Una Apuesta a la Vida N° 274

$80
AÑO 24 - Mayo 2018
NÚMERO 274
EL INTENSO
DOLOR
IMPIDE VER
LA LUZ
OBSERVAR
CONDUCE A LO
EXTRAORDINARIO
ATRAPADO
EN TU PROPIA
TELARAÑA?
AYUDAR
AL OTRO?
SALVARLO…?
CUANDO
DESPIERTAS EN LA
MADRUGADA…
H23 años de edición H

Nunca rompas el silencio
si no es para mejorarlo.
Ludwig van Beethoven
en Facebook
Una Apuesta a la Vida
Solicita amistad en:
Silvia Rodríguez Borges
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MAYO 2018 - AÑO 24 - Nº 274

E D I T O R I A L AÑO 24 - Número 274
MAYO 2018
Silvia Rodríguez
Borges
Directora
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SUMARIO
¡TODAS VIVAS!
ESPACIO COTRATADO
HIPNOSIS TERAPIA
REFLEXIÓN DEL MES
EL INTENSO
DOLOR IMPIDE
VER LA LUZ
Páginas, y páginas, van
creándose en cada edición de
la revista.
Información, reflexiones,
poemas, anécdotas, historias,
pensamientos, curiosidades…
Existe una intención detrás
de cada hoja:
¿Ofrecerá más conciencia?
¿Descorrerá otros velos?
¿Se descubrirá lo que antes
no se sabía?
¿El corazón abrirá sus puertas
para permitirse sentir?
¿Se despertarán más comprensión
y menos juicios por
el resto de la Humanidad?
Una frase escuchada al pasar
se prendió en mí.
“Mayor información es mayor
conciencia y la consecuencia
es mejores decisiones”.
Cuando elegimos nuestras
decisiones en un acto de conciencia,
es posible prever sus
consecuencias.
Esto permite cuidarnos y
cuidar al otro.
Esto es evolución.
Es el sentido que busco
despertar en cada página que
les ofrezco.
“UN VERDADERO PROFESOR ESPIRITUAL
NO TIENE NADA QUE ENSEÑAR
EN EL SENTIDO CONVENCIONAL DE LA PALABRA,
NO TIENE NADA QUE DARTE O AÑADIRTE […]
SU ÚNICA FUNCIÓN CONSISTE
EN AYUDAR A LIBRARTE DE AQUELLO
QUE TE ALEJA DE LA VERDAD DE LO QUE ERES,
Y DE LO QUE SABES EN EL FONDO DE TU SER”
ECKHART TOLLE
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AYUDAR AL OTRO?
SALVARLO…?
CUENTO
“LAS CABRAS”
UNA ANÉCDOTA DE MI VIDA
OBSERVAR
CONDUCE A LO
EXTRAORDINARIO
CUANDO DESPIERTAS
EN LA MADRUGADA…
SABIAS QUE
LA NATURALEZA
COMO INSPIRADORA
¡POR ALGO PASAN
LAS COSAS!
CREATIVIDAD
¿DÓNDE ESTÁS?
SUPLEMENTO EDUCATIVO PARA LA VIDA
LA INERCIA
ATRAPADO EN TU
PROPIA TELARAÑA?
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¡TODAS
VIVAS!
Autoría del Texto:
María Graciela Sigilio
Consteladora Familiar
Argentina
Una de las razones por las que no participo de las
marchas contra la violencia de género ni me visto de
negro se resume magistralmente en estas palabras
de una luchadora por la Paz:
“Tengo muy claro lo que es la Ley de Atracción, y si
yo me visto de luto atraigo más luto, y si yo digo ni
una menos significa una menos.
Entonces no puedo hacer una marcha por una menos,
tengo que hacer una marcha por la Paz para las
mujeres, la vida por las mujeres y todas vestidas de
blanco.
Lamentablemente la inconsciencia y la falta de
conocimiento en el mundo entero están haciendo
que haya cada vez más víctimas.
Pero no se dan cuenta, de todas las personas que
apoyan esta forma negativa, atrae más negativo.
Lo que tú excluyes lo incluyes, y lo que tú evitas lo
invitas.
Lo estoy hablando en todos mis seminarios, lo
hablo en la radio, lo hablo en la televisión, pero no
alcanza.
Ojalá pudiera llegar a muchas más personas y que
nunca más en la vida puedan mencionar ni una menos,
porque serán víctimas de una menos; que nunca
más en la vida puedan hacer una marcha en contra
de la muerte porque deben hacerla a favor de la vida.
Ojalá se pueda escuchar en el mundo entero para
que se pueda tomar conciencia de la Ley de Atracción
y de todo el perjuicio que estamos ocasionando inconscientemente
por la falta de información.
Lo siento mucho, lo siento por mí, lo siento por
mis hijas, lo siento por todas las mujeres del mundo.
Siento profundamente un dolor muy grande por tanta
falta de conocimiento que existe que nos lleva a ser
víctimas de tantas, tantas, tantas víctimas más que
estamos atrayendo a nuestro territorio y al mundo
entero. Lo siento profundamente.
Ojalá todos tomaran conciencia y en lugar de poner
un luto, pongan una bandera blanca para la vida
de todas las mujeres. Gracias. Lo siento”.
“La gente no puede
descubrir nuevas tierras,
hasta que tenga el valor
de perder de vista la orilla”.
André Gide
ESPACIO DE APOYO
ANÓNIMO
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Hay dos tipos de hipnosis.
La que es usada como entretenimiento
en los teatros
o en televisión.
Todos hemos visto cómo
el hipnotizador pone bajo
trance al espectador que sin
control sobre sí mismo ejecuta
acciones cómicas o absurdos
actos.
Luego está, la Hipnosis
que es usada con fines
terapéuticos.
Una sesión de hipnosis es
absolutamente agradable
para el paciente que sale del
trance hipnótico sintiéndose
completamente descansado
y energizado.
Bajo la dirección del terapeuta,
el paciente es inducido
a un estado alfa o de total
relajamiento.
No obstante en este estado,
el paciente nunca pierde
control de sí mismo.
Una sesión de hipnosis lleva
de 50 minutos a 1:30h depende
de la inducción usada.
ESPACIO CONTRATADO
HIPNOSIS
TERAPIA
Cada paciente es diferente y
cada inducción es preparada
de acuerdo a la necesidad
del caso.
Posiblemente una de las
ventajas de hipnosis sobre
otras formas de terapias es
la rapidez con que el tratamiento
comienza a mostrar
resultados positivos.
Hipnosis no tiene
contraindicaciones.
Es un método de terapia
efectivo en casi toda forma
de problemas emocionales.
Recomendado para todo
tipo de adicciones tales
como tabaco, drogas, alcohol,
también exitoso con las
personas que tienen adicción
a la comida y quieren
adelgazar.
Se consiguen muy buenos
resultados en personas que
sufren de insomnio.
Excelente para aprender a
controlar estrés.
Es recomendada para casos
de niños que en edad escolar
aun mojan la cama.
También usando técnicas
de hipnosis similares a las
empleadas por el reconocido
Médico Psiquiatra Brian L.
Weiss, para aquellas personas
que creen en la reencarnación
se realizan regresiones
a vidas pasadas.
Chiche Scaglia Davis
Hipnosis-Terapia, Wellness Coach
Graduada en Estados Unidos
como Hipnosis-Terapeuta
Miembro del National Guild of
Hypntists de Estados Unidos.
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Reflexión del mes
EL INTENSO
DOLOR IMPIDE
VER LA LUZ
Todos alguna vez hemos estado envueltos
en una situación de dolor tanto físico como
emocional.
El dolor tiene un poder muy grande sobre
nosotros.
No sólo puede afectar nuestra parte física,
sino que energéticamente sentimos que vamos
debilitándonos. Se suman diversas emociones
que acongojan nuestro corazón.
Su fin es justamente “llamar” nuestra
atención.
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Cuando tenemos una situación que necesita
ser atendida y requiere de nuestra responsabilidad
para volver al estado de bienestar,
la vida, “nos toca el hombro sutilmente”.
Luego, lo hace cada vez más fuerte,
hasta que al final asesta un golpe certero
para que no desviemos más nuestra mirada
hacia otro lado.
Todo comienza a nivel energético.
Cuando se está viviendo desarmónicamente,
consciente o inconscientemente, entramos en
un estado de contracción, la energía no fluye.
En forma excelente lo explica en una de sus
conferencias Bruce Lipton cuando comenta
que este estado es estancamiento, desnutrición,
falta de vida, de circulación y por lo tanto
conduce a diferentes consecuencias.
Lo energético sostiene a lo emocional y a
lo físico.
Es donde se inicia la desarmonía.
El propio sistema de vida, en su inteligencia
y sabiduría, nos avisa desplegando un abanico
de emociones para atraer nuestra atención.
Tristeza, enojo, ira, estados depresivos, impotencia,
desasosiego…
Y si aún no nos ocupamos, con el tiempo
puede manifestarse físicamente.
El dolor, tanto emocional como físico, busca
que tomemos el timón de nuestro barco y
corrijamos el rumbo para hallar el puerto del
bienestar.
¿Qué ocurre cuando estamos envueltos en
emociones muy fuertes o dolores físicos?
La consciencia de ver con claridad la situación
o los posibles caminos de solución, se
opacan. Es como si algo se antepusiera a la
luz y nos dejara en la sombra.
Una herramienta poderosa para salir del
murmullo de la actividad diaria, es permitirnos
el silencio. Meditar, crear estados de relajación
para luego pensar con más claridad o
dar espacio para que la intuición emerja desde
nuestro interior.
“EL DOLOR IMPIDE VER LA LUZ Y
DISMINUYE LA CONSCIENCIA”.
Si los intentos han sido en vano por encontrar
el camino, es necesario no seguir postergando
y encontrar a alguien que nos dé algo
de luz, nos acompañe, sugiera, nos apoye.
Es esencial encontrar a la persona que lo
haga con amorosidad, que cree un ambiente
de confianza pues no juzga ni critica. Sólo
que aporte su mirada sobre la situación sin
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presión, dejándonos libres en nuestra decisión.
El otro ve con claridad, porque no está
involucrado emocionalmente en nuestra
situación.
Recuerdo como anécdota que cierta vez recorrí
un famoso laberinto formado de plantas
muy frondosas que eran paredes impenetrables.
Divirtiéndome empecé a recorrerlo como
un desafío. Llegó un momento que di vueltas en
círculos y siempre llegaba al mismo lugar. Primero
me reí, después mi sonrisa se fue desdibujando
por la desesperación de no poder continuar
para salir de allí. No había visto que en
un lugar, desde lo alto, había alguien mirando
mi juego. Le pedí que me guiara y así logré llegar
a la salida.
Así es también la vida.
Otra persona, puede ver lo que yo no estoy
viendo.
¡Para qué desperdiciar la oportunidad de
vivir en bienestar!
¡Es tan breve la vida!
Siempre podemos encontrar a “alguien”
que nos abra su corazón y que aporte su “luz”
para lo que no estamos viendo.
Se necesita poner la intención y allí aparecerá
o vendrá a nuestra mente el nombre de
alguien.
No significa que recorramos el camino que
“el otro” sugiere.
El sólo hecho de hablar alivia el corazón,
activa ciertas partes de nuestro cerebro que
están relacionadas con la creatividad y quizás
en ese espacio nosotros mismos veamos
otras nuevas opciones.
La humildad tiene que estar presente para
recurrir a alguien. Esto no significa perder
valor ni que el otro sea más valioso. Es sólo
saber que a veces:
“El dolor impide ver la luz”.
Silvia Rodríguez Borges
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AYUDAR AL OTRO?
SALVARLO…?
Cuando hemos elegido que la Vida sea un
camino de evolución, surge un deseo profundo
de que nuestros seres queridos, comprendan
lo que vamos comprendiendo.
En muchas ocasiones asoma el deseo de
ayudar para que los otros cambien.
¿Cómo hacerlo sin
convertirnos en “salvadores”?
¿Por qué digo esto?
Porque si lo hacemos desde el arquetipo
de “salvador”, restamos valor al otro.
Nos hacemos responsables de lo que no
nos corresponde. Hay un mensaje escondido:
“YO puedo, TÚ no”
No sólo esta acción es restar valor, sino
que hacerlo por el otro es invalidarlo.
CAROLINA MORIN
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Inconscientemente buscamos nuestro valor
al “salvar”, sin darnos cuenta de las consecuencias
que tiene.
Desde siempre se conoce el concepto “ayudar”
como “dar” al otro lo que necesita.
Es lo que hacen muchos organismos políticos,
económicos, religiosos…
Esto no transforma, ni soluciona.
Es sólo un parche que tapa la verdadera
raíz del problema.
Cuando se cubre una necesidad, ésta no
finalizará.
Hay un juego entre “salvador” y “víctima”.
A veces se piensa que lo que falta es material.
Esto es una ilusión.
Lo necesario son otras cosas.
El nuevo concepto corresponde a una
“ayuda consciente”.
Cada situación tiene que cumplir con el
propósito de hacer crecer o tomar conciencia
al que la está viviendo. De lo contrario pierde
todo el sentido que lleva en su esencia dicha
circunstancia.
El camino de ayuda recorrido hasta ahora,
no tiene validez.
Es otro sendero el que hay que transitar.
Hay que respetar que algunas personas
no quieran ser ayudadas o ni siquiera se den
cuenta que lo necesitan. Hay que respetar el
proceso de cada uno.
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El que ayuda desde la consciencia, debe saber
que si no hay comprensión de por qué se llegó
a esa circunstancia, no hay transformación.
La necesidad seguirá estando presente ya
que es como un barril sin fondo.
En la historia de la Humanidad muchas
atrocidades se han cometido en nombre de lo
mejor para el otro. Se han creado guerras, invasiones,
conquistas, creyendo que la verdad
es una y la del otro no vale.
Cada uno tiene su verdad y hay que
respetarla.
En la ayuda consciente es imprescindible
que la persona tenga una mínima disposición
a solucionar. Que quiera cambiar. Que
desee que las cosas sean diferentes.
La base es el deseo del cambio.
Y esa fuerza hará posible la transformación.
¿Por qué está sucediendo?
Esta pregunta lleva a la raíz del problema
y evita caer en el juego de salvar a la pobre
víctima.
Es comprender que vamos a compartir conocimientos,
a reflexionar… para bucear y
encontrar dónde está la causa.
Es como llegar a la raíz principal de una
hierba que queremos extraer definitivamente.
Es la propia persona la que tiene que descubrirlo
dentro de sí.
Ayudarlo es orientarlo, guiarlo para que
se haga las preguntas correctas. Todos queremos
respuestas, pero el secreto está en las
preguntas.
Las preguntas correctas permiten encontrar
las respuestas correctas.
El primer paso es acompañar a la persona
en cuestión a que se pregunte qué la hizo
llegar a ese punto. Puede ser una enfermedad,
una relación en discordia, una dificultad
monetaria…
Y será aún más importante resolver esto, si
lo viene repitiendo en su vida. Indudablemente
que la persona no encontró el camino por
eso se plantea la dificultad.
EL MAYOR ERROR QUE UNA
PERSONA
PUEDE COMETER ES TENER
MIEDO
DE COMETER UN ERROR.
ELBERT HUBBARD
ESPACIO DE APOYO ANÓNIMO
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Acompañar es la actitud beneficiosa.
Brindarle la oportunidad de que por sí mismo
encuentre su salida.
No hacer cosas por el otro, sino brindar
herramientas.
Se requiere invitarlo a una reflexión profunda.
Si señala con el dedo hacia afuera, culpando
a otros o a las circunstancias, hay que recordarle
que cuando apunta con un dedo hay
otros tres que lo están señalando.
Una trampa es buscar afuera para
justificarse.
El que ayuda conscientemente y que quizás
vea con más claridad la situación, puede
sentir un deseo a responder por él. Esto no es
conveniente.
Como dice el dicho:
“No se trata de darle el pescado sino de
enseñarle a pescar”.
Otra actitud importante del que ayuda
conscientemente es comprender que sólo
hay un intercambio energético entre ambos.
El aprendizaje es mutuo, ya que estas circunstancias
suman consciencia y evolución.
Por lo tanto hay reciprocidad.
Entenderlo es ayudar con humildad y en
todo momento tanto verbalmente como en
pensamiento reconocer que el “otro” en su
interior tiene las respuestas, su propio conocimiento
y sabiduría, para hallar por sí mismo
el camino.
No es darle lo que “necesita”, sino acompañar
para que descubra lo que le es “necesario”
para cambiar.
De esta manera ambos evolucionan en un
intercambio valioso de energía.
“LA COMPRENSIÓN
ES IGUAL A TRANSFORMACIÓN”
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CUENTO
“Las cabras”
Cuenta una antigua historia
rusa que estando acosado
por las deudas y los
problemas del campo, tras una
larga sequía, y viendo la imposibilidad
de poder sacar adelante a
su numerosa familia, un labrador
fue a visitar al rabino de su aldea.
Le dijo que le perdonara porque
no quería vivir más, y que por favor,
cuidara de su familia.
El rabino le contestó:
-Te propongo un plan para
que seas más valiente, y cambies
de opinión ante los problemas
de la vida. Pero te pongo
una sola condición: -¡Tienes
que obedecer ciegamente a lo
que yo te diga!
-Sí, te prometo que lo haré.
El rabino le dijo:
-Vete al mercado, cómprate
una cabra y llévatela a tu casa a
vivir contigo.
-¿Una cabra, cómo puedo vivir
con una cabra? ¿Qué dirá mi
familia?
-Hazlo así, y vuelve a verme
la próxima semana.
A la semana siguiente, el labriego
acudió desesperado:
-No es posible vivir con una
cabra en casa.
-No te inquietes, contestó el
rabino.
¡Cómprate otra cabra y ven a
verme la próxima semana!
Muy angustiado, volvió a la
semana siguiente, y el rabino,
sin dejarle hablar, le dijo:
-Llévate a tu casa una tercera
cabra y ven a verme la próxima
semana.
Nuestro hombre volvió desesperado
y el rabino le dijo:
-Ahora te queda la parte final.
¡Vende una cabra y ven a
verme!
-A la semana siguiente, le
informó de que se estaba algo
mejor en la casa con una cabra
menos.
El rabino le dijo que vendiese
otra.
Una semana después, el
labriego le dijo que vivir solo
con una cabra era más aceptable
y recibió el consejo de que
vendiera la última, y regresara
como siempre.
-Volvió radiante y le dijo:
¡Qué tranquilos estamos y qué
felices somos en nuestra casa,
sin vivir con cabras. ¡La vida es
maravillosa ahora!
El rabino le dijo:
-Ninguna contrariedad es
tan grande como suponemos
al principio. No hemos de
desesperar!
¡Siempre puede haber una
situación peor!. ¡Pensemos
qué podría ser peor! Y veremos
nuestros problemas de otra
manera.
Moraleja: Por mal que se crea
que se está en un momento,
siempre podría ser peor.
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Una anécdota de mi vida
OBSERVAR
CONDUCE A LO
EXTRAORDINARIO
¿Qué significa para mí “extraordinario”?
Simplemente fuera de lo común.
Lo no habitual.
A veces me pregunto ¿a todos
les pasará?
Un día, estando en la costanera
de Colonia, nos sentamos
con mi hijo en un banco y en un
lugar que no nos era habitual.
Mientras conversábamos, con-
templaba los árboles y me deleitaba escuchando
e identificando el canto de los
pájaros.
De pronto en un plátano que
estaba al frente, vi dos aves. Su
pecho y cabeza eran blancas y
contrastaban con el negro del
resto del cuerpo.
Señalándolos le dije: - esas
aves no las conozco, nunca las
he visto en esta zona, ¡qué raro!
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Y al momento él me contestó: -puedes creer
que ellas son habituales de San Luis, Argentina,
y las vi permanentemente cuando estuve allí.
Hacía tres días que había regresado de ese
lugar.
Los primeros rayos del sol asomaban cuando
me desperté. Salí al patio y escuché un
canto que no reconocía.
Caminé lo más silenciosamente que pude.
Busqué de dónde venía.
De pronto, mis ojos descubrieron que en el
paredón que limita con el patio vecino, había
una pareja de ratoneras.
Inmóvil y como paralizada en el tiempo,
contemplé el baile de cortejo que realizó una
ante la otra.
Fue de una manera inimaginable para mí
ver los pasos y movimientos sorprendentes
de un ala mientras la cortejaba, emitiendo
sonidos muy singulares.
¡Qué puedo decir ante esto!!!
¿Sorpresa? ¿Maravilla? ¿Asombro?
Una sola palabra me permite nombrar todo
esto: “mágico”.
Acaso, ¿no lo es?
En otra ocasión, estando en un mediodía
muy caluroso en la playa, vimos caminando
“en fila india” por la orilla, dos pichones de
cardenal con su copete marrón y le seguían
sus padres con ese brillante copete rojo rubí.
Algo totalmente inusual, sorprendente.
Transitaron un trayecto largo de esta manera
y cada vez nos dejaban más maravillados
por lo que estábamos viendo.
Miré a todas las personas que disfrutaban
de la playa para ver si observaban este hecho
alucinante para nosotros.
Parecía que nadie los veía. Nadie miraba.
¡Me era imposible entender que no estuvieran
contemplando esta escena!
Ser observadora y testigo de tantos instantes
imposibles de describir con palabras, me hace
sentir una inmensa gratitud por esas posibilidades
que son tan frecuentes en mi vida.
Es como si la naturaleza descorriera velos
sutiles y me permitiera “ver” lo impensable.
¿Qué es lo que hace posible esto y tantas
otras anécdotas que he compartido?
Sólo puedo contestar que quizás sea estar
atenta, observadora…
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Creer que lo mágico es posible.
Fin de año.
Sentados conversando, contemplando el
jazmín que estaba en flor y disfrutando de su
perfume, vi un colibrí muy pequeño.
Me asombré y les comenté para que no
perdieran la ocasión de verlo.
Lentamente fuimos hacia el lugar donde lo
veíamos ir de flor en flor
y para sorpresa nuestra,
no era un “picaflor”.
¿Qué era?
Volaba igual, con la
misma velocidad, hacia
adelante, hacia atrás, se
mantenía suspendido en
el aire, pero tenía cuernos.
¿Cómo podía ser que
nunca lo hubiera visto?
Quedó flotando la
pregunta.
A varias personas de distintos países les
consulté si lo conocían.
Todos quedaban asombrados con la
descripción.
Busqué hasta que encontré.
“Mariposa colibrí”, “Esfinge colibrí” así se
llama.
Lo inédito es que habita en el sur de Europa,
Asia, África, India e Indochina.
¿Qué hacía en Uruguay?
Y desde ese día la seguí esperando.
Tres meses transcurrieron hasta que una tardecita
regando una abelia que estaba florecida,
apareció ante mis ojos nuevamente. Identifiqué
sus cuernos para no confundirme. Sólo se paseó
entre unas pocas flores como para marcar nuevamente
su presencia y se alejó.
Creo que existe un mundo
habitado de hechos
extraordinarios.
Sólo necesitamos observar,
contemplar y estar dispuestos
a asombrarnos ante
lo más simple con gratitud.
La compensación será ver lo
extraordinario.
Silvia Rodríguez Borges
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CUANDO DESPIERTAS
EN LA MADRUGADA…
Atenderlo a tiempo evitará que se haga
crónico.
Esta situación requiere de atención cuando
por lo menos ocurre de 3 a 4 veces en la semana,
y si se sigue repitiendo por un determinado
período de tiempo.
No consideres “normal” o una simple anécdota
cuando algo es “anormal”.
La interrupción del sueño en la madrugada
es algo que le sucede a un número muy importante
de personas.
Si hay dificultades para dormir, puede ser
un signo de estrés.
En este caso sería muy importante ubicar
qué pensamientos surgen cuando uno se
despierta.
¿Se está preocupado por cuestiones de relaciones,
trabajo, pareja, enfermedad, dinero…?
El sueño es un recurso muy revitalizador
para el cuerpo en su totalidad.
Por lo tanto, despertarse en la madrugada
y demorar en volver a conciliar el sueño,
avisa de un desequilibrio que está ocurriendo
y requiere que nos ocupemos. Además genera
nerviosismo, pensamientos negativos,
ansiedad…
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MAYO 2018 - AÑO 24 - Nº 274

Los que se regeneran durante la noche son:
De 23 hs a 1 de la madrugada la vesícula
biliar.
Muchas veces no somos conscientes de cuánta
tensión nos está generando. Sin embargo, el
cerebro reacciona frente a esto y se manifiesta
en problemas para conciliar el sueño.
La ansiedad, que es miedo, hace que nuestro
sueño se fragmente y nos impida acceder
a la fase REM que es cuando se cumple la
función de reparación de nuestro cuerpo.
La medicina tradicional china nos dice que
según la hora que nos despertemos algún órgano
no está funcionando correctamente y
nos avisa.
Se basa en que cada uno tiene una franja
horaria cumpliendo su mayor actividad para
regenerarse de manera natural.
Nuestro cuerpo tiende a avisarnos para superar
cualquier problema de salud.
Conocer los órganos que trabajan durante
la noche es de gran utilidad si tomamos
como referencia los conocimientos de esta
medicina.
De 1 a 3 de la madrugada, el hígado.
Esto significa que hay ira acumulada, un
exceso de energía yang.
Beber un vaso de agua fría puede ayudar, y
también meditar.
Es uno de los órganos más importante de
nuestro cuerpo durante la noche ya que nos
ayuda a depurar el organismo y limpiar la sangre
de toxinas. Equilibra la mente y las emociones.
Si nos despertamos en esta franja horaria
podemos analizar los siguientes factores:
¿Estamos viviendo una situación emocional
que nos afecta demasiado?.
¿Nuestro organismo necesita una depuración
especial?
De 3 a 5 de la madrugada, los pulmones.
Cuando uno se despierta en este horario puede
ser que existan dificultades respiratorias o
estar viviendo obstrucciones por mucosidad.
También se pueden dar ataques de tos.
Está relacionado con la tristeza.
Mejorar la ventilación de la habitación también
puede ayudar.
También se dice que si ésa no es la causa, un
poder o presencia superior se está queriendo
comunicar. En este caso se sugiere meditar o
realizar ejercicios respiratorios.
Es un horario donde hay mucha sensibilidad
espiritual.
De 5 a 7 de la mañana el intestino grueso.
Es el momento óptimo en el amanecer,
FOTOGRAFÍA Y
VIDEO DIGITAL
CARLOS
GEYMONAT
TEL 45342790
ccgeymonat@gmail.com
MAYO 2018 - AÑO 24 - Nº 274 19

para levantarse y beber agua en ayunas si sufrimos
de estreñimiento.
También puede significar que hay emociones
bloqueadas.
Conviene estirar los músculos e ir al baño.
Es asombroso cómo el cuerpo envía señales
sobre nuestro estado físico, emocional y
espiritual. Es esencial escucharlas y atenderlas
para mejorar nuestras vidas y ser óptimos
en nuestra labor cotidiana.
Hay ciertos recursos que podemos ir aplicando
para volver a tener ese sueño profundo
y reparador durante la noche.
Si no lo logramos esta anomalía está requiriendo
de atención especializada.
Algunas sugerencias:
Meditar antes de dormir para relajarse y
calmar la mente.
Tomar un baño caliente o ducha antes de
acostarse con alguna fragancia que sea relajante
en el ambiente o en el agua.
Evitar el pensamiento reiterativo que surge
en estas circunstancias: “he de dormir toda la
noche para mañana poder rendir en mis actividades”.
Genera presión porque se transforma
en una obligación.
No cenar más tarde de las 21 hs, para que
a las 23 hs. hayamos terminado el proceso de
la digestión y así el órgano correspondiente
realice su revitalización sin esfuerzo.
Si a las 23 horas no deseamos acostarnos,
podemos realizar una actividad relajante
como una lectura de algo espiritual o edificante,
(no estimulante como una novela
de suspenso que tiene un efecto contrario).
Que no requiera exigencia en su comprensión.
También las opciones pueden ser meditar,
una sesión de reiki, masajes...
A partir de esa hora también es conveniente
no mirar más televisión, ni realizar ningún
trabajo que nos pueda quitar el sueño.
Es conveniente que la habitación esté ordenada
y aireada. Que huela agradable.
La lavanda es un aroma que permite la relajación
e induce al descanso.
No se debe mirar las pantallas tanto de la
televisión, de la tablet o celular en la cama.
Su luminosidad afecta los niveles de melatonina,
la hormona que regula el sueño.
No es favorable levantarse a comer algo
cuando se despierta en la madrugada, ya que
el cuerpo se puede condicionar y volverá a
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de Marcelo Fregosi B. & Valentina Iiribon A.
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DOLORES - SORIANO
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MAYO 2018 - AÑO 24 - Nº 274

hacerlo a la misma hora para recibir esa gratificación
todas las noches.
La cama tiene que estar reservada sólo
para dormir, no para mirar televisión ni realizar
trabajos en la noche.
Es importante revisar que en el dormitorio
no haya campos electromagnéticos ya que
afectan el funcionamiento de la glándula pineal,
así como la producción de melatonina y
serotonina, lo que también podría tener otros
efectos negativos.
La exposición al sol durante el día de por
lo menos una hora, aumenta el nivel de melatonina
en forma natural. Ésta es una sustancia
producida por nuestro cuerpo y tiene
muchos beneficios no sólo para el sueño sino
para la salud.
El dormitorio a la hora de dormir, tiene
que ser un lugar lo más oscuro posible. Incluso
un poco de luz puede alterar el reloj interno
y la producción de melatonina y serotonina
llevada a cabo por la glándula pineal.
Después de 30 minutos de no volverse a dormir,
algunos especialistas aconsejan realizar
una actividad relajante o escuchar música.
Tratar de no consumir grandes cantidades
de líquidos antes de dormir.
Si estos recursos naturales no dan resultado
es conveniente además de continuar realizándolos
ir a un profesional especializado en
el tema sueño.
Nuestro bienestar requiere nuestra atención
que se verá reflejado en nuestra vida y
salud física, mental, emocional y espiritual.
NO CONSIDERES LO “ANORMAL” COMO “NORMAL”.
TODOS NECESITAMOS DISFRUTAR DE UN SUEÑO
PROFUNDO Y REPARADOR DURANTE TODA LA NOCHE.
Beber infusiones que contribuyan a la relajación
una hora antes de acostarse.
El alcohol produce somnolencia, el efecto
dura poco tiempo. Evita entrar en las etapas
de sueño profundo. Se ha observado que después
de ser metabolizado por el cuerpo, contribuye
a la interrupción del sueño.
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LA LANA-TERAPIA
SABIAS
EL PODER OCULTO DE LA
Consiste en utilizar el tejido
SEMILLA DE PALTA
como terapia para personas
La semilla de la palta o aguacate
contiene muchísimas pro-
que sufren algún tipo de desorden
emocional.
piedades, a veces incluso más que
QUE
Las investigaciones han demostrado
el resto de las frutas: cerca del 70%
excelentes resultados
de los aminoácidos que posee esta
para reducir los niveles de tensión y
estrés, ya que colabora con la
recuperación mental y física
después de una jornada
laboral.
Además, el proceso de
tejido promueve la tranquilidad
y el buen humor.
Ambos estados de ánimo
son fundamentales para lograr
un descanso satisfactorio y
renovar nuestro cuerpo y nuestra mente para las
actividades del día siguiente.
La claridad que aporta a los pensamientos y
sentimientos es otro de los beneficios terapéuticos
de la lana-terapia.
El proceso del tejido, justamente, logra acomodar
puntos en una hilera de mayor resolución. Lo mismo
sucede en la cabeza de la persona que teje: sus ideas
se vuelven más claras gracias al relax y la tranquilidad
que aporta una labor manual como esta.
Por otra parte, la repetición automática de los
movimientos ayuda a la persona a concentrarse, relajarse
y disfrutar más plenamente de la vida. Además,
fruta se encuentran en la semilla.
De igual manera, la semilla también
contiene más niveles de fibra soluble que
cualquier otro alimento.
No solo se puede consumir de manera oral,
también es posible hacerlo como un ungüento
o pomada, ya que es muy efectivo para eliminar
rápidamente los granos y el acné.
Es un calmante natural para dolores musculares
y articulares. Tiene un efecto rejuvenecedor
en la piel, tanto consumiendo la semilla
como aplicándola sobre ella, pues favorece
la generación de colágeno.
Es astringente, ideal para tratar inflamaciones
del tracto gastrointestinal y diarreas.
Es un potente revitalizante en caso de
agotamiento y cansancio.
Es un remedio natural para el asma.
Como posee un alto contenido de aminoácidos
es ideal para tratar el exceso de
colesterol y triglicéridos.
Mejora el sistema inmunológico y ayuda
a combatir las enfermedades causadas por
hongos, parásitos y microbios.
hacer algo con nuestras propias manos siem-
pre genera satisfacción y realización personal.
En el caso particular de la lana-terapia, sentir a
través de las manos la suavidad y la textura de la
lana es una sensación muy grata que influye directamente
en la mente. Incluso, puede ayudar a superar
crisis personales y a reconciliarse con uno mismo.
Este aspecto puede ser muy beneficioso para
encontrar la paz interior y armonizar todo el ser.
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LA NATURALEZA como
INSPIRADORA
El hombre, observando
la Naturaleza e
imitando sus diseños y procesos
le ha permitido crear muchos inventos.
Hay una ciencia llamada “la biomímesis”
que se inspira en el entorno natural para desarrollar
tecnologías más sostenibles y respetuosas
con el medioambiente.
BIO significa VIDA
MÍMESIS significa IMITACIÓN
En la naturaleza el hombre ha encontrado
y seguirá encontrando formas de imitar y
crear para solucionar problemas.
“Importa mucho más
lo que pienses
de ti mismo
que lo que los demás
opinen de ti”.
Séneca
Espacio de apoyo
Anónimo
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EL MARTÍN
PESCADOR Y EL
TREN BALA
El tren japonés de alta velocidad
que alcanza 300km por
hora se le detectó un problema
de ruido. Provocaba a su paso
por los túneles un ruido atronador
por los cambios de presión
de aire.
El ingeniero Eiji Nakatsu,
aficionado a la ornitología
encontró la solución observando
el Martín pescador.
Vio que se zambullía a gran
velocidad en el agua sin apenas
salpicar, Esto es posible
gracias a la forma aerodinámica
de su pico que reduce
al máximo la fricción con el
agua y le permite pasar de un
“LA BIOMIMESIS HABLA
DE RECONECTAR CON LA
TIERRA
Y RECUPERAR LA
BIOFILIA,
EL AMOR Y LA
CONEXIÓN CON LA
NATURALEZA”
MANUEL QUIRÓS
medio a otro sin producir ningún
tipo de alteración.
Entonces el tren adoptó
la forma del pico de este
pequeño pájaro y con esto
lograron aumentar la velocidad
en un 10%, redujeron el
consumo eléctrico en un 15%
y sobre todo acabaron con el
problema del ruido.
LOS NIDOS DE
TERMITAS Y LA
CLIMATIZACIÓN
Los termiteros son construcciones
de barro que a
menudo alcanzan los 7 metros
de altura y los 3 metros
de profundidad. En la parte
interior de estas torres de
barro existen unas pequeñas
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24
MAYO 2018 - AÑO 24 - Nº 274

aberturas que permiten la
entrada de aire frío. Al entrar
en contacto el aire frío con el
aire caliente del interior del
nido se generan una serie de
corrientes de convección. Dichas
corrientes reemplazan
el aire caliente por el frío a
través de una serie de conductos
de ventilación que lo
expulsan por la parte superior
del termitero. El resultado
es una temperatura constante
de 30 ºC.
El arquitecto Mick Pearce
diseñó un centro comercial El
Eastgate Building, en Africa,
se inspiró en los nidos de las
termitas africanas logrando
una temperatura interior
estable entre 22°C y 25°C sin
necesidad de aire acondicionado,
siendo que las temperaturas
en África oscilan entre
los 10°C y 40°C.
LA TELA DE
ARAÑA Y EL
NAILON
La tela que fabrica la araña
día tras día, puede llegar
a soportar millones de veces
su propio peso. Su tela es
más resistente que un cable
de acero del mismo grosor y
es más elástica ya que puede
estirarse hasta el 135%
de su longitud original sin
romperse.
Fue la inspiración para inventar
el nailon, fibra textil
sintética caracterizada por su
elasticidad y resistencia.
Aunque el nailon tiene propiedades
similares a la tela
de araña, hasta ahora no se
ha conseguido producir nada
parecido.
LA FLOR DE LOTO
Y EL IMPERMEA-
BILIZANTE
La estructura de la flor de
loto posee microcélulas y nanocristales
de cera que repelen
el agua.
Dos estudiantes del Instituto
Politécnico Nacional,
en Ciudad de México, desarrollaron
un recubrimiento
impermeable observado
cómo las hojas repelen las
moléculas de agua de su
superficie.
“Uno no puede
pisar dos
veces
el mismo río”.
Heráclito
Espacio de Apoyo Anónimo
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Lotusan es una pintura para exteriores
que se creó también imitando las propiedades
de la flor de loto. Es una pintura capaz
de autolimpiarse con el agua de la lluvia.
Esta flor por su estructura impide que las
partículas de polvo se le adhieran, de modo
que la lluvia las encapsula y las arrastra manteniendo
la hoja limpia de bacterias, que supondrían
una amenaza para la supervivencia
de la planta.
Re lexión:
He mencionado en este artículo sólo algunos
ejemplos de cómo el hombre observando
la naturaleza e imitándola, ha creado
elementos significativos para la vida del
ser humano en tecnología y comodidad.
Sin embargo deseo que apreciemos
más allá con nuestra mirada.
¿Cómo no llamarla Madre Tierra?
Desde su silencio se ofrece ante nosotros
otorgándonos todo lo que necesitamos.
Nos alberga incondicionalmente.
Aún hay personas que desde su inconsciencia
la ven sólo como algo para
explotar, sacar beneficios sin cuidar su
equilibrio.
No está muerta.
Está VIVA, por eso nos permite VIVIR.
Vibra, siente, se expresa.
Sólo una nueva mirada nos permitirá
apreciarla y descubrirla.
Ella esconde Magia y sólo la muestra a
quien la reconoce.
Cada pequeña cosa que contiene es
esencial aunque aún el hombre no haya
entendido para qué.
Es necesario con humildad reconocerla,
valorarla, apreciarla, cuidarla.
Esa conjunción de “ELLA”, EL SOL, EL
AIRE, EL AGUA… ofrecen al HOMBRE lo
que necesita.
¿Qué le estamos dando NOSOTROS?
Cada uno podrá hacer su examen de
conciencia y evaluarse.
Desde el sentimiento que alberga mi
corazón, me inclino ante ella.
No es un acto de sumisión, sino de profundo
agradecimiento por lo que día a día
me DA.
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ancla en nuestro Cuerpo Físico y en la Tierra códigos de Evolución, de Amor y Luz.
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¡POR ALGO
PASAN LAS
COSAS!
¡Por algo pasan las cosas
que te suceden aquí!,
alegres…o dolorosas…
¡son perfectas para ti!,
y no es nada “personal”
lo que acontezca en tu viaje:
para bien…o para mal…
¡es tan sólo aprendizaje!
¡Por algo pasan las cosas
que más te cuesta aceptar!
¡Fue oruga la mariposa
antes de poder volar!,
y esa angustia que hoy te quema,
y que te causa desvelo…,
¡mañana será la gema
que más destelle en tu cielo!
¡Por algo pasan las cosas!...
y al ver tus viejos dolores,
verás que de forma hermosa
¡por fin se volvieron flores!...
Y esas de mayor encanto…,
esas de aspecto más tierno…
¡son las que regó tu llanto
cuando fue crudo tu invierno…!
Y de manera asombrosa,
con ese convencimiento,
¡podrás transformar en rosas
las espinas del momento…!
Que si la paz va contigo…,
o si el pesar te destroza…,
en ambos casos, amigo…
¡por algo pasan las cosas…!
Jorge Oyhanarte
Dice el autor:
Te invito a que te dejes mecer suavemente en las hamacas de estas rimas…, como cuando
eras niño o niña…, y que por unos instantes, tu mirada vuelva a ser inocente y diáfana como
en aquél entonces…, y que sientas otra vez la pureza de Lo infinito en tu corazón…
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Estamos viviendo tiempos donde urge el
desarrollo de la creatividad.
Los cambios de paradigmas requieren nuevas
formas de trabajo.
La educación desarrolla más el hemisferio
izquierdo que el derecho.
Este último, corresponde a ese potencial
dormido de creatividad que todos podemos
despertar para acceder a nuevas ideas.
Lo óptimo y lo que más potencializa es el
trabajo integrado de ambos hemisferios.
Ya Platón hablaba de dos aspectos de la
mente humana:
Logistikon (parte racional)
Nous (parte intuitiva)
¿De dónde nacen las ideas innovadoras?
Del hemisferio cerebral derecho.
Y el otro hemisferio es el que acompaña
para llevarlas a cabo.
Está unido a la mano derecha, al brazo
derecho.
Controla la expresión verbal y no verbal, el
análisis matemático.
Nos permite recordar hechos, secuencias,
nombres.
Es calculador y pertenece a la mente
consciente.
Es el que más usamos en la vida diaria.
El hemisferio derecho es de donde nace lo
intuitivo, la idea genial, la solución a una situación,
las ocurrencias…
Es creativo, no verbal, controla el canto, el
ritmo, recitar poemas, los colores, el dibujo, la
lectura de las expresiones faciales, recuerda
caras, imagina, crea, descubre y permite soñar
despierto.
Al Dr. Róger Sperry, neurólogo estadounidense,
se le otorgó el Premio Nobel de Medicina en
1981, por sus estudios de las funciones especializadas
del cerebro humano. Descubrió las diferentes
funciones del lado derecho e izquierdo.
El hemisferio izquierdo es el que más
usamos.
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Leonardo Da Vinci, Edison, Picasso o Einstein,
han realizado grandes cambios en la cultura.
Fueron grandes creativos como muchos otros.
Cada persona en su vida cotidiana la necesita
y los niños y jóvenes más aún ya que se
van a vivir situaciones totalmente diferentes
a las que venimos experimentando y necesitan
prepararse para ello.
Edison, inventor de la bombilla, llevó a cabo
experimento tras experimento antes de encontrar
aquello que buscaba. Además de la electricidad,
inventó el fonógrafo o la cámara de cine.
La creatividad llegó por su perseverancia y lo
expresó en una frase muy conocida.
“NO HE FALLADO, SOLO HE
ENCONTRADO
10000 MANERAS EN QUE NO
FUNCIONA”
THOMAS EDISON
Leer con el libro al revés.
Ejercicios de Brain Gym
Si repasamos nuestra vida vemos como esa
idea innovadora ha surgido en momentos de
crisis, o cuando dábamos vueltas y vueltas
a un asunto y cuando ya no podíamos encontrar
la salida íbamos a desayunar o darnos
un baño y ahí surgía la información que
necesitábamos.
La teoría de la gravedad surge de un momento
de relax de Newton cuando ve caer la
manzana del árbol.
Cuando el cerebro consciente y el córtex
prefrontal están descansando, surgen las
ideas espontáneas y novedosas. Este el tipo
de creatividad en la que pensamos cuando
nos imaginamos a un músico componiendo o
a un pintor elaborando un cuadro. Muy a menudo,
estos momentos espontáneos y emocionales
son realmente fuertes.
La creatividad se la asocia con la genialidad,
con grandes artistas, autores, inventores
sin embargo está en todas las personas.
Ya en estos tiempos como en los venideros
será fundamental para desarrollarse como
persona. Para adaptarse a los cambios que ya
se anuncian y que podemos irlos viendo.
Haciendo actividades que nunca hemos hecho
y que resultan difíciles al principio, se generan
nuevas conexiones neuronales y así se
mantienen en actividad ambos hemisferios.
¿Cómo estimulamos el hemisferio derecho?
Haciendo lo diferente.
Eligiendo un camino distinto para ir al lugar
que siempre vamos.
En vez de cepillarse los dientes con la mano
habitual hacerlo con la otra.
Nuevos movimientos.
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SUPLEMENTO EDUCATIVO PARA LA VIDA
La inercia
ATRAPADO EN TU
PROPIA TELARAÑA?
Creo que la mayoría de nosotros estamos
atrapados en nuestra propia telaraña sin
darnos cuenta.
Cuando queremos salir, pareciera que esos
hilos tan resistentes, nos envuelven más aún
para que permanezcamos donde estamos.
El principio de la “inercia” de Newton dice:
“Todo cuerpo en reposo
tiende a seguir en reposo
y todo cuerpo en movimiento
tiende a seguir en movimiento
a menos que una fuerza externa
actúe sobre él”.
Esto que esta a continuación con otra letra
es para diferenciar el texto
Una persona sedentaria (reposo) se propone
salir a caminar. Su inercia es la quietud,
no realizar ejercicios. Es probable que ese
lunes que va a empezar, una determinada
situación se le plantea a la hora que lo había
dispuesto y esto le impide hacer lo que
se proponía. Es posible que en los siguientes
días sigan ocurriendo cosas para que ella
continúe en su sedentarismo. Pudo resfriarse,
dolerle el pie, llegar visitas, llover, hacer
frío….
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“Todo cuerpo en reposo
tiende a seguir en reposo...”
Otra persona tiene como hábito salir los
lunes, miércoles y viernes a caminar (en movimiento).
Uno de esos días llueve, y siente
interiormente que algo le falta, hay como
una insatisfacción interior, una energía que
le requiere hacer lo de siempre.
“…y todo cuerpo en movimiento
tiende a seguir en movimiento…”
Si en el primer caso, la persona con una
“inercia” sedentaria quiere crear un hábito
de salir a caminar tres veces a la semana
para beneficiar su salud, tendrá que poner
una intención muy sostenida y atravesar con
voluntad y perseverancia todos los obstáculos
que se le presenten. La resistencia estará
esperándola. Esto ocurrirá por ley, ya que su
“inercia” que es la quietud, querrá permanecer
igual.
“…a menos que una fuerza externa actúe
sobre él”
La fuerza externa en este último caso,
para realizar el “cambio” de hábito, es la
perseverancia, voluntad, intención.
Podríamos decir que esas cualidades actuarán
como una “contrafuerza” para detener
la “inercia”.
Ser consciente de que todo actuará en
contra para que permanezcamos en el mismo
estado, como lo dice Newton en su principio
de la “inercia”, nos hará más libres.
Él llegó a este principio para la Física, sin
embargo es totalmente aplicable a nuestra
vida.
Si comprendemos esta ley estaremos
en condiciones más óptimas para realizar
cambios en nuestra vida.
Nuestras telarañas son las inercias que no
nos otorgan bienestar, sino todo lo contrario.
Si al levantarnos tenemos el hábito de ordenar
la casa antes de irnos a realizar otra
actividad, es una “inercia” que nos beneficia.
Si cuando alguien hace un comentario
sobre nosotros y nos sentimos heridos y la
reacción es dejarle de hablar, esta es una
inercia que tanto genera desarmonía en las
personas involucradas, como también puede
llegar a afectar al resto de la familia.
¡Cuántos jóvenes han tenido que presentar
su tesis o trabajo final para recibirse y
lo van postergando durante mucho tiempo.
Aunque son conscientes de la fuerte abrumación,
angustia, tensión… permanecen en
la misma inercia.
¡El diagnóstico médico determinó que
ciertos alimentos tienen que ser evitados e
igual la persona sigue ingiriéndolos aunque
conoce las consecuencias dañinas para su
organismo!!!
Es la inercia en que se está atrapado lo
que no permite hacer la transformación.
“Todo quiere seguir estando igual”.
Lo mismo que a los coches, a los humanos
lo que más esfuerzo le cuesta es arrancar y
detenerse una vez que está en marcha.
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de rumbo, de conducta, de reacción… Cuanto
más tardes debido a la inercia, más difícil
te resultará frenar (y más metros tendrás
que recorrer en la dirección opuesta).
Muchas veces, cuando tienes que hacer
algo por primera vez te sientes abrumado.
La tarea en cuestión te resulta tan lejana y
extraña que no sabes por dónde empezar,
y eso te produce miedo. Al final acabas diciendo:
“es que yo no sé hacer eso” o “es demasiado
difícil para mí” para justificarte y
abandonas antes de intentarlo. ¿Te ha ocurrido
alguna vez, verdad?
“El peor de todos los pasos es el primero.
Cuando estamos listos para una decisión
importante, todas las fuerzas se concentran
para evitar que sigamos adelante.
Ya estamos acostumbrados a esto.
Es una vieja ley de la física: romper la inercia
es difícil.
Como no podemos cambiar la física, concentremos
la energía extra y así conseguiremos
dar el primer paso.
Después el camino mismo ayuda.”
Paulo Coelho
La próxima vez que te veas en una situación
simplemente empieza. Así de simple.
Empieza por donde puedas, por algo muy
pequeñito para iniciar una nueva inercia que
te beneficiará. Lo más complicado es arrancar
y empezar a moverte en una dirección,
pero una vez que lo hayas hecho no tardarás
en habituarte a la carretera y lo verás todo
mucho más claro.
Hacer algo por inercia, cuando no es realmente
lo que quieres hacer, no te ahorrará
esfuerzos. Tan solo te provocará problemas
y te sentirás mal por haber desperdiciado
horas, días, semanas, meses o años de
tu vida en algo que no te servía para nada a
largo plazo.
Si te has equivocado, te has equivocado,
y punto. Acéptalo y no hagas el agujero más
grande de lo que ya es. En vez de eso, cambia
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EL CAMBIO ES DIFÍCIL
AL PRINCIPIO,
DESORDENADO A LA MITAD
Y MARAVILLOSO AL FINAL.
ROBIN SHARMA
“EL ÉXITO REQUIERE PRIMERO GASTAR
DIEZ UNIDADES DE ESFUERZO
PARA PRODUCIR UNA UNIDAD DE
RESULTADOS.
SU INERCIA PRODUCIRÁ DIEZ UNIDADES
DE RESULTADOS
CON CADA UNIDAD DE ESFUERZO.”
CHARLES J. GIVENS
Como lo dice la frase anterior, si queremos
salir de una inercia para entrar en otra
que nos beneficie, empecemos con diez acciones
de esfuerzo para iniciar el camino. El
resultado como lo menciona, es pequeño en
el comienzo. Llegará un momento que con
un mínimo de acción el resultado será muy
significativo.
Es conveniente organizarse y hacer un
plan de acción para poder ir evaluando los
logros y con esto estimularse para avanzar.
El pensamiento “sólo por hoy” apoya transitar
estos caminos.
Si comprendemos este principio de inercia,
será necesario encontrar en las que estamos
atrapados para ir cortando los hilos
de la telaraña y paso a paso hacer la transformación
que queremos.
Atravesaremos las resistencias y ahí surgirán
cualidades como la fortaleza, la perseverancia,
el empoderamiento…
El resultado será el crecimiento personal.
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¿ATRAPADO EN TU PROPIA
TELARAÑA?
LA RESISTENCIA QUE ENCONTRARÁS
PARA LIBERARTE DE ELLA, SERÁ
AFRONTAR TODOS LOS OBSTÁCULOS
QUE SE PRESENTEN CON LA ENERGÍA
DEL “GUERRERO” QUE HABITA EN TI
Y QUE TE PERMITIRÁ AVANZAR SIN
DETENERTE.
Dentro de nosotros existen creencias,
ideas, patrones de conducta, reacciones…
que nos dominan o manejan como si fuéramos
títeres de ellos.
Son inercias que con su energía quieren
permanecer.
Las tenemos aprendidas, incorporadas.
Están automatizadas en nosotros y hasta
podemos haberlas recibido de nuestros
antepasados.
Silvia Rodríguez Borges
Muchas de las ilustraciones de esta revista proceden del buscador de imágenes en Google. Si el autor de alguna de ellas desea
que se cambie, puede ponerse en contacto e inmediatamente se suspenderá del medio digital que esté reproducida.
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MAYO 2018 - AÑO 24 - Nº 274 35

Dar un paso significa avanzar, dejar algo atrás.
Vivir el presente y proyectar el futuro es soltar el pasado.
Dejar la comodidad significa expandir lo conocido.
Sanar los sentimientos que dan peso al corazón es apertura a
otras sensaciones.
La naturaleza nos inspira, cuando hoja a hoja, va dejando caer
para silenciarse e ir gestando lo nuevo.
Son los momentos de reflexión los que nos permiten observar y determinar
lo que ya es innecesario para dejarlo ir y encontrarnos con
nosotros mismos para conocer qué queremos en nuestra vida.
En el silencio es posible empoderarse para elegir con consciencia
qué semillas esparciremos.
“MUY CERCA DE MI OCASO, YO TE BENDIGO, VIDA,
PORQUE NUNCA ME DISTE NI ESPERANZA FALLIDA,
NI TRABAJOS INJUSTOS, NI PENA INMERECIDA;
PORQUE VEO AL FINAL DE MI RUDO CAMINO
QUE YO FUI EL ARQUITECTO DE MI PROPIO DESTINO;
QUE SI EXTRAJE LAS MIELES O LA HIEL DE LAS COSAS,
FUE PORQUE EN ELLAS PUSE HIEL O MIELES SABROSAS:
CUANDO PLANTÉ ROSALES, COSECHÉ SIEMPRE ROSAS”.
AMADO NERVO
Ser arquitecto de nuestra propia vida y reconocerlo, es aceptar la
cosecha que llega a nuestras manos.
Ella, corresponderá a lo que fuimos entregando a la tierra fértil
que es la vida.
Hasta la próxima edición.
Silvia Rodríguez Borges
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