Una Apuesta a la Vida N°273
Revista de Crecimiento Personal
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AÑO 24 - Abril 2018<br />
NÚMERO 273<br />
LA SOLEDAD<br />
PADECIMIENTO?<br />
OPORTUNIDAD?<br />
PALABRAS<br />
QUE DUELEN<br />
LAS DEUDAS<br />
Y SUS ATADURAS<br />
CERRAR CICLOS<br />
PARA QUÉ?<br />
LA TERNURA<br />
H23 años de edición H
El sabio no dice todo<br />
lo que piensa,<br />
pero siempre piensa todo<br />
lo que dice.<br />
Aristóteles<br />
en Facebook<br />
<strong>Una</strong> <strong>Apuesta</strong> a <strong>la</strong> <strong>Vida</strong><br />
Solicita amistad en:<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
2<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
E D I T O R I A L AÑO 24 - Número 273<br />
ABRIL 2018<br />
Silvia Rodríguez<br />
Borges<br />
Directora<br />
Tenue al comienzo, e irradiando su abanico de colores, el<br />
sol va anunciándonos el inicio del día.<br />
Hoy es un nuevo comienzo.<br />
Prioriza vaciarte de lo que ya fue.<br />
Si tus manos están aferradas a viejas ataduras, ¿cómo recibirás<br />
lo que está por llegar?<br />
Si tu corazón está crispado por un pasado ¿cómo amarás a<br />
los seres queridos que hoy despertaron?<br />
¿Cuántas cosas al abrir los ojos permanecen en tu vida aunque<br />
no eras consciente que deseabas que siguieran ahí?<br />
Disponte atento, expectante, con gratitud, a descubrir <strong>la</strong>s<br />
pequeñas cosas que conforman el diario vivir.<br />
Cada partícu<strong>la</strong> de tu cuerpo, silenciosamente está realizando<br />
su <strong>la</strong>bor para que vivas, despiertes, aprecies, rías, te<br />
emociones...<br />
“¡QUÉ PEQUEÑAS SON MIS MANOS EN RELACIÓN<br />
CON TODO LO QUE LA VIDA HA QUERIDO DARME!”<br />
RAMÓN J. SENDER<br />
5<br />
9<br />
10<br />
15<br />
16<br />
SUMARIO<br />
una anécdota de mi vida<br />
PALABRAS<br />
QUE DUELEN<br />
AMADO NERVO<br />
EL SIGNO<br />
REFLExIÓN DEL MES<br />
CERRAR CICLOS<br />
PARA QUÉ?<br />
SABÍAS QUÉ?<br />
LA TERNURA<br />
19<br />
24<br />
28<br />
Uno en Nosotros<br />
ENTREVISTA<br />
A NICOLÁS<br />
PAUCCAR: CÓMO<br />
INCREMENTAR<br />
LA ECONOMIA<br />
LA SOLEDAD<br />
PADECIMIENTO?<br />
OPORTUNIDAD?<br />
suplemento educativo<br />
para <strong>la</strong> vida<br />
LAS DEUDAS Y<br />
SUS ATADURAS<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 3
4<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
<strong>Una</strong> anécdota de mi vida<br />
PALABRAS QUE<br />
DUELEN<br />
En reiteradas veces he destacado el valor<br />
de <strong>la</strong> pa<strong>la</strong>bra.<br />
La mayoría tienen su impacto, e influyen<br />
de una determinada manera según <strong>la</strong> historia<br />
de <strong>la</strong> persona, el lugar en que es expresada,<br />
quiénes son testigos y <strong>la</strong> emoción que conlleva<br />
al ser expresada.<br />
El<strong>la</strong>s darán “a<strong>la</strong>s” o “encarce<strong>la</strong>rán”.<br />
Después de recibir el diagnóstico de “metástasis”,<br />
y habiendo sido ya intervenida dos<br />
veces por su gravedad, una persona mayor<br />
me fue a visitar.<br />
Recuerdo esta escena con gran c<strong>la</strong>ridad.<br />
Estaba acostada muy dolorida y el<strong>la</strong> parada<br />
a los pies de <strong>la</strong> cama me dijo: - “sí, en lo<br />
jóvenes es más difícil recuperarse porque dicen<br />
que <strong>la</strong>s célu<strong>la</strong>s cancerosas se multiplican<br />
rápidamente”.<br />
Creí caer en un pozo tan profundo, tan negro,<br />
con su comentario, que dudo que haya<br />
sido lo que quería para mí.<br />
No se cumplió su veredicto!!<br />
Con el tiempo supe comprender que lo<br />
que hizo fue reafirmarse el<strong>la</strong> en <strong>la</strong> creencia<br />
opuesta.<br />
“En los mayores no se reproducen tan<br />
rápido”<br />
También tenía metástasis y su edad era<br />
aproximadamente 70 años.<br />
La mía 33.<br />
“La gente no puede<br />
descubrir nuevas tierras,<br />
hasta que tenga el valor<br />
de perder de vista <strong>la</strong> oril<strong>la</strong>”.<br />
André Gide<br />
ESPACIO DE APOYO<br />
ANÓNIMO<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 5
En otro caso, me marcó escuchar muchas<br />
veces <strong>la</strong> misma expresión “vas a ir a<br />
molestar”.<br />
Siendo niña, como mamá trabajaba todo<br />
el día en <strong>la</strong> peluquería, le iba a pedir permiso<br />
para ir a jugar con alguna amiga vecina y<br />
generalmente su contestación era: No, capaz<br />
que vas a molestar!!<br />
Parece no generar ningún daño. Sin embargo<br />
hasta ahora tengo presente esta frase, ya<br />
desde un nivel consciente. Si voy a escribir un<br />
mensaje o hacer una l<strong>la</strong>mada, estoy pensando<br />
si es <strong>la</strong> hora apropiada o es inoportuna.<br />
Si voy a ir a una casa lo mismo.<br />
Siempre está presente<br />
el NO MOLESTAR.<br />
El perjuicio está<br />
cuando postergo mis<br />
necesidades por tener<br />
este mensaje muy<br />
presente.<br />
Cuando uno <strong>la</strong> reconoce en forma consciente,<br />
se actúa de forma diferente.<br />
Pueden surgir ante cualquier situación, entonces<br />
uno sonríe y toma <strong>la</strong> mejor decisión<br />
para uno.<br />
Cuando estaba por escribir este artículo,<br />
coincidentemente, una terapeuta amiga de<br />
Córdoba, Argentina, Gise<strong>la</strong> Campos, narra estas<br />
breves historias que me parecen muy enriquecedoras<br />
para tomar consciencia. Destaca <strong>la</strong> importancia<br />
de “lo que digo” y “cómo lo digo”.<br />
“No te van a querer ni los perros”… era<br />
<strong>la</strong> frase que el<strong>la</strong> siempre usaba para retar a<br />
sus hijos cuando se portaban mal.<br />
Primero venía el pellizco, y después, como<br />
de remate, esta frase punzante, aguda.<br />
Seguramente, si le preguntan, el<strong>la</strong> los educó<br />
con amor. Y en nombre<br />
del amor, dijo frases<br />
como esas.<br />
“¿Quién quiere otro<br />
sándwich de jamón?”,<br />
preguntó Carlos en el<br />
cumple de su hija.<br />
®<br />
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6<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
El<strong>la</strong> estaba festejando sus 19 años y él se<br />
había ofrecido de asador.<br />
“Quién quiere otro sándwich de jamón”,<br />
insistió.<br />
“Vos no, mi amor, que estás muy gorda”,<br />
fue <strong>la</strong> frase que disparó de<strong>la</strong>nte de todos<br />
sus amigos. El<strong>la</strong> se puso roja de vergüenza,<br />
un nudo enorme le cerró <strong>la</strong> garganta y no<br />
comió nunca más.<br />
Se levantó despacio y a partir de ese día<br />
<strong>la</strong> soledad de su cuarto adolescente fue el<br />
mejor refugio hasta <strong>la</strong> madrugada del día<br />
siguiente.<br />
Y… por supuesto, el padre murió<br />
preguntándose qué hizo mal esa noche.<br />
“Vamos, no seas mariquita”, le dijo su<br />
profesor de natación cuando él –que en ese<br />
momento tenía 6 años, pidió una toal<strong>la</strong> al<br />
salir de <strong>la</strong> pileta porque tenía frío.<br />
Y todos sus amigos se empezaron a reír.<br />
“Mariquita, mariquita”, le gritaron. Y el<br />
profesor, lejos de hacerlos cal<strong>la</strong>r, los alentó.<br />
Él decidió nunca más volver a nadar. (Y<br />
nunca, en 34 años de vida, apoyó sus <strong>la</strong>bios<br />
en los <strong>la</strong>bios de una mujer.)<br />
“Eres un elefante dentro de <strong>la</strong> c<strong>la</strong>se”, le<br />
dijo su profesora de Dibujo el primer día del<br />
primer año del secundario.<br />
El<strong>la</strong> venía de un primario impecable,<br />
donde Dibujo era su materia preferida.<br />
Y era, para hacer honor a <strong>la</strong> verdad, una<br />
joven promesa. Ese año, se llevó Dibujo a<br />
diciembre. Volvió a dibujar 28 años después,<br />
cuando –terapia mediante - descubrió cuánto<br />
le había inmovilizado esa frase.<br />
Estas y muchas más, son frases que no<br />
matan, pero marcan para toda <strong>la</strong> vida.<br />
No importa (según <strong>la</strong> experiencia de<br />
esta terapeuta) cuántas horas de terapia<br />
dediques a deshacer<strong>la</strong>s, el<strong>la</strong>s están ahí…<br />
rondando, para reaparecer sin previo aviso.<br />
Son frases que, cuando <strong>la</strong>s cuentas, te parece<br />
que estás exagerando, que no pudieron ser<br />
así, que quizás <strong>la</strong>s recuerdas mal… Entonces<br />
descubrís <strong>la</strong> crudeza de esas pa<strong>la</strong>bras."<br />
Hay otras vivencias, que corresponden a<br />
pa<strong>la</strong>bras no expresadas verbalmente pero sí<br />
dichas con acciones.<br />
Recuerdo una anécdota compartida en una<br />
de mis char<strong>la</strong>s.<br />
El<strong>la</strong> nos contó que asistía a c<strong>la</strong>ses de Pintura.<br />
Después de haber hecho su “obra” de<br />
naturaleza muerta, se sintió radiante al ver<strong>la</strong><br />
terminada. Especialmente por el cesto de<br />
mimbre que había hecho con gruesos trazos<br />
de pintura.<br />
Según su apreciación, había logrado con<br />
éxito que fuera más real y se destacara sobre<br />
el lienzo.<br />
Su trabajo quedó de<strong>la</strong>nte para ser examinado<br />
y expectante, esperó <strong>la</strong>s pa<strong>la</strong>bras de su<br />
profesor.<br />
Sin embargo él no habló, sino que “hizo”.<br />
Como <strong>la</strong> pintura estaba fresca, borró todo<br />
el mimbre del cesto que el<strong>la</strong> había hecho y lo<br />
dejó p<strong>la</strong>no.<br />
Esto –contó el<strong>la</strong> -lo sentí como una <strong>la</strong>nza<br />
que me habían c<strong>la</strong>vado.<br />
Dejó de ir a sus c<strong>la</strong>ses de pintura.<br />
-Con el tiempo lo encontré, se lo dije, y él<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 7
iéndose no le dio ninguna importancia.<br />
Ese dolor persiste en mi interior –nos dijo<br />
-“quizás aún no lo perdoné”.<br />
Las pa<strong>la</strong>bras dichas que duelen, o expresadas<br />
en silencio, c<strong>la</strong>van sus aguijones, dejan<br />
una herida.<br />
Todos hemos vivido estas experiencias alguna<br />
o muchas veces.<br />
Somos nosotros los que nos tenemos que<br />
ocupar de sanar.<br />
El primer paso es recordar<strong>la</strong>s, revivir<strong>la</strong>s para<br />
saber cuánta emoción aún guarda mi cuerpo y<br />
resolver<strong>la</strong>s con alguna técnica conocida.<br />
Cuando descubro con qué pa<strong>la</strong>bras herí,<br />
reviso desde dónde <strong>la</strong>s dije.<br />
Comprendo que fue un impulso desde <strong>la</strong><br />
inconsciencia.<br />
Si realmente me puedo perdonar, aceptar<br />
ese error que no es justificarme, podré hacerlo<br />
con los otros.<br />
Este es el camino que he andado y me lleva<br />
a <strong>la</strong> sanación como cuando mamá ponía <strong>la</strong><br />
mano en el dolor y se pasaba mágicamente.<br />
Todos cargamos con frases aprendidas, dichas<br />
desde el impulso.<br />
Nadie nos enseñó que con <strong>la</strong>s pa<strong>la</strong>bras damos<br />
vuelo o aprisionamos.<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
El valor de esas experiencias vividas<br />
que dejaron huel<strong>la</strong>s, es pensar antes<br />
de hab<strong>la</strong>r, y si sumamos al corazón,<br />
que es donde habita <strong>la</strong> “compasión”,<br />
de nuestros <strong>la</strong>bios saldrán<br />
pa<strong>la</strong>bras hacia nosotros y hacia los<br />
otros que harán desplegar “a<strong>la</strong>s”.<br />
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8<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 9
Reflexión del mes<br />
CERRAR<br />
CICLOS<br />
PARA<br />
QUÉ?<br />
Muchos recordamos haber leído “Cerrar<br />
círculos” de Paulo Coelho.<br />
Letras que ca<strong>la</strong>ron hondo. Nos condujeron<br />
a reflexionar y quizás algunos se vieron motivados<br />
a cerrar capítulos de su vida.<br />
“Siempre es preciso saber cuándo se<br />
acaba una etapa de <strong>la</strong> vida. Si insistes en<br />
permanecer en el<strong>la</strong> más allá del tiempo<br />
necesario, pierdes <strong>la</strong> alegría y el sentido<br />
del resto. Cerrando círculos, o cerrando<br />
puertas, o cerrando capítulos, como quieras<br />
l<strong>la</strong>marlo. Lo importante es poder cerrarlos,<br />
y dejar ir momentos de <strong>la</strong> vida que<br />
se van c<strong>la</strong>usurando”.<br />
Lo que quizás no se dice tanto, es por qué,<br />
y para qué.<br />
Lo que no le dimos cierre, queda inconcluso.<br />
En nuestro campo energético se acumu<strong>la</strong> <strong>la</strong><br />
energía detenida.<br />
En nuestro campo emocional, aún están<br />
guardados todos los sentimientos que acompañan<br />
a esa situación por no haber terminado<br />
<strong>la</strong> situación como uno lo esperaba.<br />
<strong>Una</strong> re<strong>la</strong>ción de pareja, amistad o de compañeros<br />
que finalizó.<br />
El trabajo del cual me dejaron cesante.<br />
Algo que quedó por expresar y no se dijo.<br />
CAROLINA MORIN<br />
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10<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
Un deseo que no se concretó pero sigue habitando<br />
<strong>la</strong> mente cada tanto.<br />
<strong>Una</strong> deuda que no se cobró.<br />
El actuar de alguna persona que nos sorprendió<br />
y no entendimos.<br />
<strong>Una</strong> separación que se mantiene sin cerrar<br />
definitivamente.<br />
Dispusieron jubi<strong>la</strong>rme y no fue mi elección.<br />
<strong>Una</strong> mudanza impensada.<br />
Es inherente al ser humano cerrar ciclos.<br />
Por ello <strong>la</strong> celebración al final de año en <strong>la</strong><br />
escue<strong>la</strong>.<br />
Las graduaciones.<br />
Festejo por <strong>la</strong> terminación de un año y el<br />
comienzo del nuevo.<br />
La celebración de una boda que marca el<br />
fin de una etapa y comienzo de otra.<br />
Los cumpleaños de 15, que según <strong>la</strong> tradición,<br />
se siguen haciendo por los permisos que<br />
otorgaba esta edad.<br />
Los funerales.<br />
El divorcio es una manera de cerrar una<br />
re<strong>la</strong>ción.<br />
La separación de bienes.<br />
Las fechas que determinan el inicio y finalización<br />
de una estación del año.<br />
¿Por qué cerrar ciclos?<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 11
Es inherente al ser humano cerrar, concluir,<br />
dar por finalizado lo que está pendiente o lo<br />
que siente que tiene que terminar.<br />
Porque <strong>la</strong> vida fluye y es necesario no retener<br />
lo que ya no es posible, sea un recuerdo,<br />
una etapa…<br />
Cerrar ciclos es parte de <strong>la</strong> existencia del<br />
ser humano para seguir evolucionando en<br />
este fluir permanente que es <strong>la</strong> vida.<br />
Esto no significa evitar los procesos de<br />
duelo que llevan su tiempo según <strong>la</strong> persona<br />
y <strong>la</strong> situación.<br />
La psicóloga Veroshk Williams indica: -ese<br />
reacomodo es lo que toma tiempo.<br />
“Hay un archivo en nuestra psique, en donde<br />
todas <strong>la</strong>s pérdidas se acomodan. Y aunque<br />
hayas superado una pérdida de hace mucho<br />
tiempo, una pérdida reciente puede levantar<br />
otra capa de esa pérdida pasada. Eso pasa<br />
siempre, aunque no lo tengas consciente”,<br />
explicó Williams.<br />
Por ello, después de respetarse el proceso<br />
es importante de alguna manera indicarle<br />
a nuestra psiquis que a “eso” lo damos por<br />
concluido.<br />
¿Para qué?<br />
Para tener paz interior.<br />
Es libertad.<br />
Para hacer circu<strong>la</strong>r <strong>la</strong>s emociones y <strong>la</strong><br />
energía que están asociadas a determinadas<br />
situaciones y dar lugar a lo nuevo.<br />
12<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
De lo contrario son espacios ocupados<br />
donde <strong>la</strong> energía de vida no circu<strong>la</strong>.<br />
Nuestra psiquis tiene que saber que hemos<br />
decidido concluir, esto nos empodera y no nos<br />
deja como víctimas de algo pasado.<br />
Conceptos erróneos son:<br />
Se necesita a <strong>la</strong> persona involucrada para<br />
cerrar.<br />
No es posible dec<strong>la</strong>rar algo por terminado<br />
sin conocer <strong>la</strong>s razones o <strong>la</strong>s causas completas<br />
o exactas.<br />
Estas Ideas equivocadas nos pueden dejar<br />
aprisionados e impedir concluir.<br />
No cerrar es:<br />
Pasar rumiando mentalmente teorías que<br />
no se pueden demostrar.<br />
Verter agua limpia en agua estancada, perdiendo<br />
lo que tenía vida.<br />
Impedirse nuevas experiencias sanas.<br />
F<strong>la</strong>ge<strong>la</strong>rse a sí mismo.<br />
Permanecer en un estado de desvalorización<br />
personal por <strong>la</strong>s preguntas y suposiciones<br />
sin respuesta.<br />
¿Cómo cerrar ciclos, etapas, capítulos…?<br />
Las posibilidades son infinitas.<br />
Si es posible y no tiene un alto costo emocional,<br />
hab<strong>la</strong>r con <strong>la</strong> persona involucrada, es<br />
una opción.<br />
Teniendo en cuenta que <strong>la</strong> mente no diferencia<br />
lo real de lo imaginario, uno puede<br />
finalizar <strong>la</strong> situación de <strong>la</strong> manera que desee.<br />
Para que impacte en nuestra psiquis, hay<br />
que imaginar y sentir como real <strong>la</strong> escena.<br />
Tiene que ser representada con <strong>la</strong> mayor cantidad<br />
de detalles y vivenciar <strong>la</strong>s emociones<br />
que corresponden a un cierre: alegría, liberación,<br />
paz…<br />
También es posible con una carta expresando<br />
todo lo que se desea y finalizar<strong>la</strong> escribiendo:<br />
“Doy por sanada, concluida y trascendida<br />
esta situación…”<br />
Hacer una dec<strong>la</strong>ración contundente, en voz<br />
alta, o por escrito, es otra opción para dar por<br />
terminado un asunto. Tiene que nacer desde<br />
<strong>la</strong>s entrañas de nuestro ser.<br />
“Dec<strong>la</strong>ro que a partir de (fecha), desde<br />
(lugar), yo, (nombre), doy por finalizado,<br />
concluido…”<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 13
<strong>Una</strong> vez escrita, enterrar<strong>la</strong>, quemar<strong>la</strong>, esparcir<br />
<strong>la</strong>s cenizas al aire simbolizando que se<br />
suelta esa situación.<br />
Sugerencias:<br />
Antes de dar por concluido hay que realizar<br />
<strong>la</strong> liberación del dolor, Se aconsejan 7 días seguidos,<br />
mejor si es a <strong>la</strong> misma hora, escribir o<br />
expresar en voz alta por varios minutos todo<br />
el dolor que contiene <strong>la</strong> situación.<br />
Si el cierre se hace desde el resentimiento o<br />
enojo no va a evitar atraer más de lo mismo a<br />
nuestra vida.<br />
Sugiero para que estas opciones u otras<br />
que se empleen, cump<strong>la</strong>n realmente con el<br />
objetivo de dar cierre a los ciclos, vaya acompañado<br />
de <strong>la</strong> acción de “celebración”.<br />
Puede ser hacer algo que habitualmente no<br />
hacemos, algo que nos agrade, o una compra,<br />
una comida…<br />
Tiene que quedar c<strong>la</strong>ro en nuestra psiquis<br />
que estamos festejando este cierre.<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
CERRAR CICLOS ES ELEGIR LA<br />
LIBERTAD A LA PRISIÓN.<br />
ES HUMILDAD EN ACEPTAR LO QUE<br />
NO SE COMPRENDE.<br />
ES CONTINUAR FLUYENDO EN LA<br />
VIDA PARA HONRARLA.<br />
ES ABRIR EL CORAZÓN Y LOS<br />
BRAZOS PARA RECIBIR LO NUEVO.<br />
14<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
Sabías que…<br />
¡El corazón tiene cerebro! Así lo dice el neurólogo<br />
Robert K. Cooper, en su libro Aprenda a utilizar<br />
su otro 90%.<br />
Constituido por más de 40.000 célu<strong>la</strong>s nerviosas<br />
unidas a una compleja red de neurotransmisores.<br />
Según Cooper, el cerebro del corazón es tan<br />
grande como muchas áreas del cerebro craneal y<br />
su campo electromagnético es el más poderoso del<br />
cuerpo. Es, de hecho, unas 5.000 veces mayor que el<br />
campo que genera el cerebro, y es<br />
medible incluso a tres metros<br />
de distancia.<br />
Al parecer, actúa independientemente,<br />
aprende,<br />
recuerda y tiene pautas<br />
propias de respuesta a <strong>la</strong><br />
vida.<br />
Las corazonadas, <strong>la</strong>s<br />
fuertes intuiciones que se reve<strong>la</strong>n<br />
como realidades ciertas, se generan en el corazón.<br />
Diversos autores sostienen que el ingenio, <strong>la</strong><br />
iniciativa y <strong>la</strong> intuición nacen de él: este cerebro está<br />
más abierto a <strong>la</strong> vida y busca activamente una comprensión<br />
nueva e intuitiva de lo que más le importa<br />
a <strong>la</strong> persona en <strong>la</strong> vida.<br />
Probablemente en el futuro se descubrirá que<br />
en él residen nuevas y desconocidas capacidades<br />
del ser humano re<strong>la</strong>cionadas con lo que ya hoy se<br />
define como “<strong>la</strong>s c<strong>la</strong>ves de <strong>la</strong> inteligencia emocional”:<br />
<strong>la</strong> empatía, <strong>la</strong> conciencia emocional de uno<br />
mismo, <strong>la</strong> transparencia, el optimismo, <strong>la</strong> iniciativa,<br />
<strong>la</strong> vocación de servicio, <strong>la</strong> inspiración, <strong>la</strong> alegría,<br />
<strong>la</strong> confianza y, cómo no, <strong>la</strong> ternura.<br />
La aspirina es conocida como<br />
uno de los mejores inventos<br />
de los siglos XIX-XX. En <strong>la</strong><br />
antigüedad el remedio se<br />
encontraba en <strong>la</strong> corteza<br />
de una p<strong>la</strong>nta l<strong>la</strong>mada<br />
sauce b<strong>la</strong>nco puesto que su<br />
principio activo es el mismo<br />
que contendría <strong>la</strong> aspirina.<br />
Con el paso de los años se determinó mediante<br />
investigaciones y modificaciones de <strong>la</strong> corteza de<br />
este sauce que produce un componente l<strong>la</strong>mado<br />
salicina.<br />
La invención de <strong>la</strong> aspirina se dio 40 años más<br />
tarde de este estudio, en 1897 cuando el químico<br />
alemán Félix Hoffman quiso encontrar una solución<br />
para el reumatismo de su padre y con ayuda de su<br />
jefe el profesor Heinrich Dreser en los <strong>la</strong>boratorios<br />
Bayer se constituyó <strong>la</strong> fórmu<strong>la</strong> de lo que hoy conocemos<br />
como <strong>la</strong> aspirina. Este medicamento parecía<br />
mi<strong>la</strong>groso para <strong>la</strong> época ya que aún no se habían inventado<br />
ni <strong>la</strong> insulina ni <strong>la</strong> penicilina.<br />
El uso de <strong>la</strong> aspirina como anticoagu<strong>la</strong>nte y por<br />
lo tanto de uso para pacientes con problemas cardiacos<br />
fue descubierto en 1950 por Lawrence Craven<br />
luego de recetar a sus pacientes con amigdalotomía<br />
que masticaran “Aspergum”, un tipo de goma<br />
de mascar con funciones analgésicas cuyo principio<br />
activo es <strong>la</strong> aspirina. Para su sorpresa tiempo después<br />
todos sus pacientes presentaron graves hemorragias<br />
y este médico siguió usando <strong>la</strong> aspirina<br />
para curar los trombos de sus pacientes pero no<br />
fue sino hasta los sesentas que <strong>la</strong> idea se tomó en<br />
cuenta ya basada en estudios posteriores al descubrimiento<br />
de Craven.<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 15
La ternura<br />
La pa<strong>la</strong>bra ternura proviene de “tierno”.<br />
Delicado, suave, sensible, cariñoso…<br />
La ternura no se dice, se expresa.<br />
Es un sentimiento afectuoso y desinteresado,<br />
que impulsa a amar, proteger, y cuidar<br />
a un objeto o sujeto.<br />
Inspira compasión y afecto al mismo tiempo.<br />
Son expresiones:<br />
“tu hijo es una ternura,<br />
tan chiquito…”<br />
“esa foto me despierta<br />
mucha ternura”<br />
“ese cachorrito abandonado,<br />
con su ternura, conquistó<br />
mi corazón”<br />
“ese adorno al verlo me<br />
hace sentir ternura”<br />
Cuando se siente ternura<br />
ante alguien, no es que lo<br />
veamos inferior sino que lo vemos como valioso<br />
y surge una necesidad de proteger.<br />
Es frecuente entre padres e hijos, entre<br />
amigos, entre enamorados, entre hermanos y<br />
también entre animales cuando los vemos en<br />
ciertas conductas o jugando despreocupadamente<br />
o haciéndose caricias inocentes.<br />
Así como es un sentimiento que tanto puede<br />
despertar una persona, animal, objeto… es<br />
también <strong>la</strong> manera en que una persona hace<br />
determinada actividad o <strong>la</strong> forma en que le<br />
demuestra cariño o afecto a otra.<br />
Es una expresión amable y amorosa.<br />
Cuando una madre trata con ternura a su<br />
hijo, lo está ayudando a que se desarrolle<br />
sano, con una autoestima fuerte y crea un<br />
vínculo afectivo. Esa ternura le informa al<br />
niño que es merecedor de amor.<br />
Si un niño no conoce <strong>la</strong> ternura, puede que<br />
tenga más dificultades en empatizar con los<br />
demás.<br />
No entenderá con c<strong>la</strong>ridad <strong>la</strong>s emociones<br />
ajenas.<br />
No disfrutará de re<strong>la</strong>ciones<br />
sólidas y positivas.<br />
Estará dispuesto a responder<br />
con agresividad.<br />
Tendrá dificultad para expresar<br />
el amor en su adolescencia<br />
y adultez.<br />
No tratará con respeto o<br />
consideración a alguien más<br />
vulnerable que él.<br />
Sin embargo, si un niño ve<br />
un pájaro que se ha caído del<br />
nido e intenta levantarlo para salvarlo, ese<br />
niño ha recibido expresiones de ternura.<br />
La ternura es imprescindible en <strong>la</strong> vida de<br />
un ser humano.<br />
A medida que <strong>la</strong> tecnología va progresando,<br />
y beneficiándonos, también se deterioran<br />
y disminuyen los contactos personales, los<br />
abrazos, <strong>la</strong> mirada tierna… Disminuyen los<br />
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16<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
contactos piel a piel, corazón<br />
con corazón.<br />
En muchos casos son sustituidos por mensajes<br />
de texto, que tienen su aspecto positivo<br />
y solucionan muchas emergencias.<br />
Nos permiten felicitarnos y otras atenciones.<br />
Sin embargo no tienen el poder transformador<br />
de una pa<strong>la</strong>bra directa, de una caricia,<br />
de un gesto, o una señal.<br />
Con gestos bondadosos, miradas, tonos de<br />
voz, acciones o pa<strong>la</strong>bras que llegan al corazón,<br />
demostramos nuestro amor y cariño hacia<br />
<strong>la</strong>s personas que amamos.<br />
Esto es ternura.<br />
La ternura satisface necesidades de afecto<br />
que todos tenemos.<br />
Entre padres e hijos, entre amigos, el jefe<br />
con sus empleados, los maestros y profesores<br />
con sus alumnos…<br />
La ternura está muy re<strong>la</strong>cionada con <strong>la</strong> caricia<br />
que expresa unión, confianza, comunicación,<br />
aliento, calor…<br />
¿Quién no necesita sentirse cobijado?<br />
Desde los recién nacidos, los ancianos más<br />
vulnerables hasta <strong>la</strong>s personas más fuertes.<br />
Las caricias alimentan el alma, son <strong>la</strong> visualización<br />
del amor.<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 17
La doctora Elisabeth Kübler-Ross,<br />
que acompañó a miles<br />
de enfermos terminales en<br />
su camino hacia <strong>la</strong> muerte y dio<br />
testimonio de sus experiencias<br />
en una serie de libros, cuenta que los recuerdos<br />
que más nos acompañan en los últimos<br />
instantes de nuestra vida no tienen que ver<br />
con momentos de triunfo o de éxito, sino<br />
con experiencias donde lo que acontece es<br />
un encuentro profundo con un ser amado,<br />
un momento de intimidad cargado de significado:<br />
pa<strong>la</strong>bras de gratitud, caricias, miradas,<br />
un adiós, un reencuentro, un gracias,<br />
un perdón, un te quiero. Son esos instantes<br />
los que al parecer quedan grabados en <strong>la</strong><br />
memoria gracias a <strong>la</strong> luz de <strong>la</strong> ternura que<br />
reve<strong>la</strong> <strong>la</strong> excelencia del ser humano a través<br />
del cuidado y el afecto.<br />
Decía Oscar Wilde que en el arte como<br />
en el amor es <strong>la</strong> ternura lo que da <strong>la</strong><br />
fuerza.<br />
el otro y de apreciar el que otros tienen por<br />
nosotros.<br />
El amor que no se manifiesta con pa<strong>la</strong>bras<br />
y hechos, queda dormido.<br />
Como nunca es tarde…<br />
“NADA ESTÁ PERDIDO<br />
SI SE TIENE EL VALOR<br />
DE PROCLAMAR QUE<br />
TODO ESTÁ PERDIDO<br />
Y HAY QUE EMPEZAR DE NUEVO”.<br />
JULIO CORTÁZAR<br />
De lo que se trata ahora es de rescatar y<br />
revivir esta forma de comunicación del ser<br />
humano, tan olvidada, pero tan necesaria<br />
para sentirnos vivos y amados.<br />
Recordemos los gestos de ternura como<br />
una mirada, un regalo sorpresivo, una caricia,<br />
un abrazo, una mirada cómplice, para<br />
ofrecerlos con más frecuencia comprendiendo<br />
su valor.<br />
Aprendamos a tenerlos con nosotros<br />
mismos.<br />
Ellos alimentan el alma.<br />
Es <strong>la</strong> manera que tenemos de hacer visible<br />
el amor que nos sentimos, que sentimos por<br />
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18<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
Uno en Nosotros<br />
Entrevista<br />
a NICOLÁS<br />
PAUCCAR<br />
CÓMO<br />
INCREMENTAR<br />
LA ECONOMIA<br />
2ª. PARTE<br />
En el mes de enero visitó<br />
Tandil, Provincia de Buenos<br />
Aires.<br />
En el Retiro Avanzado de<br />
Cosmovisión Andina, realizado<br />
en un marco muy natural,<br />
tuve <strong>la</strong> posibilidad<br />
de entrevistarlo después<br />
de haber compartido varios<br />
días con él, escuchando sus<br />
enseñanzas.<br />
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ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 19
Silvia: ¿Por qué hay<br />
ausencia de tiempo de ocio<br />
y el mayor tiempo está<br />
dedicado a trabajar, siendo<br />
que el ocio da lugar a <strong>la</strong><br />
creatividad?<br />
Nicolás: C<strong>la</strong>ro, porque no<br />
son eficientes. No vas a tener<br />
ningún tiempo de ocio sino<br />
eres suficiente. Si yo como<br />
empresario pago 10 unidades<br />
de dinero, el empleado no<br />
me produce 11, no me es suficiente<br />
pues no me sirve. A<br />
mí como empresario me tiene<br />
que producir 11 como para<br />
ganar 10 de su trabajo y que<br />
su trabajo sea ganado. Pero si<br />
él, con eficiencia me hace ganar<br />
1000, pues no soy tonto<br />
para decir me quedo con los<br />
90 y te pago 10, mínimo diré<br />
te pago 20 y me quedo con 80.<br />
Pues ese es el gran problema,<br />
no estamos auto motivados<br />
porque pensamos que <strong>la</strong> empresa<br />
es una mamadera de <strong>la</strong><br />
que hay que sacar todo y no<br />
es así. Las empresas van a sobrevivir<br />
siempre y cuando <strong>la</strong>s<br />
personas que <strong>la</strong> integran, <strong>la</strong>s<br />
que trabajamos en ello podamos<br />
producir más allá independientemente<br />
de todo,<br />
porque por más buena intención<br />
que tenga el empresario,<br />
el empresario va a tener que<br />
cerrar porque no es rentable<br />
y tampoco le conviene estar<br />
manteniendo personas que<br />
no son eficientes.<br />
Silvia: Hace poco escuché<br />
que en otros países el joven<br />
está teniendo como meta<br />
tener su propia empresa y<br />
desarrol<strong>la</strong>rse. En estos países<br />
<strong>la</strong> meta es tener un buen<br />
puesto de trabajo así se aseguran<br />
el ingreso.<br />
Nicolás: Es que en Latinoamérica,<br />
<strong>la</strong>mentablemente,<br />
el sueño del joven <strong>la</strong>tinoamericano<br />
es ocupar supuestamente<br />
<strong>la</strong> gerencia o el puesto<br />
más alto posible. En cambio<br />
en Norteamérica y otros países<br />
el sueño es crearse su<br />
propia compañía, que es lo<br />
más bonito. C<strong>la</strong>ro, para una<br />
empresa voy a dar toda <strong>la</strong><br />
vida mi energía y siempre estoy<br />
en lo mismo, sin embargo<br />
cuando trabajo para mí logre<br />
lo que logre <strong>la</strong> energía es<br />
para mí. Pero también tengamos<br />
una visión un poco más<br />
empresarial; pues estamos<br />
pensando que <strong>la</strong> empresa nos<br />
va a mantener y eso no es<br />
cierto, porque el empresario<br />
también se sacrifica para hacer<br />
todo. Nuestras leyes son<br />
agresivas para el empresario.<br />
Por el hecho de que funda una<br />
empresa le pueden demandar<br />
y tratar de sacar todo el<br />
dinero por el hecho que puso<br />
una empresa. La única forma<br />
para entrar a una economía<br />
de bonanza necesitamos c<strong>la</strong>se<br />
media en todo Latinoamérica.<br />
Teniendo c<strong>la</strong>se media en<br />
toda Latinoamérica podemos<br />
permitirnos tener un hotel de<br />
3 estrel<strong>la</strong>s, 4 estrel<strong>la</strong>s, podemos<br />
permitirnos tener restaurantes<br />
de lujo aquí y por<br />
allá. Pero no hay esa c<strong>la</strong>se<br />
media que es <strong>la</strong> que sostiene.<br />
Pues habrá un restaurante<br />
de 5 estrel<strong>la</strong>s exclusivos uno<br />
que otro acá y allá sólo accesibles<br />
para aquellos que pueden<br />
consumir eso, los otros lo<br />
tendremos que ver de afuera.<br />
Silvia: Considero un factor<br />
importante en estos<br />
tiempos el tema educación.<br />
Se desarrol<strong>la</strong> más <strong>la</strong> parte<br />
lógica, el cerebro izquierdo<br />
y no el derecho que es<br />
<strong>la</strong> creatividad y que es lo<br />
que se requiere para estos<br />
tiempos.<br />
Nicolás: Es que si tuviera<br />
que desarrol<strong>la</strong>r <strong>la</strong> lógica,<br />
estaríamos sobre ruedas. La<br />
educación es tremendamente<br />
emocional, no es lógico.<br />
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ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
Silvia: ¿Me lo podrías<br />
explicar?<br />
Nicolás: A ver, si yo soy lógico,<br />
lógicamente voy a optar<br />
no trabajar para una empresa,<br />
no voy a entregar mis<br />
capacidades, mis cualidades<br />
toda una vida. Pero <strong>la</strong> educación<br />
me obliga a que tengo<br />
que trabajar en eso toda mi<br />
vida y ya no es lógico. Por<br />
otro <strong>la</strong>do, lo lógico es que en<br />
<strong>la</strong> primera parte de mi vida<br />
voy a tratar de tener <strong>la</strong> más<br />
cantidad de cosas, activos,<br />
lo lógico es eso. Pero con mi<br />
primer sueldo lo primero que<br />
voy a tener es una cosa pasiva,<br />
algo que me consume<br />
pero no que genera. Lo lógico<br />
es si podemos discernir para<br />
dónde se dirigen <strong>la</strong>s cosas.<br />
La A tiene su secuencia en <strong>la</strong><br />
B, pues saber hacia dónde se<br />
está yendo es esencial. No es<br />
lógica mi educación, es absolutamente<br />
emocional. Pues<br />
obviamente sabemos muy<br />
bien que si no corregimos a<br />
los hijos, los hijos van a seguir<br />
por caminos erróneos.<br />
Estamos en una educación no<br />
lógica que es absolutamente<br />
repetitiva que no es científico,<br />
es un adiestramiento, no<br />
sé para qué.<br />
Silvia: Hemos tomado<br />
ciertas ideas sin consciencia,<br />
como <strong>la</strong> jubi<strong>la</strong>ción, se trabaja<br />
esperando esa retribución. No<br />
nos p<strong>la</strong>nteamos <strong>la</strong> realidad de<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 21
lo importante que es generar<br />
activos en <strong>la</strong> juventud para ir<br />
disfrutando y seguir haciéndolo.<br />
He visto muy pocas personas<br />
que lo hacen.<br />
Nicolás: Gracias a esta idea<br />
de activos, de generar en los<br />
primeros años de actividad<br />
te permitiría en el resto de tu<br />
vida disfrutar. Por el sistema<br />
de jubi<strong>la</strong>ción, el estado ha<br />
quitado esta capacidad que<br />
se supone que podría haber<br />
servido para mantenernos<br />
en un estado de “jubileo”, de<br />
disfrute, de p<strong>la</strong>cer, de hacer<br />
lo que le p<strong>la</strong>zca a cada uno.<br />
Silvia: ¿Qué semil<strong>la</strong> puedes<br />
ofrecer para reflexionar?<br />
Nicolás: Yo digo que todo<br />
esto de todas maneras <strong>la</strong><br />
solución no va a estar en <strong>la</strong><br />
empresa o en <strong>la</strong>s empresas,<br />
no va a estar en los estados,<br />
ni tampoco en <strong>la</strong>s familias,<br />
porque muchos se quejan<br />
de por qué no habré nacido<br />
en <strong>la</strong> familia de ricos. No<br />
está en eso. Está en ti de levantarte.<br />
Útil no significa de<br />
que tienes que trabajar en<br />
un sector exclusivo donde<br />
te paguen mucho, sino tienes<br />
que aprender a ser útil<br />
aunque sea barriendo <strong>la</strong> calle.<br />
Y ahí empiezas a ser útil<br />
por naturaleza misma, se<br />
selecciona <strong>la</strong> gente útil y va<br />
incrementando su valor y al<br />
incrementar su valor va incrementando<br />
lo que va recibiendo,<br />
su economía. Es<br />
como una cadena de reciprocidad.<br />
Al incrementar mi<br />
valor automáticamente voy<br />
a incrementar mi economía.<br />
Silvia: Me parece bárbaro<br />
como cierre tener en c<strong>la</strong>ro<br />
que <strong>la</strong> responsabilidad es<br />
22<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
nuestra y no podemos quedarnos<br />
esperando <strong>la</strong> jubi<strong>la</strong>ción<br />
sino ir gestando nuestra<br />
economía con acciones.<br />
Nicolás: Es muy importante<br />
que entiendan una vez<br />
por todas , especialmente los<br />
jóvenes, que ellos tienen que<br />
estar a cargo de su vida, de su<br />
futuro. No a cargo de un político,<br />
de una ley que se espera.<br />
Esto no hay que tenerlo en<br />
cuenta. Independientemente<br />
de <strong>la</strong> ley o de <strong>la</strong>s condiciones<br />
buenas o ma<strong>la</strong>s que se den ,<br />
tu futuro está a cargo y el<br />
futuro del país también está<br />
a cargo de ti. El sector donde<br />
has nacido o sea Uruguay,<br />
Paraguay, Chile… no importa<br />
dónde estés, está a cargo<br />
de ti. No tienes que esperar<br />
a que una empresa transnacional<br />
venga a poner una<br />
enorme cantidad de p<strong>la</strong>ta<br />
para que tú te conviertas en<br />
el trabajador. Tú eres el dueño<br />
de ese lugar en que estás<br />
y es ahí donde precisamente<br />
tienes que hacer <strong>la</strong> empresa.<br />
Esa es nuestra salida del bloque,<br />
de lo contrario vamos a<br />
seguir estando en lo mismo<br />
de siempre.<br />
Quieres una vida económicamente<br />
pujante, pues empieza<br />
porque de acá a 50 años<br />
me gustaría tener una c<strong>la</strong>se<br />
económica pujante con todos<br />
los recursos y recuperar<br />
nuestro poder personal.<br />
Silvia: Muy agradecida<br />
por su disposición y valor el<br />
tiempo que recibí de parte<br />
de Nicolás Pauccar Calcina.<br />
Entrevista realizada el 23<br />
de Enero de 2018 en TANDIL,<br />
Buenos Aires, Argentina por<br />
<strong>la</strong> Directora de <strong>la</strong> revista<br />
“<strong>Una</strong> <strong>Apuesta</strong> a <strong>la</strong> <strong>Vida</strong>”<br />
“Importa mucho más<br />
lo que pienses<br />
de ti mismo<br />
que lo que los demás<br />
opinen de ti”.<br />
Séneca<br />
Espacio de apoyo<br />
Anónimo<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 23
LA SOLEDAD<br />
PADECIMIENTO?<br />
OPORTUNIDAD?<br />
Re<strong>la</strong>cionamos <strong>la</strong> soledad con algo negativo.<br />
Sin embargo podemos ampliar <strong>la</strong> mirada y<br />
encontrar riqueza reconociendo otras facetas<br />
de el<strong>la</strong>.<br />
Hay una soledad, que han sentido muchas<br />
personas a lo <strong>la</strong>rgo de <strong>la</strong> Historia de <strong>la</strong> Humanidad.<br />
Son los líderes, visionarios, inventores,<br />
filósofos…<br />
La define con c<strong>la</strong>ridad esta frase de C. Carl<br />
Jung.<br />
“LA SOLEDAD NO NACE PORQUE UNO NO<br />
TENGA A NADIE<br />
A SU ALREDEDOR SINO MÁS BIEN<br />
PORQUE LAS COSAS<br />
QUE A UNO LE PARECEN IMPORTANTES<br />
NO PUEDE COMUNICARLAS A LOS DEMÁS,<br />
O CONSIDERA VÁLIDAS IDEAS<br />
QUE LOS DEMÁS TIENEN POR<br />
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24<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
Muchas veces cuando <strong>la</strong>s personas tienen<br />
una cierta visión de <strong>la</strong> vida y su entorno<br />
no <strong>la</strong> acepta o no <strong>la</strong> pueden compartir,<br />
se escuchan expresiones como:<br />
“me siento solo”; “no encuentro con quien<br />
retroalimentarme”...<br />
Al leer libros que fueron escritos muchos<br />
años atrás, descubro <strong>la</strong> diferencia en <strong>la</strong> comprensión<br />
que tenían los autores sobre ciertos<br />
asuntos, en una época difícil para tratar<br />
abiertamente todos los temas de <strong>la</strong> vida.<br />
Hay otra soledad que es <strong>la</strong> que puede vivirse<br />
como padecimiento.<br />
En esta circunstancia es un estado de alejamiento<br />
y ais<strong>la</strong>miento del mundo que se puede<br />
experimentar cuando <strong>la</strong>s personas se hal<strong>la</strong>n<br />
so<strong>la</strong>s y distantes de los otros.<br />
Se siente nostalgia por lo ausente, es una<br />
pérdida de <strong>la</strong> sensación de unidad con los<br />
demás o con el mundo. Sentimientos como<br />
tristeza, pena, desamparo, abandono, pesar,<br />
me<strong>la</strong>ncolía pueden estar presentes. En<br />
algunos casos se suma el alcoholismo y <strong>la</strong>s<br />
adicciones…<br />
La soledad es un tema recurrente en <strong>la</strong>s<br />
manifestaciones culturales, formando parte<br />
importante de <strong>la</strong> experiencia humana. Ha<br />
sido un tema de interés psicológico desde <strong>la</strong><br />
década del 50. Desde 1980 comenzó a ser un<br />
tema de investigación.<br />
Jung definió a <strong>la</strong> soledad como <strong>la</strong> ausencia<br />
o <strong>la</strong> percepción de ausencia de re<strong>la</strong>ciones sociales<br />
satisfactorias.<br />
Para muchos es un drama, algo a lo que se<br />
desea escapar. Es una experiencia que puede<br />
vivenciarse en cualquier edad. Es <strong>la</strong> existencia<br />
de un vacío interior.<br />
Muchas veces no se elige, acontece cuando<br />
menos se espera.<br />
Pep<strong>la</strong>u & Perlman definen a <strong>la</strong> soledad<br />
como una respuesta a <strong>la</strong> discrepancia entre<br />
<strong>la</strong>s re<strong>la</strong>ciones interpersonales deseadas y<br />
<strong>la</strong>s existentes.<br />
Tiene como característica deficiencias en<br />
<strong>la</strong>s re<strong>la</strong>ciones sociales.<br />
Es una experiencia subjetiva ya que uno<br />
puede estar solo sin sentirse solitario o sentirse<br />
solo cuando se está en grupo.<br />
Es desagradable y emocionalmente<br />
angustiante.<br />
“Uno no puede<br />
pisar dos<br />
veces<br />
el mismo río”.<br />
Heráclito<br />
Espacio de Apoyo Anónimo<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 25
perdido una amistad. Hay ausencia de re<strong>la</strong>ciones<br />
personales que generan sentimientos<br />
de afecto y seguridad.<br />
La soledad social es sentir <strong>la</strong> no-pertenencia<br />
a un grupo o red social, estar ausente de<br />
grupos donde se comparte preocupaciones,<br />
trabajo, actividad o cualquier otro tema de<br />
interés.<br />
Weiss en 1973 p<strong>la</strong>nteó dos tipos distintos<br />
de soledad: <strong>la</strong> soledad emocional y <strong>la</strong> soledad<br />
social.<br />
La soledad emocional consiste en <strong>la</strong> falta<br />
de una re<strong>la</strong>ción intensa o perdurable con<br />
otra persona, en <strong>la</strong> que se puede confiar,<br />
compartir, contar. Esto es usual en personas<br />
recientemente divorciadas, viudas o que han<br />
Actualmente el abuso de <strong>la</strong>s redes sociales<br />
y juegos virtuales está ais<strong>la</strong>ndo en lugar de<br />
comunicar, está generando nuevas soledades<br />
y nuevas esc<strong>la</strong>vitudes. Muchos jóvenes hoy<br />
tienen grandes dificultades para vincu<strong>la</strong>rse<br />
sin <strong>la</strong> mediación de <strong>la</strong>s pantal<strong>la</strong>s, y los vínculos<br />
se hacen y deshacen al tiempo de un simple<br />
“click”.<br />
El <strong>la</strong>do positivo de <strong>la</strong> soledad es cuando se<br />
convierte en una oportunidad.<br />
Si en esa soledad nos sentimos bien, significa<br />
que nos sentimos completos.<br />
“LA SOLEDAD ES<br />
LA GRAN TALLADORA<br />
DEL ESPÍRITU”<br />
A.A.<br />
26<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
“AUN CUANDO SEA DURO Y DUELA,<br />
ESTAR SOLO PUEDE SER FECUNDO<br />
Y BENEFICIOSO,<br />
PERO SÓLO CUANDO SE ACEPTA.<br />
PUEDE SER UNA INVITACIÓN<br />
A MIRAR MÁS ALLÁ<br />
DE NUESTROS LÍMITES Y A DESCUBRIR<br />
TESOROS TODAVÍA DESCONOCIDOS”.<br />
PIET VAN BREEMEN<br />
JESUITA HOLANDÉS<br />
No se necesita que alguien nos complete y<br />
esto no quita <strong>la</strong> necesidad de tener amigos o<br />
una pareja.<br />
En realidad <strong>la</strong> persona que ha trabajado <strong>la</strong><br />
“soledad profunda” puede establecer re<strong>la</strong>ciones<br />
auténticas de amistad y amor, porque<br />
ya no busca apoyo, refugio, una muleta.<br />
Todos necesitamos espacios de soledad<br />
para sustraernos de <strong>la</strong> rutina diaria, observar<br />
nuestras emociones, identificar nuestras necesidades.<br />
Es un espacio para cuidarnos a nosotros<br />
mismos y tomar conciencia de lo que<br />
sucede en nuestro interior.<br />
Es una oportunidad para crecer, evolucionar<br />
y sacar de nosotros lo mejor.<br />
Es abrazar el silencio y dar lugar a <strong>la</strong><br />
conciencia.<br />
Incontables son <strong>la</strong>s historias de esa soledad<br />
creativa que han vivido filósofos, artistas,<br />
místicos, filósofos… y todo lo enriquecedor<br />
que ha surgido de el<strong>la</strong>.<br />
Ese contacto con uno mismo es <strong>la</strong> verdadera<br />
libertad.<br />
Para muchos pensadores como Rilke y algunas<br />
corrientes místicas, <strong>la</strong> soledad es <strong>la</strong><br />
posibilidad que tiene el ser humano de comprender-se.<br />
De tomar conciencia de su existencia.<br />
Por ello se re<strong>la</strong>ciona con el autoconocimiento<br />
y <strong>la</strong> iluminación.<br />
Hay muchas maneras de vivir <strong>la</strong> soledad.<br />
Es imprescindible, cuando se <strong>la</strong> vivencia<br />
como padecimiento, que gestionemos nuestra<br />
vida.<br />
Es necesario encontrar qué produce p<strong>la</strong>cer,<br />
qué actividad nos apasiona, <strong>la</strong> lectura que alimenta,<br />
el paseo por <strong>la</strong> naturaleza que equilibra<br />
energéticamente.<br />
Es importante buscar lugares donde se<br />
puedan desarrol<strong>la</strong>r amistades o re<strong>la</strong>cionarse<br />
en temas afines.<br />
Se necesita alcanzar un equilibrio entre soledad<br />
y compañía.<br />
Cuando se sabe estar solo y se puede disfrutar,<br />
se es capaz de establecer re<strong>la</strong>ciones<br />
nuevas y crear amistades sanas y no<br />
dependientes.<br />
Los amigos no tienen que tapar <strong>la</strong> soledad,<br />
ni servirnos de ellos para no sentirse solo.<br />
Las re<strong>la</strong>ciones de amistad son un regalo y<br />
una bendición en <strong>la</strong> vida.<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273 27
SUPLEMENTO EDUCATIVO PARA LA VIDA<br />
LAS<br />
DEUDAS<br />
Y<br />
SUS<br />
ATADURAS<br />
PARA EL HOMBRE HONRADO<br />
LAS DEUDAS SON UNA AMARGA<br />
ESCLAVITUD.<br />
PUBLIO SIRO (SIGLO I A.C.)<br />
POETA DRAMÁTICO ROMANO<br />
En un período de mi vida, además de<br />
desempeñarme como docente de lunes a<br />
viernes, viajé los fines de semana a distintas<br />
ciudades del país visitando a los cobradores<br />
de una empresa a <strong>la</strong> que también<br />
pertenecía.<br />
Ellos me indicaban a quienes consideraban<br />
“morosos” por haber ido infructuosas<br />
veces a cobrarles.<br />
28<br />
ABRIL 2018 - AÑO 24 - Nº 273
Esta actividad me enriqueció en experiencia.<br />
Adeudar no pertenecía a ciertos niveles<br />
económicos, aunque prevalecía más en <strong>la</strong><br />
c<strong>la</strong>se humilde.<br />
Cada persona que visitaba para hacer un<br />
nuevo acuerdo de pago, era como un reto<br />
personal.<br />
Buscaba <strong>la</strong>s pa<strong>la</strong>bras adecuadas para no<br />
generar mecanismos de defensa o actitudes<br />
violentas hacia mí.<br />
Posiblemente influyó que mi padre fue<br />
cobrador y muchas veces lo acompañé. Sin<br />
darme cuenta aprendí cómo desarrol<strong>la</strong>ba el<br />
diálogo con <strong>la</strong>s personas.<br />
Siempre iba con total fe de que algo iba a<br />
lograr.<br />
En muchos casos tuve éxito y en otros no.<br />
Deuda es un compromiso.<br />
Se convierte en una carga que se lleva<br />
tanto en los hombros como en el corazón,<br />
cuando no se puede dar cumplimiento.<br />
En general <strong>la</strong>s personas desean saldar y<br />
liberarse.<br />
También observé estas situaciones:<br />
La persona se sentía tan desbordada por<br />
su deuda, que dejaba de importarle y ninguna<br />
acción a realizar por ello <strong>la</strong> alteraba.<br />
Otras personas, daban más importancia a<br />
los p<strong>la</strong>ceres que a sus compromisos.<br />
Con cierta venganza escondida, también<br />
escuché decir: ¿qué le hace (mencionando al<br />
dueño o empresa) que yo no le pague?<br />
Descubría el oscuro resentimiento en esa<br />
frase: -“él o ellos tienen y yo no”.<br />
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29
Fue interesante escuchar con <strong>la</strong> sinceridad<br />
que me contaban que al pagar sentían<br />
que el dinero se les iba de <strong>la</strong>s manos y que<br />
por lo tanto les costaba “soltarlo”. Hacer ir<br />
al cobrador una y otra vez era una forma de<br />
retenerlo por más tiempo.<br />
Otras, cuando llegaban al límite del p<strong>la</strong>zo<br />
por <strong>la</strong> acción judicial iniciada, lograban pagar<br />
y al poco tiempo volvían a <strong>la</strong> misma situación.<br />
Estar endeudado era una constante<br />
en su vida.<br />
En varios momentos de mi vida no he contado<br />
con recursos para pagar y he sentido<br />
dolor, impotencia y mucha vergüenza.<br />
Recuerdo cuando resolví mi boda cuatro<br />
meses antes de recibirme. Quizás fue un capricho<br />
ya que no había ninguna causa que lo<br />
hiciera necesario.<br />
Mis padres se enojaron e interrumpieron<br />
sus aportes para mis estudios. El único que<br />
trabajaba era mi esposo y tuvo que hacerse<br />
cargo de todo.<br />
Hasta debíamos <strong>la</strong> confección del traje de<br />
novia!!<br />
¡Qué suplicio fue!<br />
No le alcanzaban sus ingresos ya que<br />
yo viajaba semanalmente, y debía pagar <strong>la</strong><br />
pensión donde me alojaba y los otros gastos.<br />
El dolor era de ambas partes, uno que<br />
quería pagar y no tenía cómo y <strong>la</strong> otra, que<br />
necesitaba cobrar.<br />
Establecíamos una fecha con buena intención,<br />
pero llegado el momento otra vez<br />
incumplíamos.<br />
Quizás <strong>la</strong> demora fue tan sólo dos o tres<br />
meses, pero para mí, fue interminable.<br />
Si nos endeudamos por imprevistos, sabemos<br />
que es uno de los riesgos que corremos<br />
cuando nos comprometemos en algo.<br />
El tema es preocupante.<br />
Si es una constante en <strong>la</strong> vida hay que tomar<br />
medidas.<br />
“NO GASTES TU DINERO ANTES<br />
DE GANARLO.”<br />
THOMAS JEFFERSON<br />
30<br />
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Siempre se genera una atadura entre<br />
deudor y acreedor.<br />
Este tema, cuanto más preocupa a cualquiera<br />
de <strong>la</strong>s dos partes, genera más escasez,<br />
tanto en uno como en el otro.<br />
El que se endeuda habitualmente tiene<br />
que bucear en lo profundo ya que <strong>la</strong> raíz de<br />
esta conducta no está en el tema dinero.<br />
Un patrón de escasez conduce a no querer<br />
pagar por miedo.<br />
Si se sienten deudas en lo emocional, con<br />
los padres o alguna otra persona importante,<br />
se puede manifestar en deudas de<br />
dinero.<br />
Si se tiene <strong>la</strong> creencia de que al rico o al<br />
que tiene, hay que sacarle, se evitará pagar.<br />
Si a una persona le cuesta ponerse límites<br />
o no los acepta, es frecuente que sea<br />
incumplidor porque desafía este límite. Es<br />
como una actitud de niño rebelde.<br />
Muchas de estas acciones vienen de patrones<br />
que están en el inconsciente y <strong>la</strong><br />
persona ni se imagina desde que lugar es<br />
contro<strong>la</strong>da.<br />
Para muchos se les ha convertido en un<br />
estilo de vida y viven pidiendo préstamos<br />
y créditos para todas <strong>la</strong>s cosas al igual que<br />
el mal uso de <strong>la</strong>s tarjetas de crédito que se<br />
usan para cosas innecesarias.<br />
Si no tenemos consciencia de esto, irá<br />
envolviéndonos en una red donde quedaremos<br />
atrapados, el deudor dentro y el acreedor<br />
prendido a esa red sino sabe liberarse a<br />
tiempo.<br />
Vivir con lo que se tiene, es libertad, es<br />
fluidez.<br />
Endeudarse es prisión, escasez,<br />
preocupación…<br />
En <strong>la</strong> Biblia en proverbios 22:7 dice: […]<br />
el que pide prestado es sirviente del que<br />
presta.<br />
A un nivel energético según mi opinión,<br />
quedan ambos prisioneros, uno del otro.<br />
“El primer error que se comete con el dinero,<br />
es lo que popu<strong>la</strong>rmente se l<strong>la</strong>ma “estirar<br />
más el brazo que <strong>la</strong> manga”. Si quieres<br />
disfrutar de tu fortuna, sí de tu fortuna, porque<br />
aunque no lo creas sin duda <strong>la</strong> tienes,<br />
debes aprender a calcu<strong>la</strong>r tu techo.<br />
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Es mucho más satisfactorio disfrutar plenamente<br />
de algo que vale un puñado de<br />
dó<strong>la</strong>res que pasarlo mal en un crucero<br />
que vale miles.<br />
Existe un sinfín de situaciones en<br />
esta vida en que pretendemos emu<strong>la</strong>r<br />
a aquellos que tienen más dinero que<br />
nosotros.<br />
Si vives por encima de tus medios, en un<br />
momento u otro acabarás endeudándote.<br />
El endeudamiento es <strong>la</strong> esc<strong>la</strong>vitud de los<br />
tiempos modernos.<br />
Es mucho más libre un hombre humilde<br />
que no tiene deudas que un hacendado cargado<br />
de el<strong>la</strong>s.<br />
Cuando entras en deudas te conviertes<br />
en un esc<strong>la</strong>vo de tu prestamista, sea éste<br />
tu propia empresa, un banco, un amigo o un<br />
usurero.<br />
En <strong>la</strong> vida siempre hay imprevistos y una<br />
enfermedad o una ma<strong>la</strong> racha te pueden<br />
impedir devolver en su p<strong>la</strong>zo el dinero que<br />
habías tomado prestado y entonces habrás<br />
perdido tu libertad de verdad.<br />
Me dirás que no, que tienes suficiente capacidad<br />
de endeudamiento como para devolver<br />
los préstamos que solicitas. Si es así,<br />
no te extrañe que éstos sean cada vez más<br />
cuantiosos y que, cuando menos lo esperes,<br />
te encuentres que lo has perdido todo<br />
con aquel<strong>la</strong> hipoteca a bajo interés que hace<br />
unos años te sacó de apuros.<br />
Si quieres seguir el camino de prosperidad,<br />
has de liberarte de tus deudas.<br />
Quizás en este momento te resulte difícil,<br />
pero nunca es imposible. Empieza ahorrando,<br />
pagando aquellos créditos que más intereses<br />
suponen, limpiando los otros. Porque<br />
si quieres que <strong>la</strong> fortuna te sonría, has de<br />
salvar este obstáculo.<br />
No podrás desarrol<strong>la</strong>r el estado de ánimo<br />
imprescindible para que el dinero fluya hacia<br />
ti sin trabas si tu mente está ocupada en<br />
problema de deudas.<br />
La misma Biblia seña<strong>la</strong> que es malo deber:<br />
“No debas nada a nadie” dice <strong>la</strong> Epísto<strong>la</strong> a<br />
los Romanos (XIII-8).<br />
El dinero, es una poderosa forma de energía.<br />
Cuando tomas dinero prestado de otro,<br />
estás utilizando <strong>la</strong> energía de otra y otras<br />
personas, y no <strong>la</strong> tuya.<br />
Cuando empieces a pagar tus deudas pueden<br />
ocurrir dos cosas: que sientas una enorme<br />
satisfacción interna, como si te hubieras<br />
quitado un peso de encima: entonces estás<br />
en el buen camino.<br />
O que te des cuenta de que es un “rollo”<br />
pagar deudas.<br />
[…] Pagar deudas no es divertido; gastar<br />
es mucho más excitante. Esta es una de <strong>la</strong>s<br />
trampas más peligrosas.<br />
Prestar o tomar prestado no ayuda en<br />
modo alguno a crear consciencia de prospe-<br />
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idad. Antes al contrario, te humil<strong>la</strong> o humil<strong>la</strong><br />
a <strong>la</strong> otra persona.<br />
Dice un proverbio que si prestas dinero a<br />
un amigo, pierdes el dinero y el amigo. Muchas<br />
veces ocurre así: inconscientemente se<br />
asocia <strong>la</strong> persona que presta con el acto desagradable<br />
de devolver.<br />
Inconscientemente todos estamos habituados<br />
a que se nos dé, no a que se nos preste.<br />
Nuestros padres no nos prestaron <strong>la</strong> vida,<br />
ni los biberones, ni <strong>la</strong> ropa, ni el cariño: nos<br />
lo dieron todo.<br />
Ya hemos visto que uno de los secretos de<br />
<strong>la</strong> prosperidad consiste precisamente en dar.<br />
No prestes: da<br />
Ello te ayudará a decir no con más facilidad.<br />
¡Cuántas veces no sabemos decir que<br />
no! Y por otra parte, frenará a aquellos que<br />
te piden dinero.<br />
Sin querer les estarás ayudando: se darán<br />
cuenta de que muchas veces piden prestado<br />
por rutina, por comodidad y no por<br />
necesidad.<br />
Recuerda siempre que cuando das aumentas<br />
tu consciencia de prosperidad mientras<br />
que si prestas <strong>la</strong> disminuyes”.<br />
Jack Lawson<br />
Libro “<strong>la</strong> Mística del dinero”<br />
Cierta vez estuve en una situación muy difícil<br />
por haber entremezc<strong>la</strong>do <strong>la</strong> amistad con<br />
el dinero.<br />
Actué como salvadora.<br />
Hice un negocio para ayudar a alguien a<br />
resolver una situación apremiante. Yo era<br />
responsable del importante pago que había<br />
que realizar en determinada fecha.<br />
Cuando llegó el momento de cumplir con<br />
el compromiso, se arrepintió y quedé so<strong>la</strong><br />
para afrontar algo que no tenía.<br />
<strong>Una</strong> gran lección!!!<br />
Cuando me dio esta noticia, mi corazón<br />
comenzó a <strong>la</strong>tir tan aceleradamente por el<br />
impacto, desilusión, frustración, que creí<br />
descomponerme.<br />
Al día siguiente, vino una amiga de Buenos<br />
Aires a mi casa, le conté lo sucedido sólo por<br />
compartir mi gran angustia y mi estado de<br />
desesperación.<br />
El<strong>la</strong> me dijo muy seriamente: -ya, deja de<br />
preocuparte, yo te lo daré. Pero te lo doy, no<br />
te lo presto. Así que a mí no me debes nada.<br />
Y recuerda, no tienes que salvar a nadie y<br />
menos si a esa cantidad no <strong>la</strong> tenías.<br />
Hice un gran silencio, <strong>la</strong>s lágrimas rodaban<br />
por mi rostro. Un infinito agradecimiento<br />
sentía y una profunda toma de conciencia de<br />
mis errores.<br />
Hoy si decido prestar con conciencia teniendo<br />
en cuenta mis experiencias, tengo<br />
muy presente esta premisa que aprendí:<br />
“PRESTA LO QUE ESTÉS DISPUESTO A<br />
PERDER”.<br />
Las personas cada día se levantan a trabajar<br />
para ser bombardeados durante todo<br />
el día desde distintos medios de comunicación<br />
con propagandas que lo invitan a consumir<br />
más y más productos, atando sus vidas<br />
sin darse cuenta a deudas que a fin de<br />
mes tendrán que pagar.<br />
Aunque esto parezca que no está re<strong>la</strong>cionado,<br />
puede traducirse en <strong>la</strong> gran cantidad<br />
de personas en <strong>la</strong> actualidad que padecen<br />
enfermedades cardiovascu<strong>la</strong>res, estrés, depresiones<br />
o ataques de pánico entre otras.<br />
Comprar con una tarjeta e ir pagando mes<br />
a mes, tomar un crédito para salir de vacaciones,<br />
pedir prestado dinero a los amigos<br />
para poder salir a comer… en el fondo vivir<br />
en base a <strong>la</strong> deuda, puede convertirse en<br />
una forma de vida. <strong>Una</strong> vez que eso sucede,<br />
es difícil sentir <strong>la</strong> motivación para cambiar y<br />
pensar en algo distinto como ahorrar.<br />
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Es importante educarse para saber cómo<br />
gastar.<br />
<strong>Una</strong> vez que te des cuenta de <strong>la</strong> importancia<br />
del control de tu gasto, de lo que realmente<br />
te cuesta <strong>la</strong> deuda y lo que puedes<br />
generar con ahorros, verás que tomar un<br />
crédito sólo hace sentido cuando lo evalúas<br />
tal cual como a un negocio.<br />
Toma un crédito de buena forma (con<br />
tiempo, evaluando, cotizando) y harás un<br />
buen negocio. Si no lo haces, <strong>la</strong> institución<br />
financiera que te presta el dinero estará haciendo<br />
un mejor negocio que tú.<br />
Si crees que tu vida siempre será así y que<br />
nunca llegarás donde quieres: ¡¡Cambia de<br />
inmediato esa forma de pensar!!.<br />
¡SÍ SE PUEDEN ROMPER LAS<br />
ATADURAS MENTALES DE LA DEUDA Y<br />
ACCIONAR PARA SINTONIZAR CON LA<br />
PROSPERIDAD!<br />
“LAS DEUDAS SON COMO CUALQUIER<br />
OTRA TRAMPA<br />
EN LA QUE SE ES MUY FÁCIL CAER…”<br />
GEORGE BERNARD SHAW<br />
La situación de endeudamiento es sumamente<br />
común en los países de Latinoamérica<br />
y una de <strong>la</strong>s razones que desmotiva a<br />
<strong>la</strong>s personas para comenzar a ahorrar es el<br />
pensar: Esta pequeña cifra no me alcanzará<br />
para nada… mejor los gasto en lugar de ahorrarlos<br />
¿verdad?<br />
Bueno ese pensamiento es falso.<br />
Muchas de <strong>la</strong>s ilustraciones de esta revista proceden del buscador de imágenes en Google. Si el autor de alguna de el<strong>la</strong>s desea<br />
que se cambie, puede ponerse en contacto e inmediatamente se suspenderá del medio digital que esté reproducida.<br />
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Pensé… ¡qué fugaz es cada momento!<br />
¡Qué atención se requiere para que no se nos<br />
deslice silenciosamente sin verlo!<br />
¿Será que cedemos <strong>la</strong>s riendas de nuestra vida a <strong>la</strong><br />
mente y el<strong>la</strong> nos distrae llevándonos del pasado al futuro,<br />
esquivando <strong>la</strong> existencia del presente?<br />
CONSERVA LO QUE TIENES, OLVIDA LO QUE TE DUELE,<br />
LUCHA POR LO QUE QUIERES, VALORA LO QUE POSEES,<br />
PERDONA A LOS QUE TE HIEREN Y DISFRUTA DE LOS QUE TE<br />
AMAN.<br />
NOS PASAMOS LA VIDA ESPERANDO QUE PASE ALGO,<br />
Y LO ÚNICO QUE PASA ES LA VIDA,<br />
NO ENTENDEMOS EL VALOR DE LOS MOMENTOS,<br />
HASTA QUE SE HAN CONVERTIDO EN RECUERDOS.<br />
POR ESO, HAZ LO QUE QUIERAS HACER,<br />
ANTES DE QUE SE CONVIERTA<br />
EN LO QUE TE “GUSTARÍA” HABER HECHO.<br />
NO HAGAS DE TU VIDA UN BORRADOR,<br />
TAL VEZ NO TENGAS TIEMPO DE PASARLO EN LIMPIO.<br />
NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR A SER FELICES…<br />
BOB MARLEY<br />
La vida es cambio, movimiento.<br />
Confrontar y aceptar <strong>la</strong> inevitabilidad y el misterio<br />
de nuestra muerte, nos permite vivir plenamente, con<br />
responsabilidad, sin postergar lo que deseamos hacer.<br />
En <strong>la</strong> práctica budista, se reflexiona sobre el hecho<br />
doble de que “<strong>la</strong> muerte es segura”, y “el momento de<br />
morir es incierto”.<br />
¡Que esto sea <strong>la</strong> invitación a Vivir <strong>la</strong> <strong>Vida</strong>!!!<br />
Hasta <strong>la</strong> próxima edición.<br />
Silvia Rodríguez Borges<br />
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