Mi manual del bebé edición ginecólogos versión 9

Lactancia
Conservación de la leche materna
Consejos útiles para cuando se regresa al trabajo.
Envasar la leche en recipientes de
vidrio o plástico (bolsas especiales),
libres de BPA (bisfenol A, sustancia
tóxica presente en los plásticos), correctamente
lavados y enjuagados.
Se puede mezclar leche extraída el
mismo día en diferentes momentos.
Se aconseja almacenar de 50 a 100
ml por envase, etiquetándolo con
la fecha, para gastar primero la leche
más antigua.
Para descongelar la leche, se recomienda
pasarla del congelador al refrigerador
al menos seis horas antes.
Para calentar la leche que ha estado
en la nevera o congelada, se pone
el envase en una olla con agua caliente
(ya retirada del fogón).
Es aconsejable nunca calentar la leche
en el horno microondas ni dejarla
hervir, pues esto altera sus propiedades
físicas, principalmente las proteínas
e inmunoglobulinas que contiene.
En caso de que el niño no consuma la
leche materna, se aconseja desechar
inmediatamente el sobrante (lo que
queda en el biberón o en el recipiente
del cual se estaba tomando
para suministrársela con cuchara
o jeringa; es decir, la que ha estado
en contacto con la saliva del
bebé).
Idealmente ofrecer la leche en taza
o pocillo si la lactancia es indirecta
(el bebé recibe el alimento de
una persona diferente a su mamá),
pues en las noches y los días libres
la madre debe pegar el niño a su
pecho para fortalecer el vínculo y
estimular la producción láctea.
La madre debe:
Realizar estricto lavado de manos
antes de iniciar el proceso de extracción
y almacenamiento.
Hacer la extracción manual de la leche
en casa. De no poder hacerlo,
llevar al trabajo la bomba extractora,
protectores de lactancia, blusa
de repuesto, recipientes de almacenamiento
y nevera portátil (o almohadillas
refrigerantes adaptadas
a una lonchera) de uso exclusivo
para transporte de leche materna.
Duración
de la leche según
temperatura
Temperatura ambiente
(19º a 22º C)
Nevera o frigorífico
(0º a 4º C)
Congelador
(dentro de la nevera)
Leche madura
(recién extraída)
4 horas
12 horas
(no colocarla en la puerta)
15 días
Leche madura
(previamente congelada)
4 horas
(hasta la siguiente toma)
24 horas (sólo pasándola
del congelador a la nevera,
sin sacarla de ésta)
No volver
a congelar
Leche madura
(descongelada con agua caliente,
fuera de la nevera)
Hasta el final de la toma
4 horas
(hasta la siguiente toma)
No volver
a congelar
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