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Iberia Magazine Nº 13 Edición

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LASAÑA RELLENA<br />

DE BRÓCOLI<br />

Y QUESO<br />

Comienza cociendo el brócoli durante<br />

10 minutos y escúrrelo bien. Preparamos<br />

la bechamel: derrite en una sartén<br />

mantequilla con dos cucharadas<br />

de aceite. Agrega harina y forma una<br />

pasta. Añade un chorrito de leche y<br />

remueve hasta que se integren bien<br />

los ingredientes. Añade la sal. Corta<br />

muy fina la cebolla y fríela a fuego<br />

medio hasta que esté transparente.<br />

Agrega el brócoli y salpimienta al<br />

gusto. Después mezcla con la bechamel<br />

hasta que todo esté bien mezclado.Prepara<br />

las placas de lasaña y<br />

precalienta el horno a 200ºC. Monta<br />

la lasaña alternando capas de pasta<br />

con la crema de bechamel y brócoli,<br />

terminando con una capa de bechamel.<br />

Cuando lo hayas hecho, espolvorea<br />

queso rallado por encima.<br />

Ahora ya puedes hornear durante<br />

unos 20 minutos a 200ºC, hasta que<br />

el queso esté gratinado.<br />

3<br />

2<br />

ATÚN, TOMATE,<br />

QUESO, HUEVO<br />

Y BECHAMEL<br />

Cocemos la laminas de lasaña, pasamos<br />

por agua fría y secamos. Abrimos<br />

unas latas de atún, escurrimos y<br />

desmenuzamos en un bol. Unos huevos<br />

que previamente habremos cocido<br />

los troceamos con un tenedor<br />

hasta dejar los trozos lo mas pequeños<br />

posible y mezclamos en el bol<br />

junto con el atún, los huevos, tomate<br />

frito, y salpimentamos la mezcla al<br />

gusto. Ahora hacemos una bechamel<br />

con mantequilla, harina, leche, sal, pimienta<br />

blanca y una pizca de nuez<br />

moscada. Lo mezclamos hasta conseguir<br />

un puré bien espeso. En una<br />

fuente de horno cubrimos el fondo de<br />

tomate frito y colocamos una primera<br />

capa de laminas de lasaña, cubrimos<br />

con relleno y vamos colocando capas<br />

de laminas de lasaña y relleno hasta<br />

finalizar con una ultima capa de lamina,<br />

que cubriremos con tomate<br />

frito y bechamel. Espolvoreamos<br />

queso rallado y lo metemos en el<br />

horno unos 20 minutos, vigilando<br />

que el queso se tueste, pero no se<br />

queme. Cuando esté deja reposar la<br />

lasaña fuera del horno 5 minutos<br />

antes de comerla.<br />

<strong>Iberia</strong> <strong>Magazine</strong> ● 09

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