Richard Cohen - Comprender y sanar la homosexualidad

La MEDITACIÓN es otro medio para acceder al niño interior. Yo he grabado una cinta de audio titulada
Healing your inner child. A mis pacientes les hago escucharlas de forma repetida. Hay también otras muchas
cintas muy buenas para la curación del niño interior. Sugiero meditar sobre el niño interior o usar otras
meditaciones/afirmaciones, al menos una vez al día (lo mejor, dos veces al día: al levantarse y antes de ir a
dormir). Si al paciente le parece mucho, le hago comenzar a meditar con menos frecuencia. Escucha las
cintas varias veces a la semana y va aumentando la frecuencia hasta que se crea una rutina diaria.
La tercera tarea es REALIZAR ACTIVIDADES CURATIVAS con su niño interior, por ejemplo carreras
de bicicletas, paseos por el parque, patinar y hacer viajes. A través del diálogo, el dibujo y la meditación, su
niño interior le irá revelando lo que necesita. ES IMPORTANTE SATISFACER DICHAS NECESIDADES EN EL
MOMENTO Y EN LA FORMA ADECUADAS. Nunca se deben hacer promesas que no se pueden cumplir. LA
CONSISTENCIA ES LA CLAVE DEL ÉXITO EN LA PATERNIDAD. Hay que mantener la palabra dada. De este
modo, su niño interior empezará a CONFIAR en usted, y le irá revelando verdades cada vez más profundas.
Insisto en que la persona debe mantener el equilibrio entre las energías luminosas y las oscuras. HAY
QUE CURAR LAS HERIDAS Y APRENDER A DISFRUTAR LA VIDA.
2. PATERNIDAD ESPIRITUAL.
Las tres tareas de la segunda etapa son:
a. Oración, meditación y estudio;
b. Experimentar el valor de ser hijo de Dios;
c. Curar los recuerdos con un mentor espiritual.
En primer lugar, a través de la ORACIÓN, la MEDITACIÓN y el ESTUDIO, el individuo puede ENTRAR
EN CONTACTO CON LAS HERIDAS Y LAS NECESIDADES DE SU NIÑO O NIÑOS INTERIORES.
En segundo lugar, para RECUPERAR LA AUTOESTIMA DE SU NIÑO INTERIOR, puede usar a diario
frases de apoyo que le afirmen. A mis pacientes les hago escuchar cintas para afirmarse, bien sean hechas a
medida (por mí o por ellos mismos) o bien de otros terapeutas. Lo importante es ESTAR CONTINUAMENTE
REPROGRAMANDO LA MENTE, EL CORAZÓN Y EL ALMA DEL INDIVIDUO PARA QUE SEPA QUE ES UN
HIJO AMADO DE DIOS. “La autosugestión es el ejercicio del control a través del cual, un individuo puede
alimentar voluntariamente su subconsciente con pensamientos de naturaleza creativa, o, por el contrario,
permitir que pensamientos de naturaleza destructiva se abran paso en el rico jardín que es la mente” 122 .
La tercera tarea es la CURACIÓN DE LOS RECUERDOS. A través de la representación mental creativa,
el individuo volverá al momento de sus recuerdos dolorosos e imaginará que su niño interior recibe ayuda de
un mentor que puede ser una figura religiosa, un padre idealizado, un amigo de confianza, una persona muy
querida, o uno o los dos padres, de una forma idealizada. Para esta tarea, también he desarrollado una cinta
titulada Memory healing. Si el individuo está ya preparado para RECUPERAR Y LIBERAR EL PASADO, es una
herramienta muy efectiva en la curación. Hay que tener en cuenta que, si los recuerdos son muy traumáticos,
otra persona deberá estar presente en el proceso de curación. Esa otra persona debe ser, como la denomina
la psiquiatra Alice Millar, un “testigo simpatizante”, alguien que esté allí, en medio del dolor y del itinerario de
curación y que, si fuera necesario, pueda sostener y apoyar al paciente.
LA SANACIÓN DE LA MEMORIA también puede usarse para crear experiencias felices y estupendas.
El mentor espiritual puede ocuparse de que su niño interior realice actividades divertidas, formativas y
provechosas, que satisfagan sus necesidades más profundas y no cubiertas. El mentor espiritual puede jugar
a la pelota, ir a pescar, pasear, o abrazar al niño interior del individuo en cuestión.
122 N. HILL, Think and grow rich (Nueva York, Fawcett Columbine, 1937), pp. 50, 68.
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