Una Apuesta a la Vida N°277

SABIAS
QUE
La oruga del pino
La oruga del pino tiene la costumbre
de avanzar en largas filas.
La curiosa forma en que los miembros
de esta especie se desplazan, uno seguido
de otro con la cabeza tocando la parte
posterior del delantero -en una procesión-,
forma parte de una hábil estrategia
para asustar al posible enemigo, que ve
ante sus ojos un interminable cuerpo alargado
con un aspecto bastante inquietante.
La oruga sigue a la que va delante. Si hiciéramos
un círculo con ellas y en el centro
pusiéramos alimento, morirían de inanición.
El hombre cuenta con posibilidades de dirigir
su propia vida y está dotado de lo que
requiere para ello.
Puede elegir no seguir a la mayoría como
la oruga de pino, sino hacer su propio camino
según lo que le dicta el corazón.
Revivir los buenos momentos
Un grupo de psicólogos de la Universidad de
Rutgers se ha preguntado qué ocurre en el cerebro
cuando nos entra la nostalgia de los buenos
momentos pasados y por qué tiene efectos
tan positivos en nuestro estado de ánimo. Para
averiguarlo sometieron a un grupo de voluntarios
a resonancia magnética para poder ver
cómo y qué partes de su cerebro se activaban
con esos agradables recuerdos. Y lo que han
visto es que revivir mentalmente los buenos
momentos nos inunda de las emociones que
entonces sentimos casi con la misma intensidad.
Esas emociones son percibidas como una
gratificación y ponen en marcha el sistema de
recompensa del cerebro, de forma muy similar
a cuando las experimentamos en la situación
real. Con ello se libera dopamina, un neurotransmisor
que nos proporciona una sensación
de euforia, pero que también contribuye a aumentar
la motivación. A las personas con depresión
les cuesta más evocar las emociones
positivas asociadas a las experiencias agradables
pasadas, y cuando lo logran, fallan a la
hora de mantener la sensación de bienestar
que proporcionan.
Evocar recuerdos agradables es lograr
una mayor dosis de dopamina que nos motivará
a seguir adelante.
FOTOGRAFÍA Y
VIDEO DIGITAL
CARLOS
GEYMONAT
TEL 45342790
ccgeymonat@gmail.com
AGOSTO 2018 - AÑO 24 - Nº 277 19