan inútil<br />
por dentro como por fuera, y, sin embargo, allí<br />
empezó para mí una vida mejor. Se empieza<br />
siendo una cosa, y de pronto se pasa a ser<br />
otra distinta…<br />
Me llenaron de tierra, lo cual, para una tetera,<br />
es como si <strong>la</strong> enterrasen; pero entre <strong>la</strong><br />
tierra pusieron un bulbo. Quién lo hizo, quién<br />
me lo dio lo ignoro; el caso es que me lo rega<strong>la</strong>ron.<br />
Fue una compensación por <strong>la</strong>s hojas<br />
chinas y el agua hirviente, por el asa y el pitón<br />
rotos. Y el bulbo depositado en <strong>la</strong> tierra, en mi<br />
seno, se convirtió en mi corazón, mi corazón<br />
vivo; nunca lo había tenido.<br />
Desde entonces hubo vida en mí, fuerza y<br />
energías. Latió el pulso, el bulbo germinó, estalló<br />
por <strong>la</strong> expansión de sus pensamientos y<br />
sentimientos, que cristalizaron en una flor. La<br />
vi, <strong>la</strong> sostuve, y olvide de mí misma ante su<br />
belleza.<br />
¡Dichoso el que se olvida de sí por los demás!<br />
No me dio <strong>la</strong>s gracias ni pensó en mí; a<br />
él iban <strong>la</strong> admiración y los elogios de todos. Si<br />
yo me sentía tan contenta, ¿cómo no iba a ser<br />
el<strong>la</strong> admirada?<br />
Un día oí decir a alguien que se merecía<br />
una maceta mejor.<br />
Me partieron por <strong>la</strong> mitad; ¡ay, cómo dolió!,<br />
y <strong>la</strong> flor fue trasp<strong>la</strong>ntada a otro tiesto más nuevo,<br />
mientras a mí me arrojaron al patio, donde<br />
estoy convertida en cascos viejos. Mas conservo<br />
el recuerdo, y nadie podrá quitármelo.<br />
24<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
CAMBIO<br />
EN5 SEGUNDOS<br />
Cuando los seres humanos viven situaciones<br />
límites, emerge un poder interior y creador para<br />
salir ade<strong>la</strong>nte. Es el instinto de supervivencia<br />
que se hace presente y despierta<br />
capacidades dormidas.<br />
Conocer historias, nos motiva<br />
y suma energía para atravesar<br />
<strong>la</strong>s dificultades.<br />
Mel Robbins, empresaria y<br />
ga<strong>la</strong>rdonada comentarista de<br />
televisión, en 2008 estaba sin trabajo,<br />
sin dinero y sin opciones para<br />
salir ade<strong>la</strong>nte.<br />
Se sumaba a esto que su esposo había<br />
apostado a un restaurante, le fue mal y estaba<br />
en bancarrota.<br />
“Francamente no tenía <strong>la</strong> motivación necesaria<br />
para vivir <strong>la</strong> vida que me había sido dada,<br />
y que yo misma había creado” decía Robbins.<br />
Salir de <strong>la</strong> cama cada día era un gran esfuerzo.<br />
Se dio cuenta de que necesitaba más que motivación<br />
para salir de su recaída o “depresión”.<br />
Y ocurrió una coincidencia significativa<br />
para el<strong>la</strong>.<br />
Vio en un anuncio de televisión <strong>la</strong> imagen<br />
de un <strong>la</strong>nzamiento de cohetes y decidió<br />
que se “<strong>la</strong>nzaría” fuera de <strong>la</strong> cama al<br />
día siguiente con el mismo gusto y<br />
determinación.<br />
Al día siguiente, cuando sonó el<br />
despertador, contó de atrás hacia<br />
ade<strong>la</strong>nte, desde el 5 hasta el1,<br />
como <strong>la</strong> NASA cuando <strong>la</strong>nzan un<br />
cohete.<br />
¡Y funcionó!!!<br />
Y al día siguiente hizo lo mismo<br />
y al siguiente también. Se encontró<br />
haciendo cosas que no había podido realizar<br />
antes, porque no tenía ganas.<br />
En sólo cinco segundos, al finalizar ese<br />
conteo de 5 a 1 accionaba.<br />
De pronto se convirtió en su nueva reg<strong>la</strong>.<br />
Fue logrando pequeñas e importantes cosas<br />
beneficiosas para su vida. Consiguió una<br />
oferta de trabajo, luego otra y más opciones<br />
para salir ade<strong>la</strong>nte. Su matrimonio mejoró y<br />
<strong>la</strong> situación económica de su esposo, también.<br />
Esta vivencia que empezó a compartir hizo<br />
que mucha gente lograra realizar pequeñas y<br />
significativas acciones.<br />
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NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 25
Solucionar deudas pendientes, dejar de fumar,<br />
bajar de peso, integrar buenos hábitos,<br />
dejar de <strong>la</strong>do los negativos y otros beneficios.<br />
Esta nueva reg<strong>la</strong> se convirtió en un aporte<br />
para personas en situaciones simi<strong>la</strong>res convirtiéndose<br />
en un camino que se puede imitar<br />
para lograr hacer lo que no se desea o no<br />
gusta.<br />
“En esos cinco segundos todo puede cambiar<br />
y lograrás retomar el control del momento<br />
justo antes de decidir qué hacer”, dice<br />
Robbins.<br />
“Nos gusta pensar que tomamos decisiones<br />
basadas en <strong>la</strong> lógica, en lo que es mejor<br />
para nuestros negocios”, dijo Robbins. “El<br />
hecho es que el 95 por ciento de <strong>la</strong>s decisiones<br />
que tomamos se basan en <strong>la</strong> forma en<br />
que nos sentimos en el momento”.<br />
Se calcu<strong>la</strong> que diariamente se toman unas<br />
35.000 decisiones y <strong>la</strong> mayoría son inconscientes.<br />
Lo que es peor, <strong>la</strong>s emociones negativas<br />
como el miedo, <strong>la</strong> ira y <strong>la</strong> incertidumbre parecen<br />
tener una fuerte influencia sobre nuestras<br />
decisiones.<br />
¿Cómo cinco segundos pueden lograr un<br />
cambio?<br />
Se han realizado investigaciones que demuestran<br />
que hay un espacio de tiempo de<br />
aproximadamente cinco segundos entre un<br />
pensamiento, una idea o una intuición, y el movimiento<br />
del cerebro para realizar<strong>la</strong> o anu<strong>la</strong>r<strong>la</strong>.<br />
Esto se debe a que contar hacia atrás a<br />
partir de cinco (5, 4, 3, 2, 1) fuerza al cerebro a<br />
detenerse, centrarse y ocuparse en otra cosa.<br />
Estos cinco segundos tienen un fundamento<br />
que Mel Robbins ya que el<strong>la</strong> investigó lo<br />
que sucedía en el cerebro.<br />
Aunque se sienta miedo, duda, enojo o cualquier<br />
otra emoción que esté dominando, este<br />
conteo hacia atrás estimu<strong>la</strong> <strong>la</strong> corteza prefrontal,<br />
<strong>la</strong> parte del cerebro que se activa cuando se<br />
realizan cambios o se aprende algo nuevo.<br />
“Así que en lugar de dejar que tu cerebro<br />
te sabotee, utiliza esta técnica para cambiar<br />
los engranajes de tu mente y así puedas hacer<br />
que el cambio sea fácil”, dijo Robbins.<br />
Mel Robbins creadora de <strong>la</strong> reg<strong>la</strong> de los<br />
cinco segundos.<br />
Su libro “El poder de los 5 segundos”, Sé valiente<br />
en el día a día y transforma tu vida se<br />
convirtió en un bestseller internacional ayudando<br />
a muchas personas a salir ade<strong>la</strong>nte en<br />
momentos donde el ánimo no les acompañaba.<br />
26<br />
NOVIEMBRE OCTUBRE 2018 - - AÑO 24 24 - - Nº Nº 279 280
COMPARTIR<br />
CON OTROS<br />
El 19 de octubre, es <strong>la</strong> fecha propuesta por<br />
<strong>la</strong> Organización Mundial de <strong>la</strong> Salud (OMS)<br />
para sensibilizar a <strong>la</strong> pob<strong>la</strong>ción con un mensaje<br />
c<strong>la</strong>ve: <strong>la</strong> importancia de <strong>la</strong> detección<br />
precoz, a fin de mejorar el pronóstico y <strong>la</strong> supervivencia<br />
de los casos de cáncer de mama,<br />
lo cual sigue siendo <strong>la</strong> piedra angu<strong>la</strong>r para<br />
evitar esta enfermedad.<br />
Ese día, el grupo “Esperanza” de <strong>la</strong> ciudad<br />
de Dolores, me dio <strong>la</strong> oportunidad de compartir<br />
mis experiencias ante sus integrantes,<br />
autoridades y otras personas que también<br />
estuvieron acompañando.<br />
<strong>Una</strong> tarde de té, que me permitió expresar<br />
mis vivencias, mi aprendizaje… reconociendo<br />
que cada uno es único y tiene su propio camino.<br />
Siento que todos los que hemos vivido<br />
instancias de sufrimiento, situaciones límites,<br />
pérdidas, diagnósticos y pronósticos<br />
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NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 27
que pueden aprender son <strong>la</strong>s mismas cosas<br />
que debo decirme a mí mismo. La repetición<br />
forma <strong>la</strong> creencia. Si le decimos a los demás,<br />
nos estamos diciendo a nosotros mismos.<br />
La creencia en ellos se hace más fuerte. La<br />
creencia en nosotros también se fortalece.<br />
Algunas personas dicen: “Cuando el alumno<br />
esté listo, aparecerá el maestro”. Eso puede<br />
ser cierto. Pero a veces, cuando aparece el<br />
alumno, es porque el maestro también está<br />
listo para aprender <strong>la</strong> lección.A veces, ayudar<br />
a los demás es como nos ayudamos a nosotros<br />
mismos. Y, a menudo, rega<strong>la</strong>rlo es cómo<br />
podemos tener algo de nosotros mismos. […]<br />
dolorosos… sacamos <strong>la</strong>s mejores cualidades<br />
que tenemos para ir caminando y atravesando<br />
<strong>la</strong>s dificultades. Algunas veces se logra<br />
el propósito final y otras no. Sin embargo<br />
sabemos que el crecimiento está en el viaje<br />
no en <strong>la</strong> meta.<br />
Melody Beattie expresa en su Libro Más del<br />
Lenguaje del Adiós.<br />
<strong>Una</strong> buena manera de ayudarnos a nosotros<br />
mismos a creer que podemos es ayudando a<br />
otros a aprender que ellos también pueden.<br />
Algunos de nosotros l<strong>la</strong>mamos a esto “ser de<br />
servicio”.<br />
En los programas de Doce Pasos, l<strong>la</strong>man a<br />
esto “llevar el mensaje”. No importa cuánto<br />
tiempo de recuperación tengamos, podemos<br />
compartir nuestra experiencia, fortaleza y<br />
esperanza con los demás. Podemos decirles<br />
cómo fuimos liberados, cómo se sintió al<br />
principio y cómo se siente ahora, para que<br />
crean que también pueden hacerlo.<br />
Descubrí, incluso en el paracaidismo, que<br />
me ayuda a compartir mi experiencia, fortaleza<br />
y esperanza con los más avanzados del<br />
deporte que yo. Cuando les digo que está bien,<br />
que pueden hacerlo, realmente me digo que<br />
también puedo hacerlo.<br />
A menudo, en mi vida cotidiana, <strong>la</strong>s cosas<br />
que les digo a los demás que deben hacer o<br />
A <strong>la</strong>s personas que confiaron en mí, que me<br />
dieron esta oportunidad, quiero agradecerles<br />
infinitamente y reconocer que fui <strong>la</strong> más beneficiada.<br />
Al compartir regresaron recuerdos<br />
de muchas cosas aprendidas que siempre tiene<br />
valor tener<strong>la</strong>s presentes nuevamente.<br />
Lo más importante es tomar consciencia de<br />
que “estoy viva”.<br />
¡Gracias al grupo “Esperanza”! y ade<strong>la</strong>nte<br />
con <strong>la</strong> perseverancia, fortaleza y unión que<br />
les ha caracterizado. Puedo ver en el brillo de<br />
sus ojos y esa alegría que esparcen de sentir<br />
que están ofreciendo lo mejor de sí.<br />
“Si enciendes una lámpara para otro,<br />
Iluminarás tu propio camino”.<br />
Proverbio Budista<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
28<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
La memoria<br />
Son muchos los que <strong>la</strong> definen<br />
como “un gran almacén”, pero en realidad,<br />
se trata de una especie de cajón sin fondo<br />
y sin límites. La información<br />
que podemos guardar en<br />
nuestra memoria es infinita,<br />
pero eso sí, lo almacenado<br />
no siempre<br />
es accesible.<br />
Nada se olvida, sólo<br />
se esconde y se almacena<br />
muy, muy, muy al<br />
fondo de nuestra memoria.<br />
En ocasiones basta un olor para evocar<br />
un súbito recuerdo de infancia, por ejemplo,<br />
un dato que casi creíamos olvidado. Es<br />
algo muy habitual.<br />
La memoria es el último recuerdo y no<br />
tanto el hecho que vivimos.<br />
Gabriel García Márquez decía: “… <strong>la</strong> vida<br />
no es <strong>la</strong> que vivimos sino <strong>la</strong> que recordamos<br />
para contar<strong>la</strong>”.<br />
Es una frase poderosamente inteligente.<br />
Cada vez que recordamos algo de alguna<br />
manera lo estamos reconstruyendo.<br />
La memoria es un acto de reconstrucción.<br />
Cada vez que evocamos una memoria, <strong>la</strong><br />
memoria se hace inestable y se puede reconstruir.<br />
Así es que un evento que ocurrió<br />
(si se recordó muchas veces) puede<br />
tener, cada vez que lo contamos, algún<br />
pequeño cambio.<br />
Sabias<br />
que<br />
La palma<br />
de <strong>la</strong> mano<br />
El gesto de exhibir <strong>la</strong>s palmas<br />
de <strong>la</strong>s manos se ha asociado<br />
siempre con <strong>la</strong> verdad, <strong>la</strong> honestidad,<br />
<strong>la</strong> lealtad y <strong>la</strong> deferencia. Muchos juramentos<br />
se efectúan colocando <strong>la</strong> palma de <strong>la</strong><br />
mano sobre el corazón; <strong>la</strong> mano se levanta con<br />
<strong>la</strong> palma hacia afuera cuando alguien dec<strong>la</strong>ra<br />
en un tribunal; ante los miembros del tribunal<br />
<strong>la</strong> Biblia se sostiene con <strong>la</strong> mano izquierda y se<br />
levanta <strong>la</strong> palma derecha.<br />
En <strong>la</strong> vida cotidiana, <strong>la</strong> gente usa dos posiciones<br />
fundamentales de <strong>la</strong>s palmas: una es<br />
<strong>la</strong> de <strong>la</strong>s palmas hacia arriba en <strong>la</strong> posición del<br />
mendigo que pide dinero o comida, y <strong>la</strong> otra es<br />
<strong>la</strong> de <strong>la</strong>s palmas hacia abajo como si se tratara<br />
de contener, de mantener algo. Cuando alguien<br />
desea ser franco y honesto, levanta una o ambas<br />
palmas hacia <strong>la</strong> otra persona y dice algo así<br />
como: “Voy a serle franco”.<br />
Cuando alguien coloca <strong>la</strong> palma hacia abajo<br />
adquiere inmediatamente autoridad. La persona<br />
receptora siente que se le está dando una orden.<br />
La palma cerrada en un puño, con el dedo seña<strong>la</strong>ndo<br />
<strong>la</strong> dirección, es el p<strong>la</strong>no simbólico con<br />
el que uno golpea al que lo escucha para hacer<br />
que le obedezca.<br />
Estrecharse <strong>la</strong>s manos es un vestigio que<br />
queda del hombre de <strong>la</strong>s cavernas. Cuando dos<br />
caverníco<strong>la</strong>s se encontraban, levantaban los<br />
brazos con <strong>la</strong>s palmas a <strong>la</strong> vista para demostrar<br />
que no escondían ningún<br />
arma.<br />
La forma moderna<br />
de ese ancestral<br />
gesto de saludo es<br />
estrecharse <strong>la</strong>s palmas<br />
y sacudir<strong>la</strong>s. En<br />
Occidente se practica<br />
ese saludo al encontrarse<br />
y al despedirse.<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 29
Escuchar<br />
Escuchar activamente significa escuchar y<br />
entender <strong>la</strong> comunicación desde el punto de<br />
vista del que hab<strong>la</strong>.<br />
Entra en juego por tanto, otra habilidad comunicativa,<br />
<strong>la</strong> empatía. Y constituye <strong>la</strong> pieza<br />
angu<strong>la</strong>r de algunos de los hábitos que permiten<br />
una comunicación eficaz.<br />
El profesor y escritor Stephen Covey, autor<br />
del superventas Los 7 hábitos de <strong>la</strong>s personas<br />
altamente efectivas, lo define muy bien,<br />
cuando explica que escuchar de forma empática<br />
es...<br />
“El arte de comprender y después ser<br />
comprendido”.<br />
Sólo cuando asumimos el marco de referencia<br />
del otro podemos conectar con sus inquietudes<br />
y sentimientos. Y esto aporta confianza<br />
y apertura por parte de <strong>la</strong> persona que<br />
hab<strong>la</strong>, creando mejores re<strong>la</strong>ciones.<br />
La escucha activa es <strong>la</strong> piedra filosofal de<br />
nuestras habilidades comunicativas.<br />
A menudo nos preparamos para saber expresarnos<br />
mejor, persuadir, comunicar, conversar.<br />
La buena noticia es que también podemos<br />
prepararnos para escuchar.<br />
El escritor Leo Buscaglia, escribió un poema<br />
precioso y preciso sobre el arte de saber<br />
escuchar. Esta es una adaptación libre .<br />
Cuando te pido que me escuches y<br />
tú empiezas a dar consejos,<br />
no estás haciendo lo que te pido.<br />
Cuando te pido que me escuches y tú<br />
me dices por qué<br />
no debo sentirme así<br />
estás hiriendo mis sentimientos.<br />
Cuando te pido que me escuches y<br />
tú imaginas que has de hacer algo para<br />
resolver el problema<br />
me has defraudado por extraño que te<br />
parezca.<br />
Por lo que, haz el favor, solo<br />
escúchame<br />
e intenta comprenderme.<br />
Y si quieres hab<strong>la</strong>r,<br />
espera unos minutos<br />
y yo te prometo que te escucharé<br />
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NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280
A los lectores,<br />
auspiciantes<br />
y distribuidores…<br />
Dejo en este momento tan significativo<br />
para mí, que fluyan <strong>la</strong>s pa<strong>la</strong>bras desde mi<br />
corazón. Un remolino de emociones se<br />
agita en el interior y se manifiesta en lágrimas<br />
que asoman en mis ojos. El<strong>la</strong>s brotan<br />
desde una mezc<strong>la</strong> de sentimientos que<br />
anuncian el cierre de un ciclo y otras, de<br />
alborozo por un renovado comienzo.<br />
A lo <strong>la</strong>rgo de los años, y como tantas veces<br />
fueron ustedes testigos a través de mis<br />
anécdotas, he prestado atención a <strong>la</strong>s señales<br />
que vienen a mí, y siendo posible, he<br />
cumplido con lo que me indican.<br />
Todo comenzó en aquellos hechos coincidentes<br />
con el número 7, y que con absoluta<br />
c<strong>la</strong>ridad se transformaron al final en<br />
<strong>la</strong>s pa<strong>la</strong>bras “SÉPTIMA OBRA” dibujada<br />
en <strong>la</strong> etiqueta del vino.<br />
Sumando a todo esto tan mágico, se destacaba<br />
<strong>la</strong> inscripción…<br />
“Creer en uno mismo. Crearse uno mismo.<br />
Ser tu mejor obra. Séptima obra”.<br />
En aquel<strong>la</strong> imagen de <strong>la</strong> etiqueta, vi un<br />
ángel sobre <strong>la</strong> cumbre de <strong>la</strong> montaña contemp<strong>la</strong>ndo<br />
y descansando.<br />
Sé que me resistí a entenderlo. Quizás mis<br />
“deberías” no aceptaban el “descansando”.<br />
Sin embargo, pasaron pocos días para que<br />
lo escuchara en <strong>la</strong> voz de alguien, que después<br />
de evaluar todas <strong>la</strong>s sincronicidades<br />
que se habían ido conectando, hizo silencio,<br />
y con una sonrisa en los <strong>la</strong>bios me dijo:<br />
-“es el momento de terminar tu libro, tu<br />
obra, recoger los frutos de todas <strong>la</strong>s semil<strong>la</strong>s<br />
esparcidas, y descansar”.<br />
Los mensajes continuaron en el tiempo.<br />
Ahora tengo <strong>la</strong> certeza que esa séptima<br />
obra, es el libro “Rosas de mis espinas”.<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 31
Sus a<strong>la</strong>s, al agitarse, dibujan el símbolo<br />
del infinito y anuncian <strong>la</strong> continuidad y el<br />
ciclo interminable de <strong>la</strong> vida.<br />
Entonces…<br />
¿Cómo no confiar en lo que vendrá?<br />
Días posteriores, sorpresivamente, en<br />
una medianoche, cuando el reloj marcaba<br />
12:12, una bellísima mariposa celeste,<br />
agitando <strong>la</strong>s a<strong>la</strong>s majestuosamente y con<br />
gran serenidad, atravesó ante mis ojos <strong>la</strong><br />
habitación en que yo estaba.<br />
Un día, en medio de una conversación<br />
familiar, mañanera y de profundo contenido<br />
espiritual, mientras me hamacaba<br />
contemp<strong>la</strong>ndo el jardín, apareció una<br />
“mariposa colibrí”. Era desconocida para<br />
mí e inexistente esta especie en mi país.<br />
Su vo<strong>la</strong>r hacia atrás, indicaba que a veces<br />
hay que mirar el pasado para continuar<br />
hacia de<strong>la</strong>nte en <strong>la</strong> vida.<br />
Me dije –“al escribir este libro estoy observando<br />
mi pasado y lo transformo al<br />
darle sentido, encontrando el valor a lo<br />
vivido para continuar hacia una nueva<br />
etapa”.<br />
Y me surgió preguntarme…<br />
¿Se acerca un nuevo amanecer en mi<br />
vida…?<br />
El<strong>la</strong>s también anuncian <strong>la</strong> reapertura<br />
del corazón luego de que éste ha sanado<br />
heridas profundas!!<br />
Imposible que llegara desde el patio hacia<br />
este lugar.<br />
Sé que cuando lo imposible se hace posible,<br />
el mensaje es dado desde niveles superiores,<br />
incomprensibles para nuestra lógica.<br />
Me anunció <strong>la</strong> transformación, <strong>la</strong> transmutación<br />
del alma. Un cambio en calma y tranquilidad,<br />
como el movimiento de sus a<strong>la</strong>s.<br />
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NOVIEMBRE OCTUBRE 2018 - - AÑO 24 24 - - Nº Nº 279 280
Recuerdo que el<strong>la</strong>s estaban gastadas<br />
como mostrándome mucho vuelo recorrido<br />
en este mundo. ¿Me reflejaban…?<br />
Atendiendo a todas estas señales y sincronicidades,<br />
aceptando <strong>la</strong> guía recibida<br />
de niveles incomprensibles para mí, he<br />
decidido realizar <strong>la</strong> transición indicada.<br />
Así como un 21 de diciembre de 1994<br />
nació <strong>la</strong> revista “<strong>Una</strong> apuesta a <strong>la</strong> <strong>Vida</strong>”,<br />
este 21 de Diciembre de 2018, haré <strong>la</strong> transición<br />
de <strong>la</strong> revista al libro, celebrando su<br />
“Lanzamiento oficial” en Montevideo.<br />
Ambos sueños… hechos realidad!!<br />
Junto mis manos y me inclino con humildad<br />
para agradecer todo el camino recorrido.<br />
En este momento, con mi libertad<br />
de elección, cierro un ciclo.<br />
Y abro mis brazos para recibir lo nuevo,<br />
lo desconocido, el inicio de otra etapa<br />
donde no dudo que con el tiempo me<br />
sorprenderé.<br />
Siempre me he sentido muy protegida,<br />
así que doy este paso como tantos otros,<br />
haciendo brotar de mí <strong>la</strong>s cualidades de<br />
guerrera. La que se pone de pie y avanza,<br />
como me lo mostraron mis padres que<br />
fueron admirables guerreros en <strong>la</strong> <strong>Vida</strong>.<br />
En cada página de cada revista, entrego<br />
mis mejores sentimientos. La alegría,<br />
el entusiasmo, el compartir… Pienso cada<br />
mes en cada lector, aunque no los conozca,<br />
intencionando lo que escribo para que<br />
cada uno reciba <strong>la</strong>s pa<strong>la</strong>bras necesarias.<br />
Reconozco, honro y agradezco el sostén<br />
de todos los auspiciantes, vendedores y<br />
lectores en todos estos años que me han<br />
permitido el disfrute de <strong>la</strong> creación de esta<br />
revista.<br />
Esa luz que se enciende mes a mes en<br />
mi interior, es <strong>la</strong> luz de ustedes. No hay<br />
distancias, sólo basta pensar para estar<br />
unidos.<br />
Sin su recibir, mi dar no hubiera sido<br />
posible.<br />
Gracias!! pa<strong>la</strong>bra que en este momento<br />
no es suficiente para expresar lo que siento<br />
hacia cada uno de ustedes.<br />
Nos encontraremos el mes próximo,<br />
para disfrutar con alegría, <strong>la</strong> última edición<br />
de <strong>la</strong> revista.<br />
Celebraremos “JUNTOS”, los 25 años<br />
de esta obra de mi vida.<br />
“Caminar a so<strong>la</strong>s es posible<br />
pero el buen andariego sabe<br />
que el gran viaje es el de <strong>la</strong> vida<br />
y requiere compañeros”<br />
- Helder Cámara -<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
Directora de <strong>la</strong> revista “<strong>Una</strong> <strong>Apuesta</strong> a<br />
<strong>la</strong> <strong>Vida</strong>”<br />
NOVIEMBRE 2018 - AÑO 24 - Nº 280 33
Estimados<br />
lectores:<br />
Escuchemos <strong>la</strong> voz de<br />
nuestro corazón.<br />
Corramos <strong>la</strong>s te<strong>la</strong>rañas que lo<br />
cubren porque no fuimos capaces de silenciarnos,<br />
y no <strong>la</strong>s oímos.<br />
La intuición lo abarca todo.<br />
Ve más allá de lo que nuestra mirada puede<br />
abarcar.<br />
Cuando te hab<strong>la</strong>, hay que tener coraje para<br />
escuchar<strong>la</strong> sin temor y seguir su guía.<br />
Hace falta silenciarnos, porque esa voz tenue,<br />
l<strong>la</strong>mada intuición, no ha sido reconocida<br />
suficientemente.<br />
Sin embargo, está sedienta de hab<strong>la</strong>rnos.<br />
Somos nosotros los que podemos elegir<strong>la</strong><br />
como timón de nuestras vidas.<br />
Cada vez se escuchará<br />
con más<br />
c<strong>la</strong>ridad y en momentos<br />
de incertidumbre se<br />
volverá nuestra compañera<br />
incondicional.<br />
Es el sonido del silencio, un susurro amable<br />
y respetuoso.<br />
Es allí donde puede escucharse con sus<br />
ideas bril<strong>la</strong>ntes, soluciones impensadas, verdades<br />
sin razones precisas…<br />
ES IMPOSIBLE, dijo el orgullo.<br />
ES ARRIESGADO, dijo <strong>la</strong> experiencia.<br />
NO TIENE SENTIDO, dijo <strong>la</strong> razón.<br />
INTÉNTALO, susurró el corazón…<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
Muchas de <strong>la</strong>s ilustraciones de esta revista proceden del buscador de imágenes en Google. Si el autor de alguna de el<strong>la</strong>s desea que<br />
se cambie, puede ponerse en contacto e inmediatamente se suspenderá del medio digital que esté reproducida.<br />
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C O M E N Z Ó L A P R E V E N T A<br />
15%<br />
de Dto.<br />
Valor $380<br />
En “Rosas de mis espinas” <strong>la</strong> autora re<strong>la</strong>ta el descubrimiento de una nueva<br />
identidad, cuando después de una vida azarosa, en <strong>la</strong> que enfrentó grandes<br />
desafíos, descubre cómo cada experiencia puede ser transformada en Valor.<br />
Al p<strong>la</strong>smar su historia en cada página, <strong>la</strong>s emociones que<br />
despierta, dan <strong>la</strong> certeza que el<strong>la</strong> está transitando su propia<br />
alquimia, su propia sanación. Alfarera de su vida, convierte<br />
a todo recuerdo, vivencia y circunstancia dolorosa envuelta<br />
en una gama de emociones, en entendimiento, comprensión,<br />
perdón y enriquecimiento interior.<br />
Lanzamiento: 21 de diciembre de 2018<br />
Montevideo<br />
Contacto: Cel: +598 99 43 76 87<br />
silviarodriguezborges@gmail.com<br />
Los libros se entregan a partir de Diciembre<br />
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